हम सब धीरे-धीरे बड़े हो रहे हैं, ऐसे भयानक शब्द "वृद्धावस्था" से आपको हर समय डरना नहीं चाहिए। यह जीवन के चरणों में से एक है, आपको इसे दार्शनिक रूप से व्यवहार करने की आवश्यकता है। अपने चेहरे पर झुर्रियों की संख्या न गिनें, बल्कि अनुमान लगाएं कि आपने जीवन के क्या अनुभव प्राप्त किए हैं और क्या हासिल किया है।
हम सब एक दिन बूढ़े हो जाएंगे, इसे अभी तक किसी ने नहीं छोड़ा है। सवाल यह नहीं है कि इससे कैसे बचा जाए, बल्कि शरीर में "बड़े होने" की प्रक्रियाओं से ठीक से कैसे जुड़ा जाए। यौवन और सौंदर्य के पंथ ने लोगों की आत्मा और मन में "बुढ़ापा बुरा है" की अवधारणा को जन्म दिया, यह पागलपन, जीर्ण शरीर, आदि है।
हालाँकि, हम मुख्य बात के बारे में भूल जाते हैं कि साल दर साल हम ज्ञान और जीवन के अनुभव को जमा करते हैं। यह व्यक्तित्व विकास की एक आवश्यक प्रक्रिया है, जिसके लिए व्यक्ति इस संसार में आता है। जीवन इतना छोटा है कि झुर्रियाँ और भूरे बाल दिखने से लेकर बुरे मूड में समय बिताने लायक है।
अपनी उम्र के बारे में नहीं जानने के लिए, निम्नलिखित अभ्यास करें:
- जैसे ही उदास विचार मन में आए, ध्यान केंद्रित करें कि आप पहले से ही कौन से जीवन पथ पर हैं, आप कौन थे और कौन बन गए हैं;
- युवा महिलाओं और पुरुषों को ईर्ष्या से न देखें, उन्हें भविष्य में उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं का भी सामना करना पड़ेगा;
- अपने बच्चों को देखो - वे इस दुनिया में तुम्हारा विस्तार हैं, उनमें तुम्हारी जवानी है;
- संवाद करें, अपने आप में पीछे न हटें;
- अधिक चलें, यात्रा करें, यदि धन अनुमति देता है;
- अपने पसंदीदा शौक को अपनाएं।
मुख्य बात यह है कि इस तथ्य पर मत उलझो कि तुम बूढ़े हो रहे हो। यौवन जीवन का केवल एक चरण है। अन्य चरणों में भी आकर्षण खोजना सीखें। वे निश्चित रूप से हैं, आगे देखो, अतीत में मत रहो।
