दोस्ती की लगातार परीक्षा होती है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो किसी व्यक्ति के विकास और उसकी मूल्य प्रणाली के गठन को इंगित करती है। दोस्ती को मजबूत करने के लिए आत्म-सम्मान में सुधार करना आवश्यक है।
ज़रूरी
- - कलम;
- - कागज़।
निर्देश
चरण 1
यदि आप दोस्ती को मजबूत करना चाहते हैं, तो इस तथ्य पर निर्माण करें कि दोस्ती के मूल्य जीवन के दौरान बदलते हैं। यह एक स्वाभाविक और सतत प्रक्रिया है। विभिन्न लोगों के साथ संबंधों में प्रवेश करके, आप कुछ संचार अनुभव प्राप्त करते हैं। उसी समय, मुख्य मूल्यों को व्यवस्थित और निर्दिष्ट किया जाता है। उदाहरण के लिए, जब आप विश्वविद्यालय जाते हैं, तो आप नए दोस्त बनाते हैं। आप कई चीजों से जुड़े हुए हैं, आपकी दोस्ती दिलचस्प और रोमांचक हो जाती है। लेकिन साल बीत जाते हैं, और थोड़ी देर बाद आप पाते हैं कि दोस्ती के प्रति आपका रवैया बदल गया है, आप इस पर पूरी तरह से अलग मांग कर रहे हैं।
चरण 2
आगे यह समझने के लिए कि क्या आप कुछ मैत्रीपूर्ण संबंधों से संतुष्ट हैं, अपने लिए स्पष्ट रूप से समझें कि आप दोस्ती को क्या कहते हैं और इसमें आप वास्तव में क्या महत्व रखते हैं? अपने प्रेमी या प्रेमिका के गुणों को हाइलाइट करें, अपने संबंध में इस व्यक्ति की अभिव्यक्तियों का मूल्यांकन करें और अपनी भावनाओं और भलाई से अवगत रहें जो आप उसके साथ होने पर अनुभव करते हैं। यह समझने की कोशिश करें कि आप इस अर्थ में वास्तव में क्या बदलना चाहेंगे। प्रश्न का उत्तर तैयार करें: "आप दोस्ती से क्या प्राप्त करना चाहते हैं?"
चरण 3
अपनी इच्छाओं और जरूरतों को अपने प्रेमी या प्रेमिका के साथ मिलाएं। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं। इसलिए यह समझना जरूरी है कि दोस्ती के मूल में एक समझौता भी होता है। जैसा कि आप सोचते हैं कि वास्तव में आप अपने मित्र को क्या माफ कर सकते हैं और आप किन आवश्यकताओं में आराम कर सकते हैं, आप अनिवार्य रूप से पूरी तरह से स्वाभाविक निष्कर्ष पर पहुंचेंगे। दोस्ती में, ऐसी चीजें होती हैं जिनमें आप कुछ रियायतें देने के लिए तैयार होते हैं, लेकिन कुछ ऐसी भी होती हैं जो इसे पूरी तरह से खारिज कर देती हैं।
चरण 4
अपनी खुद की इच्छाओं और जरूरतों को हाइलाइट करें जो आपके आत्म-मूल्य का समर्थन करती हैं और जिन्हें संशोधित नहीं किया जा सकता है। वे प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत हैं। कोई किसी मित्र को धोखे, विश्वासघात, अपमान के लिए क्षमा कर सकता है, और कोई बार-बार उपहास या मूर्खतापूर्ण चुटकुलों को सहन नहीं कर पाएगा, जिससे अनिवार्य रूप से संबंधों में दरार आ जाएगी। उन स्थितियों की सूची बनाएं और लिखें जिनमें आप समझौता नहीं कर सकते।
चरण 5
किसी मित्र या प्रेमिका के साथ अपनी आवश्यकताओं पर चर्चा करें। यह देखते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति की परवरिश और संचार का अनुभव अत्यधिक व्यक्तिगत है, ऐसी चीजों को अलग-अलग तरीकों से माना जा सकता है। आपके करीबी दोस्त या प्रेमिका को आपके रिश्ते में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, यह ठीक से जानना और समझना चाहिए।
चरण 6
सही निर्णय लें। यदि आपका रिश्ता आपसी आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो आपके पास वे सभी साधन हैं जो बिना किसी विरोधाभास के आपकी दोस्ती को महत्वपूर्ण रूप से मजबूत कर सकते हैं। अन्यथा, आप उन रिश्तों को समाप्त या बदल सकते हैं जो लंबे समय से दोस्ती के विचार के साथ तालमेल से बाहर हैं।
