बच्चे के मानस की ख़ासियत यह है कि वह शायद ही विभिन्न आशंकाओं का विरोध कर सके। और वे अनुभव जो एक वयस्क के लिए दर्द रहित होते हैं, बच्चे की चेतना को गंभीर आघात पहुंचा सकते हैं। यही कारण है कि बचपन के डर का जल्द से जल्द निदान और उपचार करना बहुत महत्वपूर्ण है।
अनुदेश
चरण 1
बच्चों का डर हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होता है। प्रारंभिक चरणों में, उन्हें आमतौर पर पहचानना मुश्किल होता है। एक बच्चे में शुरू होने वाले फोबिया को पहचानने के लिए उसका निरीक्षण करें। यदि वह और अधिक विमुख हो गया, कठोर आवाजों से झूमने लगा, अक्सर रात में जागता है, तो शायद वह डर से तड़पता है। बच्चे के चित्र पर भी ध्यान दें। गहरे रंग, तीखी रेखाएं, अजीब जीव एक और खतरनाक संकेतक हैं।
चरण दो
अपने बच्चे से बात करने की कोशिश करें। आपकी बातचीत हल्की, आकस्मिक होनी चाहिए। आप हाल ही में पढ़ी गई किताब, आपके द्वारा देखी गई फिल्म आदि पर चर्चा करके शुरू कर सकते हैं। धीरे-धीरे, प्रमुख प्रश्नों का उपयोग करते हुए, पता करें कि बच्चा किससे डरता है।
चरण 3
डर पैदा करने वाली कोई वस्तु या घटना मिलने के बाद, बच्चे की कल्पना के साथ काम करना शुरू करें। उसे यह बताने के लिए कहें कि बच्चा किस चीज से डरता है। इसके बाद, उसे खुद को चित्रित करने की सलाह दें। उसी समय, बच्चे को अपनी ड्राइंग में आत्मविश्वास, मजबूत और साहसी दिखना चाहिए। इस चित्र को एक प्रमुख स्थान पर रखें ताकि शिशु अपने डर को जल्दी से दूर कर सके।
चरण 4
यदि बच्चा किसी परीकथा राक्षस से डरता है, तो उसे एक ऐसी वस्तु भेंट करें जो उसे इस प्राणी के खिलाफ लड़ाई में विश्वास दिलाए। उदाहरण के लिए, एक खिलौना तलवार, एक ताबीज (यदि डर किसी रहस्यमय चीज से जुड़ा है)। और अपने बच्चे को उसके डर के खिलाफ लड़ाई में मदद करने के लिए अपनी इच्छा व्यक्त करना सुनिश्चित करें। हमें बताएं कि आप एक बच्चे के रूप में किससे डरते थे और आपने उस डर से कैसे निपटा। आपको उसके लिए एक विश्वसनीय समर्थन और सहयोगी बनना चाहिए।
चरण 5
पूरी प्रक्रिया की निगरानी करें। पूछें कि बच्चा कैसे सोया, अगर उसे बुरे सपने आए। अगर जवाब अस्पष्ट और टालमटोल कर रहे हैं, तो स्थिति और खराब होती जा रही है। विभिन्न उपाय सुझाएं। उदाहरण के लिए, रात को लाइट जलाकर सोएं या अपने कमरे में आएं। कभी-कभी बच्चे इसे माँगने में ही लज्जित हो जाते हैं और अकेले ही भय से ग्रस्त हो जाते हैं।
चरण 6
अपने बच्चे को लगातार खुश करें, उसकी ताकत पर जोर दें, किसी भी स्थिति में उस पर दबाव न डालें। कई वयस्क अक्सर वाक्यांशों के साथ बच्चों को "उत्तेजित" करते हैं: "ठीक है, अपने आप को एक साथ खींचो! क्या आप एक बहादुर आदमी हैं या किसी तरह का बड़बड़ा रहे हैं?" इस तरह की रणनीति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बाहरी आत्मविश्वास और निडरता के पीछे बच्चा अपने डर को छिपाना शुरू कर देता है, जो भविष्य में गंभीर भय में विकसित हो सकता है।
