हम में से कई लोग समय-समय पर प्रेरक मंदी के प्रभाव का अनुभव करते हैं। इस जाल से निकलने और लम्बित मामले में वापस आने में काफी मशक्कत करनी पड़ती है। कभी-कभी यह एक निरंतर चक्र की तरह दिखता है, जिसकी शुरुआत में हम प्रेरित होते हैं और पहाड़ों को हिलाने की इच्छा से भरे होते हैं, उसके बाद गिरावट की अवधि और फिर एक पुनर्प्राप्ति अवधि होती है, जब हम पहली संवेदना पर लौटने की कोशिश करते हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रेरणा आपको सबसे अनुचित क्षण में नहीं छोड़ती है, निम्नलिखित 7 नियमों का पालन करें:
1. सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें: आत्म-प्रेरणा के लिए सही दृष्टिकोण से अधिक शक्तिशाली कुछ भी नहीं है। आप कुछ परिस्थितियों को चुन या प्रभावित नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह आप ही हैं जो उनके प्रति अपना दृष्टिकोण चुनते हैं।
2. अच्छी संगति रखें। सकारात्मक रूप से प्रेरित लोगों के साथ नियमित बैठकें करें, समान विचारधारा वाले लोगों के साथ चैट करें, या किसी ऐसे मित्र से चैट करें जो विचारों को साझा करने और आपकी बात सुनने के लिए तैयार हो।
3. सीखते रहो। पढ़ें और वह सब कुछ सीखें जो आप कर सकते हैं। जितना अधिक आप सीखेंगे, उतना ही अधिक आत्मविश्वास से आप जीवन में हर चीज को संभालने में सक्षम होंगे।
4. बुरे में अच्छाई देखना सीखें। एक बाधा को एक समस्या के रूप में देखने की आदत डालें जिसके समाधान की आवश्यकता है। सब कुछ काम करेगा (बिंदु 3 देखें)।
5. सोचना बंद करो। सिर्फ़ कर दो। यदि आपके पास अभी भी किसी विशिष्ट कार्य को पूरा करने के लिए प्रेरणा की कमी है, तो ब्रेक लें और कुछ और करें। यह पूरी तरह से सांसारिक हो सकता है, जैसे कि कचरा बाहर निकालना, उसे झाड़ना, किराने की दुकान पर जाना, लेकिन यह आपके लिए स्थगित करना जारी रखने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में भी काम कर सकता है।
6. अपनी प्रगति को ट्रैक करें। एक लंबी परियोजना के हर चरण में नोट्स छोड़ें। जब आपकी आंखों के सामने वह योजना होगी जिसके अनुसार आपकी इच्छा पूरी होती है, तो आप पीछे नहीं हटना चाहेंगे।
7. दूसरों की मदद करें। अपने विचारों को साझा करें और अपने दोस्तों के साथ आत्म-प्रेरणा का अभ्यास करें। यह देखकर कि दूसरे कैसे अच्छा कर रहे हैं, आपको भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करेगा। लिखें, हमें अपनी सफलता के बारे में बताएं और समान विचारधारा वाले लोगों से प्रतिक्रिया प्राप्त करें।
इन सरल नियमों का पालन करके आप धीरे-धीरे अपने आप में आवश्यक प्रेरक आदतों का विकास करेंगे। हालांकि, लंबे समय तक और कड़ी मेहनत के लिए खुद को प्रेरित करते हुए, आराम के बारे में मत भूलना। आखिर कोई भी हर समय काम नहीं करना चाहता!
