लोगों को वर्गीकृत करने, उनके व्यक्तिगत मतभेदों को एक प्रणाली में लाने का प्रयास हर समय किया गया है। यहां तक कि पुरातन काल के डॉक्टरों - हिप्पोक्रेट्स और गैलेन - ने भी चार प्रकार के स्वभाव की पहचान की। आधुनिक वर्गीकरणों में से एक तंत्रिका तंत्र की एक अन्य विशेषता पर आधारित है - प्रारंभिक स्वायत्त स्वर।
वनस्पति तंत्रिका तंत्र वह हिस्सा है जो शरीर के आंतरिक वातावरण की स्थिरता बनाए रखता है, अंगों और उनके सिस्टम के काम को नियंत्रित करता है, चेतना और इच्छा का पालन नहीं करता है। यह दो वर्गों में विभाजित है - सहानुभूतिपूर्ण और परानुकंपी। पहला खंड महत्वपूर्ण गतिविधि को सक्रिय करता है: यह श्वास और दिल की धड़कन को तेज करता है, रक्तचाप बढ़ाता है, ब्रांकाई का विस्तार करता है, इसलिए शरीर सक्रिय क्रिया के लिए तैयार होता है। पैरासिम्पेथेटिक सेक्शन दिल की धड़कन और श्वसन की आवृत्ति को कम करता है, दबाव, ब्रोंची को संकुचित करता है। लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, सहानुभूति विभाग की गतिविधि "चिंता" है, और पैरासिम्पेथेटिक एक "अलार्म साफ़ करना" है।
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के एक या दूसरे विभाग की सक्रियता उन परिस्थितियों पर निर्भर करती है जिनमें शरीर स्थित है। लेकिन आराम करने पर भी किसी एक विभाग का प्रभाव बना रहता है। इस प्रमुख प्रभाव को प्रारंभिक वनस्पति स्वर कहा जाता है।
मुख्य रूप से सहानुभूति तंत्रिका तंत्र वाले लोगों को सहानुभूतिपूर्ण कहा जाता है, जिसमें मुख्य रूप से पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र होता है जिसे वेगोटोनिक्स कहा जाता है।
सिम्पैथिकोटोनिक
एक सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति जल्दी से निर्णय लेने, नई परिस्थितियों के अनुकूल होने और काम के नए तरीकों में महारत हासिल करने में सक्षम होता है।
ऐसा व्यक्ति जल्दी से "प्रज्वलित" होता है, लेकिन उतनी ही जल्दी "जल जाता है", अपने संसाधनों को समाप्त कर देता है। एक समान मोड में लंबे समय तक काम उसे मुश्किल से दिया जाता है। एक सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति आसानी से जानकारी को आत्मसात कर लेता है, लेकिन 3-4 दिनों के बाद भूल सकता है।
एक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति लंबी अवधि की योजना बनाने के लिए इच्छुक नहीं है, वह रहता है और "यहाँ और अभी" कार्य करता है, भावनाओं की हिंसक अभिव्यक्ति के लिए इच्छुक है।
वागोटोनिक
वैगोटोनिक नई परिस्थितियों में महारत हासिल करना मुश्किल है, धीरे-धीरे शारीरिक और मानसिक तनाव के लिए अभ्यस्त हो जाता है, लेकिन इसकी आदत हो जाती है, यह उन्हें बिना किसी समस्या के लंबे समय तक सहन कर सकता है। जानकारी को आत्मसात करने के मामले में भी ऐसा ही है: वह धीरे-धीरे याद करता है, लेकिन लंबे समय तक।
यदि सहानुभूति को एक रणनीतिकार कहा जा सकता है, तो वैगोटोनिक एक रणनीतिकार है, वह भविष्य के लिए अपनी योजनाओं को विस्तार से बनाता है और सभी संभावित विकल्पों की गणना करता है। Vagotoniki भावनाओं की हिंसक अभिव्यक्ति के लिए इच्छुक नहीं हैं।
किसी एक प्रकार के स्वायत्त तंत्रिका तंत्र से संबंधित व्यक्ति किसी विशेष गतिविधि में सफलता को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, चक्रीय शारीरिक गतिविधि से संबंधित खेल वैगोटोनिक्स के लिए अधिक उपयुक्त हैं: स्कीइंग, तैराकी, साइकिल चलाना, मध्यम या लंबी दूरी पर दौड़ना। सिम्पैथिकोटोनिक्स अल्पकालिक भार वाले खेलों में खुद को प्रकट कर सकते हैं: मुक्केबाजी, लयबद्ध जिमनास्टिक, और कम दूरी की दौड़।
