लोगों पर बहुत अधिक मांग, एक नियम के रूप में, अंततः उनमें निराशा की ओर ले जाती है, क्योंकि आपकी अपेक्षाएं पूरी नहीं होती हैं। दूसरों के प्रति निरंतर असंतोष से बचने के लिए, किसी तरह अपने विश्वदृष्टि को बदलना सार्थक है।
निर्देश
चरण 1
किसी व्यक्ति से किसी विशेष कार्य की अपेक्षा करते हुए, इस प्रश्न का उत्तर दें: उसे ऐसा क्यों करना चाहिए? क्योंकि आप यही चाहते हैं? या ऐसा इसलिए है क्योंकि सार्वजनिक नैतिकता के मानदंड इसकी परिकल्पना करते हैं? या किसी और कारण से? किसी व्यक्ति से जो आप चाहते हैं उससे कुछ मांगना या अपेक्षा करना गलत है। याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति अपना रास्ता चुनने के लिए स्वतंत्र है, और आप अपनी शर्तों को किसी पर नहीं थोप सकते हैं, जीवन का एक एल्गोरिथ्म थोप सकते हैं जो एकमात्र सही लगता है।
चरण 2
अपनी इच्छाओं को दूसरों पर लागू करने की जिम्मेदारी को स्थानांतरित किए बिना, अपने दम पर महसूस करें। उदाहरण के लिए, आप अपने पति के लिए करियर का सपना देखती हैं, आपको लगता है कि उसे हर कीमत पर एक अग्रणी स्थान लेने का प्रयास करना चाहिए, आदि। लेकिन आपका जीवनसाथी काफी अलग सोच सकता है, हो सकता है कि उसकी योजनाओं में करियर को शामिल न किया जाए, क्योंकि उसकी रुचि अन्य क्षेत्रों में हो सकती है - एक पसंदीदा शौक, परिवार, दोस्त, आदि। इन असहमतियों के कारण आपके परिवार में कलह और गलतफहमी पैदा होगी। इस स्थिति में सबसे सही निर्णय यह होगा कि आप अपनी इच्छा को अपने दम पर पूरा करें - अपना खुद का करियर बनाएं, सबसे पहले, अपने भाग्य के लिए जिम्मेदार बनें।
चरण 3
दूसरे लोगों की राय का सम्मान करना सीखें, खुद को हमेशा और हर चीज में बिल्कुल सही न समझें। याद रखें कि सभी लोग अलग-अलग होते हैं, प्रत्येक के अपने मूल्यों के पैमाने होते हैं, अपनी विश्वदृष्टि होती है, जो आपसे अलग हो सकती है। आपका यह मानना कि सभी को ऐसा करना चाहिए और नहीं तो गलत है। हां, समाज में व्यवहार, शिष्टाचार के कुछ अलिखित मानदंड हैं, लेकिन, सबसे पहले, सभी लोगों के पालन-पोषण का स्तर समान नहीं है, और दूसरी बात, कई नियम अब केवल नैतिक रूप से पुराने हैं, आप और युवा पीढ़ी उन्हें पूरी तरह से देख सकते हैं। -विभिन्न।
चरण 4
याद रखें कि दुनिया में कोई भी पूर्ण व्यक्ति नहीं है, प्रत्येक व्यक्ति, चरित्र के सकारात्मक लक्षणों के साथ, कुछ कमियों से संपन्न होता है। किसी व्यक्ति को आदर्श बनाने की आदत को छोड़ दें, उसे लगभग एक संत के पद तक पहुँचाएँ, याद रखें कि हर किसी में कमजोरियाँ, जटिलताएँ, भय, पूर्वाग्रह आदि हो सकते हैं।
चरण 5
अन्य लोगों के संबंध में अपने स्वयं के कार्यों का अधिक बार विश्लेषण करें। अपने प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर दें: क्या आपने वह सब कुछ किया है जिसकी आपसे अपेक्षा की जाती थी? क्या आपने उस व्यक्ति को किसी चीज़ में नीचा दिखाया है? क्या आपने किसी को नाराज किया है? तो आप बहुत जल्दी समझ जाएंगे कि आप सबसे निर्दोष व्यक्ति से भी दूर हैं, कि शायद कोई, आपकी तरह ही, आपसे एक ऐसे कार्य की अपेक्षा करता है, जिसे आप, किसी उद्देश्य या व्यक्तिपरक कारणों से, बस नहीं कर पा रहे हैं।…
