आत्मविश्वास। दूसरे लोगों की राय के आधार पर कैसे रुकें

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आत्मविश्वास। दूसरे लोगों की राय के आधार पर कैसे रुकें
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Anonim

एक दुर्लभ व्यक्ति महत्वाकांक्षा और लोहे की नसों का दावा कर सकता है जो कठिनाइयों के दबाव में हार नहीं मानते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है कि अधिकांश लोग दूसरों की राय पर अत्यधिक निर्भर होते हैं और उन्हें नियमित अनुमोदन की आवश्यकता होती है। हालाँकि, "सामान्य" का अर्थ "अच्छा" बिल्कुल नहीं है, खासकर यदि आप अपने नेतृत्व कौशल को विकसित और सुधारना चाहते हैं।

आत्मविश्वास। दूसरे लोगों की राय के आधार पर कैसे रुकें
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अनुदेश

चरण 1

किसी और की राय को कभी नकारें। यह सही है: जितना अधिक आप कहते हैं "मुझे परवाह नहीं है कि आप मेरे बारे में क्या सोचते हैं," विपरीत प्रभाव उतना ही मजबूत होता है। लोगों की राय पर निर्भर न होना आलोचना न सुनने के समान नहीं है। जो कहा गया है उसका विश्लेषण करें और उद्देश्य को उजागर करें, लेकिन केवल व्यक्तिपरक पर ध्यान न दें।

चरण दो

अपनी राय बनाने का अभ्यास करें। आपके द्वारा देखी गई फिल्मों की समीक्षा लिखने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें (इससे साहित्यिक कौशल भी विकसित होंगे), या कम से कम एक समझदार दृष्टिकोण तक सीमित रहें। जितना अधिक उचित रूप से आप समझते हैं कि आपको यह या वह चीज़ क्यों पसंद नहीं है, आपके आस-पास के लोगों के लिए आपको समझाने की संभावना कम होती है।

चरण 3

आने वाले प्रस्तावों पर विचार करें। यदि आप वास्तव में दूसरों पर निर्भर हैं, तो उच्च स्तर की संभावना के साथ, आप नहीं जानते कि कैसे मना किया जाए। अपने आप को नियंत्रित करें: आपको प्रत्येक अनुरोध को उचित रूप से तौलना चाहिए और तभी पूरा करना चाहिए जब वह आपको नुकसान न पहुंचाए। एक अप्रत्यक्ष इनकार काम नहीं करेगा (यह इस तथ्य को संदर्भित करने के लिए एक मजबूत चरित्र की अभिव्यक्ति नहीं है कि आपके पास एक बिल्ली बीमार है), लेकिन संचार के किसी भी माध्यम (स्काइप, आईसीक्यू, एसएमएस) के माध्यम से प्रेषित शुरुआत के लिए काफी अच्छा है।

चरण 4

सबसे पहले अपनी राय बताएं। अक्सर ऐसा होता है कि आप एक अच्छे वक्ता के कड़े तर्कों के दबाव में अपनी स्थिति बदल लेते हैं। याद रखें कि राय विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है! आपने जो देखा उसके बारे में सबसे पहले बोलने के लिए, अपने दोस्तों के साथ सिनेमा छोड़ने का प्रयास करें। आप देखेंगे कि वे आपकी बात सुनेंगे और शायद सहमत नहीं होंगे - लेकिन यह इतना महत्वपूर्ण नहीं होगा, क्योंकि आपके विचारों को आवाज दी जाती है और वे आसपास किसी पर निर्भर नहीं थे।

चरण 5

हंगामा मत करो। किसी भी मामले में एक पल में निर्णायक और मजबूत व्यक्तित्व बनने की कोशिश न करें, यह मुश्किल है। उपरोक्त और अपनी व्यक्तिगत तकनीकों के आधार पर योजना जैसा कुछ बनाएं और धीरे-धीरे उसका पालन करें। मुख्य बात यह है कि समय के साथ मात्रात्मक रूप से देखने के लिए अपनी सफलताओं को रिकॉर्ड करना है कि आपने कितनी बार अपनी राय व्यक्त करना शुरू किया और बाहर से जो थोपा गया था उस पर आपने कितना कम ध्यान देना शुरू किया।

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