इस या उस जीवन की स्थिति में प्रत्येक व्यक्ति को अपने प्रति अशिष्टता, अशिष्टता, अशिष्ट व्यवहार का सामना करना पड़ता है। लेकिन सभी लोग, अपने चरित्र या पालन-पोषण के आधार पर, अपनी गरिमा बनाए रखने और मूड खराब न करने के लिए उचित फटकार देना नहीं जानते हैं। अपराधियों से निपटने के क्या उपाय हैं?
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना होगा। यदि आप नाराज या अपमानित हैं, और आप शरमाना शुरू करते हैं, बहाने बनाते हैं या इससे भी बदतर, रोते हैं, तो इससे अपराधी में आत्मविश्वास बढ़ेगा। अपने आस-पास के लोगों पर, आप एक कमजोर और रक्षाहीन व्यक्ति की छाप छोड़ेंगे। इसलिए, अपने आप को नियंत्रित करना और एक महत्वपूर्ण क्षण में आराम करना आवश्यक है, एक शांत और आत्मविश्वासी नज़र बनाए रखना। एक गहरी सांस लें, एक बड़े कांच के जार में एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें, जो आपसे रूखा हो, जिसके माध्यम से आप कुछ भी नहीं सुन सकते, लेकिन केवल यह देखें कि वह कैसे अपने होंठों को मजाकिया ढंग से थप्पड़ मारता है। इस तकनीक से आपको अनावश्यक उत्तेजना से छुटकारा मिलेगा।
चरण दो
अपनी आंखों को मास्टर करना सीखें। कभी-कभी एक बोल्ड और आत्मविश्वास से भरी सीधी नज़र संभावित अपराधी को डरा सकती है। घर पर आईने के सामने ट्रेन करें - दिन में कम से कम एक बार 5-7 मिनट के लिए आंखों में अपना प्रतिबिंब देखें। दूर मत देखो और कोशिश करो कि पलक न झपकाओ। अपने पूरे लुक को श्रेष्ठता और आत्मविश्वास की बात करने दें।
चरण 3
आप सेंस ऑफ ह्यूमर की मदद से अपराधी से मुकाबला कर सकते हैं, दूसरे शब्दों में, सार्वजनिक रूप से उसका मजाक उड़ा सकते हैं। इसके लिए एक सुव्यवस्थित भाषण और मजाक करने की क्षमता की आवश्यकता होती है। यह हर किसी को नहीं दिया जाता है, कुछ लोग देरी से प्रतिक्रिया के साथ सभी आवश्यक विचार कुछ समय बाद आते हैं, इसलिए उनके लिए तुरंत अपनी दिशा में हमलों पर प्रतिक्रिया करना मुश्किल होता है। यदि आप इस श्रेणी के लोगों से संबंधित हैं, तो कुछ वाक्यांश सीखें जिनके साथ आप विभिन्न परिस्थितियों में अपनी दिशा में अपमान का जवाब दे सकते हैं:
"आप देख सकते हैं कि आपके पास पुरुष (महिला) ध्यान की कमी है, लेकिन दूसरों पर बुराई न निकालें!"
"ऐसा लगता है कि आप जीवन में पूरी तरह से अकेले हैं, और अगर आप लोगों से इतनी नफरत करते हैं तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है!"
मुझे आपके लिए ईमानदारी से खेद है। लोगों के प्रति इस तरह के रवैये के साथ, शायद आपका कोई दोस्त नहीं है।”
चरण 4
कभी-कभी अपराधियों से निपटने के मानवीय तरीके काम नहीं करते। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि यदि कोई घमंडी व्यक्ति आपके लिए शारीरिक खतरा पैदा नहीं करता है, तो आप उसे उसी तरह से उसकी जगह पर रख सकते हैं - उसकी दिशा में मजबूत भावों से शर्मिंदा हुए बिना।
चरण 5
यदि कोई निर्दयी आपको लगातार परेशान करता है, और आप नहीं जानते कि उसकी बदमाशी से कहाँ छिपना है, तो उसे डराने के लिए चरम विधि का प्रयास करें। निश्चित रूप से, आपके या आपके दोस्तों के पास एक परिचित क्रूर व्यक्ति है जो एक अच्छे व्यक्ति की रक्षा के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से खड़े होने के लिए तैयार है। कभी-कभी यह तरीका अपराधियों से निपटने के अन्य तरीकों से बेहतर काम करता है। यह लगातार दुर्व्यवहार सहने से बेहतर है।
