एक प्रकार के लोग हैं जो आज तेजी से आम हो रहे हैं - जिनके पास समय की बहुत कमी है। दिन में अतिरिक्त समय निकालने के 5 तरीके क्या हैं?
स्टीव जॉब्स ने एक बार कहा था: "एक दिन को 24 घंटे के रूप में नहीं, बल्कि 86400 सेकंड के रूप में सोचें। तब समय दिखाई देगा।" प्रति दिन अतिरिक्त समय प्राप्त करने के पांच तरीके सीखने लायक हैं।
पहला तरीका
विकर्षणों को दूर करें। यहां तक कि अगर कोई व्यक्ति कुछ सेकंड के लिए विचलित होता है, तो उसे उस व्यवसाय पर फिर से ध्यान केंद्रित करने में 5 से 15 मिनट का समय लगेगा जो वह कर रहा था। यह शारीरिक कार्यों के बजाय मानसिक कार्यों पर अधिक लागू होता है। रचनात्मक लोगों के लिए, ये विकर्षण जारी रखने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं। प्रेरणा वाष्पित हो जाएगी।
दूसरा रास्ता
ज्यादातर मामलों में, जल्दी उठने वाले बेहतर करते हैं। 1-2 घंटे पहले उठकर, आप उन्हें पुराने मामलों को सुलझाने या एक नया लक्ष्य प्राप्त करने पर खर्च कर सकते हैं। किसी कारण से शाम के लिए वही दो घंटे बचे हैं जो इतने कुशल नहीं हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो घर पर बहुत से लोगों से घिरे हुए हैं।
तीसरा रास्ता
दूसरों को कार्य सौंपें। इसको लेकर तरह-तरह की चर्चा हो रही है, लेकिन इसे बहुत कम लोग ही लागू करते हैं। दूसरे व्यक्ति से आपके लिए काम करने के लिए कहने में कुछ भी गलत नहीं है। खासकर अगर इन कार्यों के लिए भुगतान किया जाता है। कुछ पैसे कमाने के अवसर ने अभी तक किसी को परेशान नहीं किया। इस विचार का उपयोग आपके करियर और घर के कामों दोनों में किया जा सकता है।
चौथा रास्ता
अपने दिन की योजना बनाएं। योजना में शामिल होना चाहिए:
- करने के लिए सूची;
- बाद में;
- उनमें से प्रत्येक के लिए आवंटित समय;
- अप्रत्याशित घटना और संभावित परिवर्तनों की संभावना।
पांचवां रास्ता
"लंबे बॉक्स" की सफाई। यह उस लंबे बॉक्स को छाँटने का समय है जिसमें चीजें इतने सालों से स्थगित हैं। आप जो कुछ भी करना चाहते हैं, लेकिन शुरू या पूरा नहीं किया है, उसकी एक सूची बनाकर शुरू करें।
वह सब कुछ काट दें जो अब प्रासंगिक नहीं है, साथ ही वह जो अन्य व्यक्तित्वों द्वारा थोपा गया है। जैसे ही आप सूची पढ़ते हैं, अपने आप से यह प्रश्न पूछें: "क्या यह मेरी इच्छा है, क्या यही मेरा लक्ष्य है?" बाकी लक्ष्यों को छोड़ दें।
प्रति माह लंबी बॉक्स वस्तुओं की एक निश्चित संख्या को पूरा करने का नियम बनाएं।
निष्कर्ष
कम से कम 2-3 तरीके अपनाने से आपको जल्द ही बदलाव नजर आने लगेगा। और फिर भी सभी का उपयोग करना बेहतर है - फिर परिणाम और भी दिलचस्प होगा। मुख्य बात, मत भूलना - खाली समय उपयोगी कार्यों पर खर्च किया जाना चाहिए। कम से कम एक महीने के लिए एक नई लय में रहें, और आप सकारात्मक परिवर्तनों से प्रसन्न होंगे!
