यहां तक कि जिस काम से आप प्यार करते हैं वह भी कभी-कभी आपको थका सकता है, जबकि नफरत करने वाला व्यक्ति जल्दी से नाराज हो सकता है। यदि कार्य सप्ताह की शुरुआत एक बुरे सपने की तरह लगती है, और कार्य दिवस हमेशा के लिए रहता है, तो आपको तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता है।
आपका काम सुबह जितना बेहतर होगा, आपका काम का दिन उतना ही सुखद हो सकता है। जल्दी उठने की कोशिश करें ताकि जल्दबाजी में तैयार न हों और ऑफिस के लिए देर से आने से न डरें। एक स्वादिष्ट हल्का नाश्ता आपको खुश करने में मदद करेगा, और एक छोटा व्यायाम अंत में आपको जगाएगा और आपको थोड़ा गर्म करने में मदद करेगा। कार्य दिवस की शुरुआत से कुछ मिनट पहले कार्यालय पहुंचकर, आप न केवल अप्रिय टिप्पणियों से बच सकते हैं, बल्कि अपने स्थान को साफ कर सकते हैं और अपने समय की योजना बना सकते हैं। यदि आप अप्रिय लोगों को नज़रअंदाज़ करना और उनकी टिप्पणियों, टिप्पणियों आदि को नज़रअंदाज़ करना सीखते हैं, तो कार्य दिवस बहुत अधिक सुखद हो जाएंगे। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके कुछ सहकर्मी काम के बजाय अफवाहें फैलाना और साज़िश करना पसंद करते हैं। तसलीम पर समय और नसों को बर्बाद न करें, काम पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। आराम के महत्व को याद रखें। एक घंटे तक काम करने के बाद, 5-7 मिनट के लिए खुद को विचलित और तनावमुक्त होने दें। कार्यालय छोड़ो, गलियारे के साथ चलो, अपने सहयोगियों के साथ कुछ शब्द हैं। अंतिम उपाय के रूप में, आप बस अपनी आँखें बंद कर सकते हैं और काम के मुद्दों और समस्याओं के बारे में कुछ समय के लिए भूल सकते हैं। यदि आप समय-समय पर स्वस्थ नहीं होते हैं, तो दैनिक कार्य एक पहिया में एक गिलहरी की अंतहीन दौड़ की तरह प्रतीत होगा। प्रेरणा के बारे में सोचो। कभी-कभी कोई काम बहुत अधिक आनंददायक हो जाता है यदि उसे करने वाला व्यक्ति लाभों को समझता है। कल्पना कीजिए कि हर कार्य दिवस आपको उस देश में कार खरीदने या आराम करने के करीब लाता है जिसका आपने लंबे समय से सपना देखा है। अपने आप को याद दिलाएं कि यह वह काम है जो आपको वह पैसा देगा जो आपको अपनी मनचाही वस्तु प्राप्त करने के लिए चाहिए। कार्यस्थल की व्यवस्था का ध्यान रखें। बहुत कुछ स्थिति पर निर्भर करता है। कार्यालय के इंटीरियर को पूरी तरह से बदलना हमेशा संभव नहीं होने दें, लेकिन आप अभी भी उन चीजों को जोड़ सकते हैं जो दिल को प्रिय हैं, कुछ सुखद की याद ताजा करती हैं। आप टेबल पर फैमिली फोटो लगा सकते हैं, घर से कोई डेकोरेटिव एलिमेंट ला सकते हैं, कोई मजेदार चीज खरीद सकते हैं। अपने कार्यक्षेत्र को उन वस्तुओं से सजाएं जो आपका उत्थान करती हैं।
