आप जानते हैं कि किसी भी कार्य को शुरू करने से पहले, आपको एक योजना बनाने की जरूरत है, सब कुछ विस्तार से पेंट करें। हालांकि, सुबह आप समझते हैं कि आप इस कठिन काम को करने में सक्षम नहीं हैं, और यदि आप करते हैं, तो आप सूची के आधे हिस्से का प्रबंधन करते हैं। कैसे सुनिश्चित करें कि हर चीज के लिए पर्याप्त समय है?
अनुदेश
चरण 1
हमेशा पर्याप्त नींद लें। सबसे आसान और असरदार उपाय स्वस्थ नींद है। यदि आप आधी रात के बाद लंबे समय तक बिस्तर पर जाते हैं और टूटी हुई अवस्था में जागते हैं, तो किसी भी अच्छे मूड की बात नहीं हो सकती है, आप केवल यह सोच सकते हैं कि फिर से न सोएं, खासकर यदि आपके पास एक कार्य दिवस है।
चरण दो
पहले जागो। कई सफल लोग जल्दी उठना सफलता की कुंजी के रूप में देखते हैं। वे 5-6 बजे उठते हैं और अपना व्यवसाय शुरू करते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, उत्पादकता का उच्चतम शिखर सुबह होता है। इसलिए, लार्क आसानी से सबसे कठिन कार्यों का भी सामना कर सकते हैं।
चरण 3
सबसे कठिन और बिना रुचि के काम तुरंत करें। दिलचस्प और आसान चीजों के लिए दिन की शुरुआत में लेने वाले लोगों द्वारा एक बड़ी गलती की जाती है। किसी भी व्यक्ति के शेड्यूल में, कम से कम कभी-कभी ऐसे कार्य होते हैं जिन्हें आप बिल्कुल पूरा नहीं करना चाहते हैं। उन्हें शुरुआत में करें, फिर आपको जो पसंद है उसे करने से आपको अधिकतम आनंद मिलेगा, और दिन के अंत में आपको खुशी होगी कि आपने सारा काम कर लिया है।
चरण 4
एक समय में एक काम करें। एक निश्चित कार्य करते समय, किसी और चीज से विचलित न हों। कार्यों को पूरा करने का समय बढ़ेगा, और गुणवत्ता वांछित के लिए बहुत कुछ छोड़ देगी। शायद आप अभी भी एक काम करना शुरू कर देंगे, क्योंकि इस प्रक्रिया में आप बाकी के बारे में भूल जाएंगे। हालाँकि, चयनित कार्य के उपयोगी होने की संभावना बहुत कम है। सबसे अधिक संभावना है, आप सोशल नेटवर्क पर फ़ीड के माध्यम से स्क्रॉल करते रहेंगे।
चरण 5
हमेशा खुद को प्रेरित करें। इससे पहले कि आप कुछ करना शुरू करें, सोचें कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। संक्षेप में, अपने आप को प्रेरित करें। कल्पना कीजिए कि असाइनमेंट पूरा करने के बाद क्या होगा। आप जितने अधिक प्रेरक बिंदु लेकर आएंगे, उतना ही अच्छा होगा।
चरण 6
बहुत बड़ी योजनाएँ न लिखें। अपनी ताकत की गणना करें। 10 महत्वहीन कार्यों की तुलना में 2-3 महत्वपूर्ण कार्य करना बेहतर है।
