बहुत सारे लोग हैं जो कुत्तों से डरते हैं। अक्सर, इन जानवरों द्वारा खुद पर हमला करने या दूसरों के साथ अप्रिय घटनाओं को देखने के बाद डर प्रकट होता है। कभी-कभी कुत्तों के डर का अनुभव अनजाने में होता है और, सबसे अधिक संभावना है, यह बचपन के कुछ लंबे समय से भूले हुए अनुभवों से जुड़ा है। और यद्यपि, सामान्य तौर पर, डर एक प्राकृतिक भावना है, खतरे का एक प्रतिवर्त, आनुवंशिक स्तर पर विकसित होता है, इस मामले में यह पूरी तरह से अनावश्यक है, और इससे छुटकारा पाने की कोशिश करना बेहतर है।
अनुदेश
चरण 1
कुत्तों के अपने डर से छुटकारा पाने का पहला कदम कारण की पहचान करने के बाद है। अगर आपको समझ नहीं आ रहा है कि आप क्यों डरते हैं, तो मानसिक रूप से अतीत में लौटने की कोशिश करें और याद रखें कि यह सब कैसे शुरू हुआ। शायद समस्या की जड़ बचपन में है। लेकिन तब से बहुत समय बीत चुका है। महसूस करें कि आप बदल गए हैं - मजबूत और अधिक आत्मविश्वासी बनें।
चरण दो
यह समझने की कोशिश करें कि आप किससे डरते हैं। कुत्ते के आक्रामक व्यवहार के कारण के बारे में सोचें। कई मामलों में, वह भौंकती है क्योंकि वह किसी व्यक्ति से खतरे को भांप लेती है और इस तरह अपना बचाव करने की कोशिश करती है। उसके पास आप पर भरोसा करने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि लोग अक्सर अपने "छोटे भाइयों" के साथ दुर्व्यवहार करते हैं। जानवर को समझो और उस पर दया करो।
चरण 3
कुत्तों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें - कुत्ते के व्यवहार, चरित्र अध्ययन, प्रशिक्षण विधियों आदि का वर्णन करने वाली किताबें, कुत्तों के बारे में और उनके साथ फिल्में। इससे आपको उन्हें समझने और डरना बंद करने में भी मदद मिलेगी।
चरण 4
उदाहरण के लिए, अपने घर की खिड़की से कुत्तों की हरकतों को दूर से देखें। आमतौर पर वे किसी व्यक्ति की परवाह नहीं करते हैं यदि वह स्वयं कुछ गलत कार्यों से उनका ध्यान आकर्षित नहीं करता है। लोग उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इस पर ध्यान दें। यह एक डॉग क्लब में जाने या किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने के लायक हो सकता है जिसके पास यह पालतू जानवर है। उनके साथ चलने की कोशिश करें, और आप, सबसे पहले, उसके मालिक से कुत्ते के बारे में बहुत सारी दिलचस्प कहानियाँ सुनेंगे और दूसरी बात, उसे जान पाएंगे, और वह - आपके साथ, और थोड़ी देर बाद आप पालतू भी कर पाएंगे उसके।
चरण 5
यदि आप कर सकते हैं, तो अपने आप को एक पिल्ला प्राप्त करें। बेशक, बुलडॉग या स्टैफोर्डशायर टेरियर जैसे कुछ बड़े और आक्रामक नस्ल के पालतू जानवर की तलाश करना शायद ही लायक है। लेकिन मैत्रीपूर्ण लैब्राडोर और डालमेटियन या स्मार्ट चरवाहे कुत्ते कुत्तों के बारे में अपना विचार बदलने में आपकी मदद कर सकते हैं।
चरण 6
यदि आप कुत्तों के रास्ते में आ जाते हैं, तो आपको उनसे दूर नहीं भागना चाहिए और न ही दंग रह जाना चाहिए। अपने आप में दहशत की भावना को दबाने की कोशिश करें, शांति से चलते रहें, किसी भी स्थिति में उनसे दूर न भागें और किसी भी तरह से अपना डर न दिखाएं। आप देखेंगे कि वे केवल आप पर भौंकते हैं, हमला नहीं करते। इस घटना में कि आप कुत्ते की आक्रामकता को महसूस करते हैं, आप जमीन पर झुक सकते हैं, यह दिखाते हुए कि आप कुछ उठा रहे हैं। जानवर पूरी तरह से समझते हैं कि पत्थर या छड़ी क्या है और वे आपसे दूर भागेंगे, और आप अपनी ताकत महसूस करेंगे। अंतिम उपाय के रूप में, यदि आप कई आवारा कुत्तों वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो अपने लिए एक स्टन गन खरीदें। आपको शायद इसका इस्तेमाल नहीं करना पड़ेगा। लेकिन आप निश्चित रूप से डरना बंद कर देंगे।
चरण 7
यदि डर आपको नहीं छोड़ता है, तो आप हमेशा एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की ओर रुख कर सकते हैं जो आपको समस्या को समझने में मदद करेगा और आपको इस नकारात्मक भावना को दूर करने के बारे में बहुत सारी पेशेवर सलाह देगा।
