आलस्य एक ऐसा गुण है जो बिल्कुल हर व्यक्ति में निहित है। आलस्य बहुत बार हमें अमीर और प्रसिद्ध बनने और जीवन में सफल होने से रोकता है। इस गुणवत्ता से कैसे निपटें?
निर्देश
चरण 1
कुछ भी नहीं करने के लिए। यह निष्क्रियता है जो आपको आलस्य से लड़ने में मदद करेगी। बिल्कुल कुछ न करने की कोशिश करें, बिस्तर से उठें भी नहीं, आधे घंटे की आलस्य के बाद आप कुछ करना चाहेंगे।
चरण 2
सबसे अप्रिय चीजें करना शुरू करें। सुबह सबसे पहली चीज जो आपको करनी चाहिए वह वह चीज है जो आपको सबसे ज्यादा परेशान करती है और आपके लिए सबसे ज्यादा अप्रिय है।
चरण 3
इसे बाद तक बंद न करें। बहुत कम लोग इस नियम का पालन करते हैं। एक बार जब आप काम पूरा कर लेते हैं, तो आप जिम्मेदारी के बोझ से मुक्त हो जाते हैं और दिन बहुत आसान हो जाता है।
चरण 4
दिन में 15 मिनट काम करें। काम को पूरा करने के लिए हर दिन 15 मिनट अलग रखें। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, आप संचित मामलों का एक गुच्छा फिर से करेंगे। प्रतिदिन १५ मिनट किताब पढ़ने के लिए, १५ मिनट डिप्लोमा लिखने के लिए, १५ मिनट घर की सफाई के लिए अलग रखें, इत्यादि।
चरण 5
एक इनाम के साथ आओ। लोकप्रिय ज्ञान कहता है कि आपको खुद की देखभाल करने की ज़रूरत है, अन्यथा कोई भी ऐसा नहीं करेगा। इसलिए, अच्छी तरह से किए गए काम के लिए, अपने आप को आराम, दोस्तों से मिलना, या कुछ सुखद आश्चर्य से पुरस्कृत करें।
