अर्जेंटीना टैंगो नृत्य करके अपने आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ावा दें

अर्जेंटीना टैंगो नृत्य करके अपने आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ावा दें
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वीडियो: अर्जेंटीना टैंगो नृत्य करके अपने आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ावा दें

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बहुत से लोग जो अर्जेंटीना टैंगो नृत्य करना सीखना चाहते हैं, उन्हें कम आत्मसम्मान के कारण समस्या का सामना करना पड़ता है। उन्हें ऐसा लगता है कि उनकी उम्र, रंग, शारीरिक फिटनेस का स्तर आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है, जिसका अर्थ है कि वे खूबसूरती से नृत्य करना नहीं सीख पाएंगे। पहले पाठों के दौरान, आशंकाओं की पुष्टि होती है: व्यक्ति लगातार गलतियाँ करने से डरता है, और परिणामस्वरूप, वह वास्तव में एक के बाद एक गलती करता है। अभ्यास करने का सही तरीका आपको इन स्थितियों से बचने में मदद करेगा।

अर्जेंटीना टैंगो नृत्य करके अपने आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ावा दें
अर्जेंटीना टैंगो नृत्य करके अपने आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ावा दें

सबसे पहले, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि विभिन्न उम्र और आकार के लोग अर्जेंटीना टैंगो सीख सकते हैं, और इस मामले में, विशेष शारीरिक प्रशिक्षण या विशेष कौशल बिल्कुल भी मायने नहीं रखते हैं। अर्जेंटीना के टैंगो शिक्षक विभिन्न प्रकार के छात्रों के साथ काम करते हैं: अक्सर ऐसा होता है कि प्रशिक्षण में भाग लेने वालों में से कुछ हाल ही में 20 वर्ष के हो गए हैं, जबकि अन्य पहले से ही 50 से अधिक हैं, लेकिन सभी छात्र उत्कृष्ट कार्य कर रहे हैं। इसे स्वयं आज़माएं और आप देखेंगे कि यह जितना आसान लगता है, उससे कहीं अधिक आसान है।

प्रशिक्षण शुरू करने का निर्णय लेने के बाद, आपको यह सीखना चाहिए कि, एक नियम के रूप में, कक्षाएं शुरू होने के तुरंत बाद कोई भी सफलता प्राप्त करने में सफल नहीं होता है। हालाँकि, आपको अपनी और दूसरों की गलतियों के साथ कृपालु व्यवहार करने की आदत डाल लेनी चाहिए। यदि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने के लिए एक प्रशिक्षण सत्र में भाग ले रहे हैं, तो निश्चिंत रहें कि गलतियों के प्रति शांत, धैर्यवान रवैया रोजमर्रा की जिंदगी में भी एक से अधिक बार काम आएगा।

अर्जेंटीना टैंगो सीखने से आपको न केवल गलतियों के प्रति सही दृष्टिकोण बनाने में मदद मिलेगी, बल्कि आपका आत्म-सम्मान भी बढ़ेगा। आपको अपने कौशल की तुलना पूर्ण निपुणता से करने की ज़रूरत नहीं है, जैसा कि कई छात्र करते हैं। बेशक, अर्जेंटीना के टैंगो शिक्षक और स्वामी प्रशिक्षण में शुरुआती प्रतिभागियों की तुलना में बहुत बेहतर नृत्य करते हैं, और यह पूरी तरह से स्वाभाविक है। अपनी तुलना खुद से करना सीखें और छोटी-छोटी सफलताओं का भी आनंद लें। पाठ की शुरुआत में, आपको आंदोलन नहीं मिला, लेकिन अंत तक आप इसे पहले से ही सही ढंग से करने में सक्षम थे? यह अद्भुत है! अभी एक दिन पहले आप एक कदम भी नहीं सीख सकते थे, लेकिन अब यह आपके लिए आसान हो गया है? यह आपकी प्रशंसा करने का एक कारण है! अपनी सफलताओं और असफलताओं को महारत की ऊंचाइयों पर चढ़ने के लिए कदम के रूप में उपयोग करें।

जिन लोगों ने हाल ही में टैंगो सिखाना शुरू किया है, उनके लिए अक्सर ऐसा लगता है कि सभी उस्तादों ने नृत्य की कला बहुत आसानी से सीख ली है। वास्तव में, यह मामला नहीं है: मंच पर प्रदर्शन करने और उत्कृष्ट सुधार करने के लिए, आपको अपने कौशल का सम्मान करने में बहुत समय और प्रयास खर्च करना होगा। जो लोग अब सुंदर और स्वाभाविक रूप से नृत्य करते हैं, उनके प्रशिक्षण की शुरुआत में भी कठिनाइयों का अनुभव हुआ, इसे याद रखें।

अंत में, प्रशिक्षण में अन्य प्रतिभागियों से अपनी तुलना न करें यदि वे आपसे नृत्य करने में बेहतर हैं। हम सभी अलग-अलग क्षेत्रों में प्रतिभाशाली हैं। अपनी सफलताओं का पालन करें, सुधार करें, अपने आप में विश्वास रखें, और आप निश्चित रूप से सफल होंगे, इसके अलावा, न केवल टैंगो में, बल्कि अन्य लोगों के साथ और विशेष रूप से अपनी आत्मा के साथ संबंधों में भी।

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