शायद, कई लोगों ने देखा है कि कुछ लोगों के साथ संवाद करने के बाद, पंख बढ़ने लगते हैं, सभी चीजें एक ही सांस में हो जाती हैं, और एक अच्छा मूड बस लुढ़क जाता है। दूसरी ओर दूसरों के साथ संवाद करने से थकान और कमजोरी होती है, ऐसा लगता है कि आप एक घंटे की चाय की बजाय पूरे दिन आलू के बोरे ढोते रहे। आमतौर पर यह परिणाम एक ऊर्जा पिशाच के साथ संवाद करते समय प्राप्त होता है, जो आपकी जीवन शक्ति, स्वास्थ्य और अच्छे मूड को छीन लेता है। एनर्जी वैम्पायर का शिकार बनने से कैसे बचें?
बहुत कम लोग जानते हैं, लेकिन हमारे आस-पास काफी ऊर्जा पिशाच हैं, वे काम पर सहकर्मी या बॉस, करीबी रिश्तेदार या दोस्त, सुपरमार्केट विक्रेता आदि हो सकते हैं।
- बेहोश;
- सचेत।
ऊर्जा पिशाचों की पहली श्रेणी किसी और की ऊर्जा से पोषित होती है जैसे कि दुर्घटना से, उदाहरण के लिए, तनाव या बीमारी के दौरान। सचेत पिशाच सचेत रूप से अन्य लोगों की ऊर्जा को अवशोषित करते हैं, अपनी स्वयं की स्थिति और मनोदशा को सुधारने के लिए सभी नैतिक शक्ति को छीनने की कोशिश करते हैं।
ये वे लोग हैं जो सुनने और सलाह देने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं, एक तरह की बनियान के रूप में सेवा करते हैं जिसमें आप किसी भी समय रो सकते हैं। ऐसे लोग अपने निजी जीवन में शायद ही कभी खुश होते हैं और दूसरों की समस्याओं को सुनकर अपने आप से अस्थायी रूप से विचलित हो जाते हैं।
लोगों की एक निश्चित श्रेणी किसी को और किसी भी चीज़ से इनकार नहीं कर सकती है, और ऊर्जा पिशाच सक्रिय रूप से इसका उपयोग करते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि वे किसी भी स्थिति में "नहीं" शब्द नहीं सुनेंगे। अगर आपको दूसरों की परेशानी और कराह सुनने की इच्छा है, तो कृपया, यह आपका अधिकार है। अगर अंतहीन शिकायतों और कोलाहल आदेश से तंग आ चुके हैं, तो हम ना कहना सीख जाते हैं। मना करना सीखने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है गुस्सा करना, अपने आप से कहना कि अब आप अन्य लोगों की नकारात्मकता के बारे में नहीं सुनना चाहते हैं, कि आप दैनिक शिकायतों और अंतहीन विलापों से थक चुके हैं, इत्यादि। एक बार फिर से बनियान बनने से इनकार करते हुए, बहुत से लोग अपने प्रतिद्वंद्वी को नाराज करने से डरते हैं, शायद पहली बार में ऐसा होगा, लेकिन फिर ऊर्जा पिशाच आपको एक समान प्रतिस्थापन मिलेगा।
यदि आप एक ऊर्जा पिशाच के साथ संवाद करने से पूरी तरह से इनकार नहीं कर सकते हैं, तो संचार समय को सख्ती से निर्धारित करें, उदाहरण के लिए, यदि फोन की घंटी बजती है, तो बेझिझक जवाब दें, लेकिन साथ ही यह कहें कि आप केवल 5-10 मिनट के लिए स्वतंत्र हैं, और आप बस अधिक समय तक नहीं बोल सकते। यदि आप इस सरल तकनीक को कई बार दोहराते हैं, तो ऊर्जा पिशाच उसका ध्यान किसी और की ओर कर देगा।
अगली बार जब आपसे कोई शिकायत या बुरे मूड में संपर्क किया जाए, तो बेझिझक पूछें कि आप क्या सहायता प्रदान कर सकते हैं। अगर एक पिशाच को वास्तव में मदद की ज़रूरत है, तो वह निश्चित रूप से समस्या को आवाज देगा, उदाहरण के लिए, कुछ पैसे उधार लें या बच्चे के साथ बैठें। यदि कोई व्यक्ति भ्रमित है और उसे बस अपनी नकारात्मक भावनाओं को दूर करने की आवश्यकता है, तो बातचीत से बचने की कोशिश करें, अन्यथा आप पूरी शाम एक निचोड़ा हुआ नींबू महसूस करेंगे।
यदि आपके वातावरण में कोई ऐसा व्यक्ति है जो केवल अपनी नकारात्मकता को दूर करने के लिए आपसे संवाद करता है, तो उसे खेल में जाने, नृत्य करने या बड़े पैमाने पर सफाई करने की सलाह दें ताकि वहां नकारात्मक ऊर्जा निकल सके।
