अनुभाग: स्वाभिमान 2024 नवंबर

जीने से कैसे न डरें

यह बहुत दुख की बात है कि अगर कोई व्यक्ति अपने जीवन के अंत में इस ज्ञान के साथ आता है कि उसने जो कुछ भी सपना देखा था, जो उसने चाहा था, उसे हासिल नहीं किया है। और सबसे बुरी बात यह है कि जब एक व्यक्ति को पता चलता है कि उसकी सभी असफलताओं का कारण परिवर्तन का एक साधारण भय था। कल्पना कीजिए कि आप आखिरी घंटे जी रहे हैं। जीवन खत्म हो गया है - आप अपने जीवन के अंत में किसके साथ आए हैं?
झूठे की पहचान कैसे करें

हम कितना भी शुद्ध सत्य दूसरों से सुनना चाहें, लेकिन कुछ नहीं हो सकता - व्यक्ति झूठ बोलने के लिए प्रवृत्त होता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि लोग जो कहते हैं उसका लगभग 25% सच नहीं होता है। लेकिन अक्सर हमारे जीवन में ऐसे हालात होते हैं जब यह समझना जरूरी हो जाता है कि कोई व्यक्ति सच कह रहा है या झूठ। आप झूठे की पहचान कैसे करते हैं?
मस्तिष्क के कार्य और स्मृति में सुधार कैसे करें

हमारे दिमाग को अभी भी खराब समझा जाता है। इसमें महान अवसर हैं और यह संपूर्ण मानव शरीर का "नियंत्रण केंद्र" है। इसके कामकाज में गिरावट और चेतना के बादल की भावना की उपस्थिति से बचने के लिए, इसकी गतिविधि को बनाए रखने और सुधारने के लिए सभी आवश्यक नियमों का पालन करें। मानव मस्तिष्क एक बहुत ही जटिल और खराब समझी जाने वाली क्रियाविधि है। हम इसके संसाधनों का केवल 10% उपयोग करते हैं। इसकी कई अभिव्यक्तियाँ और संभावनाएं हमारे लिए समझ से बाहर हैं। उदाहरण के लिए, समान एकाध
किसी अनुरोध को अस्वीकार करना कैसे सीखें

मना करने में सक्षम होना हमारे समय में एक महत्वपूर्ण कौशल है, जिसे हितों की रक्षा करने और मन की शांति बनाए रखने में सक्षम होने के लिए सीखा जाना चाहिए। 1. समझें कि इच्छा क्या प्रेरित करती है। सबसे पहले यह महसूस करने के लिए कि बोलने के डर के पीछे कोई डर नहीं है, दूसरे लोगों की राय के सामने चिंता है। एक डर है कि मना करने के बाद वे संवाद करना बंद कर देंगे और दूर हो जाएंगे। वास्तव में, इस डर से निपटना आसान है। यह महसूस करने के लिए पर्याप्त है कि प्रत्येक व्यक्ति को अपने स
किसी व्यक्ति के प्रति शत्रुता क्यों उत्पन्न होती है?

कभी-कभी किसी व्यक्ति के प्रति नकारात्मक रवैये का कारण समझना मुश्किल होता है। ऐसा लगता है कि एंटीपैथी बिना कारण के पूरी तरह से प्रकट हुई, लेकिन ऐसा नहीं है। अपनी भावनाओं को सुनें, किसी विशिष्ट व्यक्ति के साथ अपने संचार का विवरण याद रखें, और आपके लिए बहुत कुछ स्पष्ट हो जाएगा। निर्देश चरण 1 अवचेतन स्तर पर एंटीपैथी उत्पन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक कपटी व्यक्ति है जो अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सचमुच कुछ भी करने के लिए तैयार है, तो आप नापस

ध्यान से प्यार करने के 5 कारण Reasons

ध्यान के मामले में हम पूर्वी और पश्चिमी दुनिया के देशों से काफी पीछे हैं। वहाँ, यह व्यवसाय एक व्यापक प्रवृत्ति बन गया है, और आज यह स्कूलों, अस्पतालों, जेलों, कार्यालयों और अन्य संस्थानों में एक अलग क्रम में प्रचलित है। वैज्ञानिक दशकों से ध्यान का अध्ययन कर रहे हैं, डॉक्टर इसकी सलाह देते हैं, और बहुत से लोग इसका अभ्यास करते हैं। और सब क्यों?
सफलता के रहस्य: क्या निराशाजनक इच्छाशक्ति

जब आप अपनी जीवन शैली को बदलने की कोशिश करते हैं और बार-बार असफल होते हैं, तो किसी भी प्रयास की व्यर्थता और आपकी अपनी हीनता के बारे में विचार प्रकट होते हैं। अपने आप को एक विफलता के रूप में लेबल करने के लिए जल्दी मत करो। बेहतर ढंग से समझें कि आपकी सफलता में क्या बाधा है, कौन से आंतरिक और बाहरी कारक विकास को रोकते हैं। निर्देश चरण 1 इस सूची में पहले स्थान पर न्यूरोलॉजिकल और संक्रामक रोगों, मस्तिष्क की चोट, नींद की कमी, असंतुलित आहार, शराब का सेवन और अवसाद का कब्ज
मस्तिष्क को "पंप" कैसे करें

मानव जाति के पूरे इतिहास में बुद्धि विकसित करने या "मस्तिष्क को पंप करने" की इच्छा ने लोगों के मन को उत्साहित किया है। इस तथ्य के बावजूद कि मस्तिष्क की संरचना को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, अनुभवजन्य रूप से कई तकनीकों का विकास हुआ "
अपने खुद के गुस्से से कैसे निपटें?

क्रोध क्या है? एक भावनात्मक स्थिति जिसमें कोई व्यक्ति घटनाओं या स्थितियों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया को नियंत्रित नहीं कर सकता है। यदि भावुकता का ऐसा प्रकोप असामान्य नहीं है, तो आपको यह सोचना चाहिए कि इससे कैसे निपटा जाए। यह कल्पना करना उपयोगी हो सकता है, लेकिन क्रोध के क्षण में खुद को एक तरफ से देखना बेहतर है। तस्वीर सुखद नहीं है
पूर्व कर्मचारी दुश्मन नहीं हैं

कई कंपनियों में, एक समय आता है जब एक कर्मचारी जिसने कंपनी की भलाई के लिए बड़ी मात्रा में सेवा की है, वह गतिविधि के प्रकार को बदलने का फैसला करता है या दूसरा, अधिक लाभदायक प्रस्ताव पाता है, शायद प्रतिस्पर्धियों से। ऐसे कर्मचारी को संभावित दुश्मन बनाना या उसके साथ सभी संपर्क तोड़ना इसके लायक नहीं है, ऐसा व्यक्ति अभी भी न केवल मानवीय संबंधों में सेवा कर सकता है, बल्कि व्यवसाय को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है। पसंदीदा मानव कारक यहां खेलता है। जाने के बाद भी, कोई भी

किसी व्यक्ति को कैसे पढ़ें: चेहरे के भाव और हावभाव

बॉडी लैंग्वेज का अध्ययन करना अविश्वसनीय रूप से दिलचस्प है। अभ्यास में यह सुनिश्चित करने के लिए अपने दोस्तों और परिचितों को देखने का प्रयास करें कि हावभाव और चेहरे के भाव कभी-कभी किसी व्यक्ति के बारे में उससे अधिक कहते हैं जितना वह अपने बारे में कह सकता है। निर्देश चरण 1 ध्यान दें कि व्यक्ति अपने हाथों से कौन से इशारे करता है। अपनी हथेलियों को रगड़ना इंगित करता है कि एक व्यक्ति सकारात्मक बदलाव या परिणामों की अपेक्षा करता है। जकड़ी हुई उंगलियां एक नकारात्मक इशारा
पुरुषों के इशारों को कैसे समझें?

कई पुरुष मानते हैं कि एक महिला को समझना असंभव है, क्योंकि उसकी इच्छाएं प्रकाश की गति से बदलती हैं। पुरुषों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। शायद कोई भी महिला पुरुषों के इशारों, उनके व्यवहार, कार्यों और भावनाओं को समझना कैसे सीखें, इस ज्ञान से इनकार नहीं करेगी। मनोवैज्ञानिक लंबे समय से इस मुद्दे से निपट रहे हैं। यह वे थे जिन्होंने "
होठों के चरित्र का निर्धारण कैसे करें

मानव समाज में कई रूढ़ियाँ हैं। उनमें से कुछ पूरी तरह से बेतुके हैं। उदाहरण के लिए, पतले होंठ एक बुरे चरित्र का संकेत हैं, और भरे हुए होंठ बुराई करने की प्रवृत्ति का संकेत हैं। बेशक, वह सब कुछ जो किसी व्यक्ति की उपस्थिति से संबंधित है, आनुवंशिकी और आनुवंशिकता के अधिकार क्षेत्र में है। हालांकि, शरीर विज्ञान को खुश नहीं किया जाता है, यह दावा करना जारी रखता है कि किसी व्यक्ति के चरित्र को चेहरे के कुछ हिस्सों से निर्धारित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, होठों पर। निर्द
इशारों और चेहरे के भावों से झूठ की पहचान कैसे करें

कोई भी धोखा नहीं देना चाहता है, लेकिन अप्रत्याशित रूप से उभरते झूठ पर आश्चर्यचकित होना अक्सर अप्रिय होता है। हम आपको चेहरे के भाव और हावभाव की भाषा सीखने की सलाह देते हैं, और तब आप बेईमान लोगों से अपनी रक्षा करने और अप्रिय परिणामों से बचने में सक्षम होंगे। निर्देश चरण 1 हाथ और चेहरा आपके अवलोकन की मुख्य वस्तुएं हैं। यदि वार्ताकार लगातार कान को छूता है और लोब के साथ खिलवाड़ करता है, तो आपको उसकी ईमानदारी पर संदेह करना चाहिए। चरण 2 आपको अपने चेहरे को नियमित र
विचारों को दूर से कैसे प्रेरित करें

अक्सर हमें किसी ऐसे व्यक्ति की राय बदलने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है जो हमसे दूर है। हम इसे फोन पर और इंटरनेट पर संचार के माध्यम से समान सफलता के साथ कर सकते हैं। इन तरीकों में से किसी एक को चुनते समय, यह ध्यान देने योग्य है कि उसी तैयारी के साथ टेलीफोन एक्सपोजर का बेहतर प्रभाव पड़ता है। निर्देश चरण 1 आप इस या उस व्यक्ति में चाहे जो भी विचार पैदा करना चाहते हों, तैयारी महत्वपूर्ण चरण है। विषय पर अधिक से अधिक जानकारी एकत्र करें, ऐसी किसी भी चीज़ की तलाश क

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