मनोवैज्ञानिकों के बारे में हमारे मन में अभी भी कई साल पहले की तरह पूर्वाग्रह हैं, लेकिन अब उनमें कम परिमाण का क्रम है। आज की पीढ़ी प्रेमिका/मित्र से सलाह लेने की संभावना कम और कम होती जा रही है और अधिक से अधिक बार विशेषज्ञ की ओर रुख किया जा रहा है।
किस लिए?
समर्थन के लिए! हमें हर जगह स्वीकार नहीं किया जाता है; फिर परिवार में: “तुम किसी भी चीज़ के लिए अच्छे नहीं हो! देखो, दूसरे कर सकते हैं, लेकिन तुम?", फिर साथी:" पैसा कहाँ है? क्या इतना ही लाए हो? और मैंने अभी तुमसे शादी क्यों की?! यहाँ मैं हूँ - मूर्ख! ", फिर बॉस:" आपकी रिपोर्ट गलत है, आप खुद कुछ भी करना नहीं जानते, आपको सब कुछ समझाने की जरूरत है! छोटे बच्चे की तरह अपने साथ बैठने के लिए हमेशा निगरानी रखनी चाहिए।" व्यक्ति शिकार चूहे की तरह हो जाता है। उसके पास छिपने के लिए, आराम करने के लिए कहीं नहीं है।
अब तक, कई, किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करने के बजाय, "एक प्रकार का स्व-उपचार" में लगे हुए हैं, अर्थात्, वे विभिन्न प्रकार के व्यसनों में जाते हैं: शराब, भोजन, सेक्स, ड्रग्स, खेल। यह सब बहुत जल्दी रक्त में एंडोर्फिन के स्तर को बढ़ाता है और हमें अस्थायी रूप से खुश करता है। और फिर क्या?
एक व्यक्ति को एक व्यक्ति की आवश्यकता होती है, और यह कभी नहीं बदलेगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मास मीडिया द्वारा हमें इस बारे में कितना आश्वासन दिया गया है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि समाज हमारे लिए (टैबलेट, फोन, आभासी वास्तविकता) को प्रतिस्थापित करता है।
केवल जीना, "सहायक और उत्साहजनक" संचार वास्तव में जीवन, जीवन को बदल सकता है। मुख्य विचार यह है कि संचार सकारात्मक होना चाहिए। आपको निराश और प्रताड़ित लोगों की संगति में नहीं होना चाहिए। ऐसा संचार निश्चित रूप से आपको समृद्ध नहीं करेगा, मदद नहीं करेगा, लेकिन इसके विपरीत - यह आपको और भी अधिक अवसाद में ले जाएगा, जो तब पूरी तरह से नकारात्मक विचारों (अस्तित्व की बेकारता और "मैं" के बारे में) में बदल सकता है।
अविश्वसनीय राहत और जादुई परिवर्तन उस व्यक्ति के साथ होते हैं जो एक मनोवैज्ञानिक को देखने आता है, जब वाक्यांश पर: "मुझे बुरा लगता है," वह एक सांत्वना सुनता है: "मैं आपको समझता हूं।"
