काश, लगभग हर कोई अपमान का सामना कर सकता, यानी मानवीय गरिमा का अपमान। यह, एक नियम के रूप में, या तो स्पष्ट रूप से असभ्य के रूप में, अशिष्टता, सता, दावों के कगार पर या दुर्भावनापूर्ण रूप से आक्रामक उपहास, "मजाक" के रूप में व्यक्त किया जाता है। कुछ मामलों में, इसके साथ शारीरिक हिंसा या इसका उपयोग करने का प्रयास भी हो सकता है। तो अगर आपको अपमानित किया जाता है तो आपको क्या करना चाहिए?
अनुदेश
चरण 1
यहां तक कि "मोटी चमड़ी" वाले व्यक्ति के लिए भी अपमान सहना इतना आसान नहीं है। हम संवेदनशील लोगों के बारे में क्या कह सकते हैं, जो थोड़ी सी भी अन्याय या अभद्रता पर दर्दनाक प्रतिक्रिया देते हैं! उनके लिए, यह एक वास्तविक यातना है, जिससे बहुत दुखद परिणाम हो सकते हैं, जैसे कि तंत्रिका या हृदय रोग। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, यह आत्महत्या के प्रयासों तक भी आता है। कोई आश्चर्य नहीं कि आपराधिक कानून में एक लेख है: "आत्महत्या के लिए ड्राइविंग।"
चरण दो
अगर हम एक स्कूली बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं जिसे उसके सहपाठियों द्वारा धमकाया जा रहा है, जिसे "कोड़े मारने वाला लड़का" बनाया गया है - यह एक बहुत ही कठिन मामला है। सबसे पहले, बच्चे अपनी उम्र और जीवन के अनुभव की कमी के कारण अक्सर अनजाने में हिंसक हो जाते हैं। दूसरे, किशोर गुंडों को आपराधिक जिम्मेदारी में लाना बेहद मुश्किल है।
चरण 3
कभी-कभी यह विधि मदद कर सकती है: सबसे सक्रिय अपराधी में "कमजोर स्थान" ढूंढें, और उसे एक हंसी का पात्र बनाएं - ताकि उसे सताया और अपमानित किया जा सके। सबसे चरम मामले में, आपके बच्चे को लड़ना होगा: अफसोस, ऐसे बच्चे हैं जो दूसरी भाषा नहीं समझते हैं। लेकिन, एक नियम के रूप में, बच्चे को दूसरे स्कूल में स्थानांतरित करना बेहतर है।
चरण 4
यदि अत्याचारी बॉस से अपमान आता है, तो कोशिश करें कि उकसावे के आगे न झुकें। प्रतिशोधी कठोरता, अपमान से बचना चाहिए। आखिरकार, वह आपसे यही उम्मीद करता है! ऐसा करने से, आप न केवल यह दिखाते हैं कि उसके प्रयास लक्ष्य तक पहुँच रहे हैं, बल्कि उसे नई सफ़लता का कारण भी देते हैं, और, शायद, आपकी बर्खास्तगी के लिए। समझें: ऐसे बूरों के लिए सबसे बुरी बात यह है कि बदले में उन्हें बर्फीली शिष्टता प्राप्त होती है। जवाब मांगने के लिए प्रत्येक "रन ओवर" के बाद भी प्रयास करें: आपने काम पर वास्तव में क्या गलत किया, क्या गलत था। याद रखें कि शब्द "ठीक है, मैं तुम्हें पसंद नहीं करता, मैं तुम्हें पसंद नहीं करता!" कोई कानूनी प्रभाव नहीं है।
चरण 5
ठीक है, और यदि आप अपने किसी करीबी से अपमानित होते हैं। उदाहरण के लिए, एक सास अपनी बहू को "अपनी आत्मा को हवा देना" पसंद करती है, या एक सास अपने दामाद को। विनम्रता से लेकिन दृढ़ता से स्पष्ट करें कि भविष्य में आप इसे बर्दाश्त नहीं करेंगे। समझ में नहीं आता - थोड़ी देर के लिए, सभी संबंधों को रक्षाहीन रूप से समाप्त कर दें। उनके घर न जाएं और न खुद रिसीव करें, कॉल्स को इग्नोर करें। यह आमतौर पर जल्दी काम करता है!
