आइए छह संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों को देखें। पता करें कि आपका दिमाग आपको कैसे बरगला रहा है, और इसे ऐसा न करने दें।
क्या ऐसा था कि आपने निर्णय लिया, और फिर सोचा: "मैं यह कैसे कर सकता / कह सकता हूं?"। शायद ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि आप चेतना के 7 जालों में से एक में गिर गए। आइए उन पर करीब से नज़र डालें।
तुम - मैं, मैं - तुम
जब कोई हमारी बात से सहमत होता है तो हम अनजाने में उसके प्रति सहानुभूति महसूस करते हैं और किसी चीज में उसका साथ देना भी चाहते हैं। वैकल्पिक रूप से, प्रतिक्रिया में, हम उनके कुछ कथनों से सहमत हैं। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि विनिमय असमान या पूरी तरह से अनुचित भी हो सकता है।
पक्षपात
हर किसी के लिए सही महसूस करना अच्छा है। हां, और हमारे मानस को स्थिरता, आराम पसंद है (इसलिए, यह सक्रिय रूप से हर नई चीज का विरोध करता है)। अनजाने में, हम अपनी राय की पुष्टि की तलाश में हैं और उन तथ्यों पर ध्यान नहीं देते हैं जो हमारे निर्णयों पर संदेह करते हैं। केवल एक ध्रुव का पालन न करें, अन्य लोगों के विचारों और विचारों को अस्वीकार न करें।
समूह सोच
झुंड की वृत्ति स्वभाव से हममें निहित है। हाँ, हममें से कुछ लोग निष्पक्षता बनाए रखना जानते हैं और प्रवृत्तियों और फैशन के पीछे नहीं भागते हैं, लेकिन अधिकांश भीड़ का अनुसरण करते हैं। बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि उनके अधिकांश पर्यावरण के लिए क्या दिलचस्प है। वही इच्छाओं और जरूरतों पर लागू होता है: जब कई लोगों के लिए कुछ प्रकट होता है, तो एक व्यक्ति को उस पर कब्जा करने की इच्छा होती है।
स्थानांतरण
किसी अन्य व्यक्ति की प्रतिक्रिया या कार्रवाई की भविष्यवाणी करने की कोशिश करते हुए, हम खुद से सवाल पूछते हैं: "मैं क्या करूँगा?" और साथ ही, हम इस तथ्य को याद करते हैं कि दूसरे व्यक्ति के पास मूल्यों और विश्वासों की अपनी प्रणाली, अद्वितीय अनुभव और अन्य व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताएं हैं। और, इसलिए, यह इस तथ्य से बहुत दूर है कि वह उसी तरह से कार्य करेगा जैसा आप करेंगे। इसलिए, अपने आप से पूछना बेहतर है: "उसने एक समान स्थिति में कैसे व्यवहार किया?", "वह अन्य लोगों के साथ कैसा व्यवहार करता है?" आदि। तब विरोधी की हरकतों का अंदाजा लगाने की संभावना बढ़ जाती है।
परिणामों की अनदेखी
यह भ्रम को संदर्भित करता है जैसे: "यह निश्चित रूप से मेरे साथ कभी नहीं होगा" और "मैं सोमवार / कल से शुरू करूंगा।" एक व्यक्ति क्षणिक इच्छाओं के आगे झुक जाता है, और तब पता चलता है कि कल नहीं है - केवल आज है। इसलिए आप जो सोचते हैं उसे तुरंत करने की कोशिश करें। बस एक छोटा सा कदम। उदाहरण के लिए, आखिरी बार (कल सोमवार और आहार है) अपने आप को तंग न करें, लेकिन अब हल्का भोजन पकाएं या मिठाई को मना कर दें।
संभावना त्रुटि
ये तर्क खोजने और भविष्य की भविष्यवाणी करने के प्रयास हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति कई महीनों से असफलताओं का शिकार है, तो उसे यह विश्वास होने लगता है कि जल्द ही एक बड़ी सफलता अवश्य मिलेगी। और यहाँ एक मामला आता है जिसमें आप या तो सब कुछ जीत सकते हैं या बाकी को खो सकते हैं। और एक व्यक्ति कोशिश करने का जोखिम उठाता है, क्योंकि भाग्य उसके पास आने वाला है (जैसा कि उसे लगता है)। सभी पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करना न भूलें, प्रत्येक स्थिति में जोखिमों का विश्लेषण करें।
अपने आप को इन बातों को अधिक बार याद दिलाएं ताकि रोजमर्रा की जिंदगी में जागरूकता न खोएं।
