जब आपका कोई जानने वाला किसी करीबी को खो देता है तो संवेदना व्यक्त करना बहुत मुश्किल होता है। बहुत से लोग जो सबसे बड़ी गलती करते हैं, वह कोई सहानुभूति नहीं दिखाना है, यह मानते हुए कि अंतिम संस्कार बहुत व्यक्तिगत है। हालाँकि, यह एक गलत धारणा है, और इसलिए संवेदना व्यक्त करना अनिवार्य है। चाहे कितनी भी मुश्किल क्यों न हो।
यह आवश्यक है
- - चातुर्य
- - सहानुभूति
अनुदेश
चरण 1
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति संवेदना व्यक्त करना चाहते हैं जिसे आप हर दिन देखते हैं, उदाहरण के लिए, एक कार्य सहयोगी, जितनी जल्दी हो सके उससे संपर्क करें और कुछ सरल कहें, जैसे "जो हुआ वह भयानक है। कृपया मुझे बताएं कि क्या मैं आपकी कुछ मदद कर सकता हूं।" यह सरल और बिंदु तक है।
चरण दो
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के करीब थे जिसे संवेदना व्यक्त करने की आवश्यकता है, तो आप उसके पूरे परिवार को एक पत्र लिख सकते हैं, जिसमें यह संभव है, उदाहरण के लिए, दिवंगत से संबंधित अपनी पसंदीदा कहानी बताना। जब लोग शोक मना रहे होते हैं, तो वे इस बारे में थोड़ा बेहतर महसूस करते हैं कि दूसरे कितना ध्यान रखते हैं।
चरण 3
उन तरीकों के बारे में सोचने की कोशिश करें जिनसे आप दुखी व्यक्ति की मदद कर सकते हैं (यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने करीब हैं)। आप रात का खाना पकाने या घर की सफाई में मदद करने की पेशकश कर सकते हैं। लेकिन इसे करें यदि आप वास्तव में इस कठिन समय के दौरान मददगार बनना चाहते हैं।
चरण 4
शोक व्यक्त करने का सबसे अच्छा तरीका अंतिम संस्कार में शामिल होना है (और बाद में अंतिम संस्कार के एक सप्ताह और एक महीने बाद स्मरणोत्सव और बैठकों में)। शोक संतप्त इस बात की सराहना करेंगे कि आप उनका समर्थन करने आए हैं।
