आलोचना को सही ढंग से समझने का अर्थ है उसमें एक रचनात्मक घटक की तलाश करना और प्राप्त जानकारी का आत्म-सुधार के लिए उपयोग करना। दूसरों की टिप्पणियों का सही जवाब देने के लिए खुद पर काम करें।
निर्देश
चरण 1
आलोचना के जवाब में बहाने मत बनाओ। यदि आपसे बात करना रचनात्मक और अनिवार्य रूप से निष्पक्ष है, तो अपनी गलतियों को स्वीकार करने का साहस खोजें। जब दूसरा व्यक्ति गलत तरीके से आपकी आलोचना करता है, तब भी आपके तर्क स्थिति को ठीक करने में मदद नहीं करेंगे, और, शायद, इसे बढ़ा भी देंगे। व्यर्थ में हवा को हिलाने की जरूरत नहीं है। स्वयं की धार्मिकता की चेतना काफी है।
चरण 2
अनुचित आलोचना के जवाब में शांत रहना महत्वपूर्ण है। स्थिति को समझें, व्यक्ति के साथ जांचें कि आपके व्यवहार में उसे वास्तव में क्या पसंद नहीं है। एक संवाद का संचालन करना सीखें ताकि गाली देने वाला अपने आरोपों की बेरुखी को समझ सके। ऐसा करने के लिए, भावनाओं से तार्किक सोच और ध्वनि तर्क की ओर बढ़ना आवश्यक है। यदि आप सही हैं, तो आपके विरोधी के आरोपों को कुचल दिया जाएगा।
चरण 3
निराधार आरोपों से टिप्पणी के उचित भाग को अलग करने का तरीका जानें। आप पहले से सहमत हो सकते हैं, लेकिन आपको दूसरे को स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, वार्ताकार के साथ आप जो सहमत हैं, उससे शुरू करना बेहतर है। यह उसे रचनात्मक संवाद के लिए तैयार करेगा, और आपके लिए उसे यह दिखाना आसान होगा कि वह कहाँ गलत है।
चरण 4
याद रखें, आलोचना के जवाब में आक्रामकता से कुछ भी अच्छा नहीं होगा, खासकर अगर आलोचना निष्पक्ष हो। दूसरों की राय पर ध्यान दें और अपने व्यवहार को सुधारने का प्रयास करें। अपनी आँखें स्पष्ट के लिए बंद न करें। यदि, गहराई से, आप कम से कम किसी तरह व्यक्ति के शब्दों से सहमत हैं, तो उन्हें स्वीकार करें। कभी-कभी दूसरे लोगों की गलतियां और कमियां बाहर से बेहतर नजर आती हैं। प्राप्त जानकारी का उपयोग भविष्य के व्यक्तिगत विकास के क्षेत्र को निर्धारित करने के लिए करें।
चरण 5
दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से अस्तित्व के अधिकार को स्वीकार करें। कुछ लोग मानते हैं कि वे अकेले ही हमेशा सही होते हैं। उनके जैसा मत बनो। व्यवहार का कोई भी मान्यता प्राप्त सही पैटर्न नहीं है। अगर कोई व्यक्ति आपके बारे में अच्छा नहीं सोचता है, तो इसके लिए उसके निजी मकसद होने चाहिए। इस दृष्टिकोण से, आप किसी भी आलोचना से लाभान्वित हो सकते हैं - निष्पक्ष या नहीं।
चरण 6
प्रियजनों से मिली आलोचना पर सही प्रतिक्रिया चुनना सबसे मुश्किल काम है। यदि सामान्य रूप से मित्रों, सहकर्मियों या अजनबियों की राय को दिल से नहीं लिया जा सकता है, तो रिश्तेदारों और प्रियजनों के आरोपों ने उसे चोट पहुंचाई। आपको हमेशा यह पता लगाने की जरूरत है कि किसी प्रियजन ने आपके बारे में ऐसा क्यों सोचा। भले ही आलोचना पूरी तरह से अनुचित हो, यह एक संकेत है कि आपके रिश्ते में कुछ गलत हो गया है। इस बारे में सोचें कि वह व्यक्ति आप पर संदेह या संदेह क्यों करता है। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि यह आपके बारे में नहीं है, बल्कि आपके प्रियजन की व्यक्तिगत समस्याओं के बारे में है। इस मामले में, आपको यह समझने की जरूरत है कि कौन से हैं, और उसकी मदद करें।
चरण 7
ध्यान रखें कि आलोचना आपके आत्मसम्मान को प्रभावित नहीं करनी चाहिए। आप इसे स्वीकार करें या न करें, लेकिन किसी की टिप्पणी के कारण आप अपने बारे में अपनी राय को बदतर के लिए नहीं बदल सकते। आलोचक के साथ बातचीत में शांत और दयालु रहें। इस प्रकार तुम उस में और अपनी ही दृष्टि में बढ़ते जाओगे। अपनी गरिमा की भावना न खोएं।
