जब कोई व्यक्ति बस दूसरे शहर में जाने वाला होता है, तो वह कुछ नया और दिलचस्प होने की आशा में होता है। उसे फुलाया जाएगा कि वह सब कुछ खरोंच से शुरू कर सकता है। लेकिन जब चाल पहले ही हो चुकी होती है, तो व्यक्ति अचानक अकेलापन महसूस करने लगता है, यह महसूस करते हुए कि आस-पास कोई नहीं है जो मुश्किल समय में साथ दे सके। बेशक, हर व्यक्ति एक नए शहर में जाने का अलग तरह से अनुभव करता है। कोई अपने परिवार के साथ अपना निवास स्थान बदलता है, इसलिए अनुकूलन काफी आसान है। लेकिन क्या होगा अगर आप अकेले जाने का फैसला करते हैं और अब आपके लिए एक विदेशी शहर में अनुकूलन करना मुश्किल है?
निर्देश
चरण 1
संचार की कमी की समस्या को हल करना बहुत आसान हो सकता है - बस नौकरी प्राप्त करें। हर दिन, एक साथ और एक टीम में अन्य लोगों के साथ, आप विभिन्न समस्याओं का समाधान करेंगे, संवाद करेंगे, जिसका अर्थ है कि आप जल्दी से एक नई जगह के अभ्यस्त हो सकेंगे। इसके अलावा, स्थानीय निवासियों के साथ संवाद करते हुए, आप शहर के बारे में बहुत अधिक उपयोगी और रोचक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं यदि आप अभी इंटरनेट पर पढ़ते हैं। और निश्चित रूप से, आप इस तथ्य को बाहर नहीं कर सकते हैं कि काम पर आप नए दोस्त पा सकते हैं।
चरण 2
पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें। यह कुछ भी महत्वपूर्ण हो सकता है कि आप इस गतिविधि का आनंद लें। यह एक विदेशी भाषा, गायन, नृत्य, आदि का पाठ हो सकता है। इन पाठ्यक्रमों में, आप फिर से नए परिचितों और दोस्तों को ढूंढ सकते हैं। इसके अलावा, यदि आपके समान हित हैं, तो आप संचार के लिए कई विषय आसानी से पा सकते हैं।
चरण 3
घर पर रहने की जरूरत नहीं है। आप दूसरे शहर में चले गए हैं जहां आपके अभी तक परिचित और दोस्त नहीं हैं, इसलिए पूरे दिन घर पर बैठे रहना आपके लिए सबसे अच्छा समाधान नहीं होगा। इसलिए टहलने जरूर जाएं। और इस तथ्य में कुछ भी गलत नहीं है कि पहले तो आप इसे अकेले करेंगे। वहीं, नजदीकी स्टोर पर जाना वॉक नहीं है। शहर का अन्वेषण करें, प्रसिद्ध स्थानों की यात्रा करें, अपने नए घर को बेहतर तरीके से जानें।
चरण 4
यदि आप अकेलेपन की भावना से छुटकारा नहीं पा सकते हैं और आप समझते हैं कि आप उदास हो रहे हैं, तो किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने में संकोच न करें। विशेषज्ञ आपकी समस्या की जड़ ढूंढेगा, साथ ही उसे हल करने का सही तरीका भी सुझाएगा। उसके बाद, नए शहर में आपका अनुकूलन बहुत तेज और आसान हो जाएगा।
