ऐसे सरल सत्य हैं जिन्हें महिलाएं किसी न किसी कारण से हमेशा भूल जाती हैं, हालांकि उन्हें गुणन तालिका के रूप में याद रखना चाहिए।
कभी-कभी आप बहुत ज्यादा खा सकते हैं
हर महिला के पास ऐसा खाने योग्य "पाप" होता है: कार्बनारा पास्ता, विशाल बर्गर, मेयोनेज़ सलाद, फ्रेंच फ्राइज़ या प्राग चॉकलेट केक - यह कुछ भी हो सकता है। तो क्या यह इस तथ्य के लिए खुद को डांटने लायक है कि आप कभी-कभार कुछ ऐसा खा सकते हैं जिससे आपको बहुत खुशी मिले? हमारा जीवन जितना छोटा है। इसे खाली अनुभवों और कठोर आहार पर बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है।
अपना समय बर्बाद मत करो
दोस्ती बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन क्या एक "दोस्त" के बचाव के लिए सिर के बल दौड़ना इसके लायक है जो आपके लिए एक उंगली नहीं उठाएगा? या क्या यह चाची शूरा को दचा को प्लास्टर करने के लायक है, जो सिर्फ एक रिश्तेदार है और मना करने के लिए असुविधाजनक है? इस बारे में बेहतर चिंता करें कि वास्तव में क्या मदद (या कोई मदद नहीं) आपको इस विशेष व्यक्ति तक पहुंचाएगी। यह सिर्फ इतना है कि कभी-कभी यह पता चलता है कि हम अपनी सारी ताकत पूरी तरह से महत्वहीन लोगों की मदद करने में लगाते हैं और बस अपने बारे में, अपनी इच्छाओं, योजनाओं और भावनाओं के बारे में भूल जाते हैं।
अधिक यात्रा करें
आप इसे अकेले कर सकते हैं, यह और भी दिलचस्प होगा। सबसे पहले, आप कम से कम अपने क्षेत्र में घूम सकते हैं, फिर रूस के चारों ओर यात्रा कर सकते हैं, और उसके बाद ही दुनिया भर में एक जोखिम भरा और दिलचस्प विवरण से भरा निर्णय ले सकते हैं। कई लड़कियां अकेले जाने से डरती हैं, क्योंकि उन्हें यकीन है कि वे नक्शे के साथ सामना नहीं करेंगी, भाषा नहीं जानतीं, आदि। यह वही है जो रूस के चारों ओर यात्रा शुरू करने के लिए अच्छा है। आप सहज रूप से शहरों और मानचित्र पर नेविगेट करने में सक्षम होंगे (जो कुछ भी कह सकता है, सोवियत संघ ने एक बड़ी छाप छोड़ी, और अब सभी शहर एक-दूसरे के समान हैं), और चरम मामलों में आप बिना किसी का सहारा लिए दिशा-निर्देश मांग सकते हैं सांकेतिक भाषा और टूटी-फूटी अंग्रेजी। सामान्य तौर पर, अकेले यात्रा करना एक वास्तविक विलासिता है। आपको लगातार इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आपका ट्रैवल पार्टनर कहीं जाना चाहता है, कहीं खाना चाहता है, या अगर आपको उसकी वजह से देर हो जाएगी।
अपने आप को स्वीकार करें
वैज्ञानिकों ने पाया है कि आपके आदर्श शरीर के दर्शन मात्र से ही क्षणिक सुख की अनुभूति होती है। लंबे समय तक प्रभाव को मजबूत करने के लिए आपको अपनी कमियों के बजाय खुद को सब कुछ स्वीकार करना होगा। बेशक, इस स्वीकृति का मतलब यह नहीं है कि आप अपना ख्याल रखना बंद कर दें, व्यायाम करें और सही खाएं। आपको बस थोड़ा आराम करने की जरूरत है: दिन के दूसरे कसरत के बजाय, मालिश के लिए जाएं, सुबह एक कप ताजा दलिया के बजाय, अपने दोस्तों से मिलने से इंकार करने के बजाय, इसमें थोड़ा सा शहद और जामुन मिलाएं। एक कैफे में, आप अभी भी सहमत हैं और एक बड़ा कप लट्टे पीते हैं (बिंदु 1 देखें)।
