वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया तंत्रिका तंत्र की शिथिलता का परिणाम है, जिससे शरीर की लगभग सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के काम में असंतुलन हो जाता है। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी मानसिक और शारीरिक विशेषताएं होती हैं, और इसलिए डायस्टोनिया का उपचार सभी के लिए अलग हो सकता है: कोई आसानी से अप्रिय लक्षणों का सामना करता है और ठीक हो जाता है, अन्य उचित उपायों के साथ भी लंबे समय तक इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं। दूसरे मामले में, लंबे समय तक रुकावट स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है: वीएसडी आने वाले सभी परिणामों के साथ उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है।
इस संबंध में, इस बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए, और सबसे पहले, एक बीमार व्यक्ति के मानस के लिए सुधार आवश्यक है। डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों ने सर्वसम्मति से कहा कि मनो-भावनात्मक झटके, तनाव, तंत्रिका तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात इस तरह के निदान की ओर ले जाते हैं। लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थिति में रहने और नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने से शरीर विफल हो जाता है। इसलिए, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि वीएसडी आदर्श से प्रतिवर्ती मानसिक विचलन को संदर्भित करता है, और इसके उपचार में मानसिक स्थिति का सामान्यीकरण और स्थिरीकरण शामिल है। ये तरीके हैं:
- इष्टतम कार्यक्रम: आठ घंटे की नींद, सामान्य काम के घंटे और अच्छा आराम। कई रोगियों को इस सिफारिश का पालन करने के बाद उनकी भलाई में सुधार का अनुभव होता है।
- शामक भी रोगी को तंत्रिका तंत्र को तेजी से स्थिर करने में मदद करेगा। इस मामले में, हर किसी को अपने लिए तय करना होगा कि कौन सी दवाएं उसके लिए अधिक उपयुक्त हैं: जिनके लक्षण कम या ज्यादा कमजोर रूप से व्यक्त किए जाते हैं, नरम शामक, उदाहरण के लिए, वेलेरियन या मदरवॉर्ट की टिंचर उपयुक्त हैं। जहां तस्वीर अधिक स्पष्ट है, डॉक्टर ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिपेंटेंट्स लिख सकते हैं।
- जल उपचार को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का सबसे अच्छा मित्र माना जाता है। कंट्रास्ट शावर, गर्म हर्बल स्नान, तैराकी और अन्य जल उपचार अद्भुत काम कर सकते हैं।
- सामान्यीकृत खेल गतिविधियाँ मांसपेशियों के तनाव को पूरी तरह से दूर करती हैं, खुशी के हार्मोन का एक स्रोत हैं, और एक अतिभारित मानस को राहत देती हैं। इसलिए, सप्ताह में 2-3 बार योग, पिलेट्स, तैराकी, हल्की जॉगिंग या सिर्फ पैदल चलना उच्च रक्तचाप वाले वीएसडी वाले लोगों को दिखाया जाता है।
- ध्यान, सम्मोहन और ऑटो-ट्रेनिंग उपचार में एक अच्छी मदद होगी, जो एक सकारात्मक लहर में ट्यून करने में मदद करेगी, कम नर्वस होगी और तनाव प्रतिरोध को बढ़ाएगी।
- और डायस्टोनिया के इलाज में आखिरी चीज जो करने की जरूरत है वह है बुरी आदतों, कॉफी पेय और चाय को छोड़ना।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, उपरोक्त अनुशंसाओं को संयोजन में सर्वोत्तम रूप से किया जाता है। और साथ ही, प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए आराम करने और आराम करने के अतिरिक्त तरीकों के साथ आ सकता है।
