क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आपने अचानक अपनी योजनाओं को बदल दिया, और फिर अचानक महसूस किया कि इस तरह गंभीर परेशानी से बचा जा सकता है? क्या कभी ऐसा हुआ है कि किसी व्यक्ति के बारे में सोचकर ही अचानक आपको उसका फोन आया हो? यह शायद ही कोई संयोग हो। संभावना है, आपके पास एक अच्छी तरह से विकसित अंतर्ज्ञान है। कई किंवदंतियों में डूबी यह भावना क्या है? और क्या इसे विकसित किया जा सकता है?
परिचय देने के बजाय
एक आधुनिक व्यक्ति के लिए, जो अक्सर निरंतर तनाव, अनावश्यक सूचनाओं की धाराओं, अन्य लोगों की भावनाओं और थोपे गए संचार में रहता है, आंतरिक आवाज को सुनने और सुनने की क्षमता सिर्फ एक अमूल्य कौशल है। मुख्य बात यह है कि अंतर्ज्ञान की शांत आवाज को ग्रन्ट्स, संदेह और आत्म-संदेह से अलग करना सीखना है। अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए, आपको तीन दिशाओं में काम करने की आवश्यकता है। पहला, जान-बूझकर अपने जीवन से डर को दूर करना सीखें और दूसरा, क्रोध, घृणा और ईर्ष्या से बचने की कोशिश करें - ये व्यक्ति को भावनात्मक रूप से अस्थिर बनाते हैं। और, तीसरा, जीवन के सभी क्षेत्रों पर ध्यान देना सीखें।
मानव मस्तिष्क एक अच्छी तरह से परिभाषित कार्यक्रम के लिए पूरी तरह से प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, यदि आप अपने अंतर्ज्ञान को जगाने या सुधारने का इरादा रखते हैं, तो इस कार्य को तैयार करें और अवचेतन मन को भेजें। और अपनी छठी इंद्री को प्रशिक्षित करना शुरू करें। यह चार अभ्यासों में मदद करेगा जो आपको जल्दी से निर्धारित लक्ष्य तक ले जा सकते हैं।
अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए व्यायाम
1. चुप रहना सीखो। आंतरिक आवाज विशेष रूप से पूर्ण मौन में अच्छी तरह से सुनी जाती है, जिसमें अनावश्यक बकबक से इनकार करना और आंतरिक संवाद को रोकना शामिल है। उत्तरार्द्ध विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: हमेशा अंतर्ज्ञान निष्क्रिय विचारों की धारा से नहीं टूट सकता है। इसे रोक। साधारण खाली बात भी भीतर की आवाज को बाहर निकाल सकती है। गपशप मत करो, खाली बातें मत करो। इसे तुरंत देने की कोशिश करें।
2. उन अभ्यासों में संलग्न हों जो ऊर्जा चैनलों को साफ करते हैं: चीगोंग, योग, ताई ची। वे पूरी तरह से शरीर और आत्मा के बीच तालमेल बिठाते हैं, अंतर्ज्ञान के शांत संकेतों को भी पकड़ने में मदद करते हैं। बस अभ्यास को महाशक्तियों को प्राप्त करने का साधन न समझें। ऐसी आकर्षक संभावना का पीछा करते हुए, आप अपने जीवन के सभी पहलुओं को असंतुलित करने का जोखिम उठाते हैं। लक्ष्य सद्भाव है, और बाकी सब सिर्फ एक बोनस है।
एच. यदि कोई ऐसा प्रश्न है जिसका आप अभी उत्तर नहीं देना चाहते हैं, तो उस पर अपने अंतर्ज्ञान को प्रशिक्षित करें। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने आंतरिक एकालाप को रोकें और अपने आप से पूछें: कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका क्या है या यह या वह घटना कब होगी? जब आप जागते हैं, तो ध्यान करें और पूरे दिन सभी संकेतों पर विशेष रूप से ध्यान दें। याद रखें कि उत्तर हमारे पास कई अलग-अलग तरीकों से आते हैं। संयोगों और सपनों पर ध्यान दें।
4. कागज की एक खाली शीट और एक कलम लें, मेज पर बैठ जाएं। जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें और लिखना शुरू करें - जो भी मन में आए। इसे सामान्य जुआ स्क्रिबल्स, लेस और स्क्विगल्स होने दें। अचानक आप देखेंगे कि आपने एक मुहावरा या एक शब्द लिखा है। यह एक प्रश्न या संकेत का उत्तर है - कैसे कार्य करें।
और याद रखें - जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, उतनी ही जल्दी आप सटीक उत्तर प्राप्त करना सीखेंगे।
