चेतना क्या है? चेतना मानस की मूल प्रक्रियाओं का एक संयोजन है, जो हमें महसूस करने, महसूस करने, कल्पना करने की क्षमता प्रदान करती है। मनोविश्लेषण में, चेतना को अचेतन द्वारा उत्पन्न एक स्थान के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसमें से वह सब कुछ जो प्रमुख सामग्री के खिलाफ जा सकता है, विस्थापित हो जाता है। वास्तव में, वह सब कुछ जो किसी तरह अपने बारे में कठोर विचारों में फिट नहीं होता है, इस अचेतन द्वारा चेतना में अनुमति नहीं है।
मानस के रक्षा तंत्र वे लीवर हैं जिनके साथ अचेतन नियंत्रित करता है कि चेतना के क्षेत्र में क्या होगा। वे नकारात्मक, दर्दनाक अनुभवों को खत्म करने या कम करने का काम करते हैं। साथ ही, उनकी कार्रवाई का उद्देश्य किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान की स्थिरता बनाए रखना है।
मानव मानस के कई प्रकार के रक्षा तंत्र हैं:
भीड़ हो रही है
पूरी बात यह है कि अप्रिय जानकारी को बस भुला दिया जाता है। यानी कोई दर्दनाक घटना घटी और कुछ देर बाद उसकी सारी यादें तब तक फीकी पड़ जाती हैं जब तक कि उन्हें पूरी तरह भुला नहीं दिया जाता।
नकार
इसका मतलब है कि व्यक्ति स्पष्ट चीजों को नहीं देखता / नहीं जानता है। यह पैटर्न एक रिश्ते में स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, जब एक साथी समस्याओं से आंखें मूंद लेता है या उनके अस्तित्व से इनकार करता है।
प्रतिस्थापन
यह फिर से, एक रिश्ते के उदाहरण पर अच्छी तरह से दिखाया गया है, जब एक पति काम के बाद अपनी पत्नी और बच्चों के साथ अपना गुस्सा और असंतोष दूर करता है। यद्यपि उसकी नकारात्मक भावनाओं का वास्तविक उद्देश्य उसका बॉस या सहकर्मी होता है।
वापसी
वयस्क तरीके से नहीं, बल्कि बचकाने तरीके से प्रतिक्रिया देना। आप शायद वयस्कों, स्वतंत्र लोगों से बार-बार मिले हैं जो बच्चों जैसी कुछ स्थितियों पर प्रतिक्रिया करते हैं। वे शालीन हैं और नखरे करते हैं।
प्रक्षेपण
अपने स्वयं के नकारात्मक लक्षणों को दूसरे के लिए जिम्मेदार ठहराना। तंत्र नकारात्मक ऊर्जा को दूसरे व्यक्ति तक निर्देशित करने का काम करता है न कि स्वयं पर।
मुआवज़ा
उस क्षेत्र के महत्व को कम करना जिसमें व्यक्ति हीन महसूस करता है और उस क्षेत्र को बढ़ा-चढ़ा कर पेश करता है जहां अभी भी सफलता है
प्रतिक्रियाशील शिक्षा
यदि पहले कभी कोई व्यक्ति कोई अस्वीकार्य, सामाजिक रूप से निंदनीय कार्य करना चाहता था, या करता भी था, तो जब यह तंत्र काम करता है, तो वह बाद में हर संभव तरीके से एक ही कार्य करने वाले लोगों की निंदा करेगा।
उच्च बनाने की क्रिया
उस क्रिया को बदलना जो आप चाहते हैं, लेकिन "नहीं कर सकते", किसी अन्य क्रिया के साथ। उच्च बनाने की क्रिया को मूल रूप से यौन जीवन के क्षेत्र के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था, जब विषय एक मजबूत यौन इच्छा का अनुभव करता है, लेकिन इसे महसूस नहीं कर सकता है और किसी ऐसी चीज में लगा हुआ है जो आकर्षण को खत्म कर देता है। उदाहरण के लिए, खेल। अब यह अवधारणा व्यापक है। उच्च बनाने की क्रिया में कोई भी पुनर्निर्देशित क्रिया शामिल है।
हमारा मानस एक जटिल तंत्र है जो हमेशा हमारे लाभ के लिए काम नहीं करता है। अक्सर मानस के रक्षा तंत्र समस्या को उतना हल नहीं करते जितना इसे बनाते हैं। आप मानस के सुरक्षात्मक तंत्र के लिए एक सरल परीक्षण पास करके इसके बारे में पता लगा सकते हैं। यदि आप इस दिशा में काम करते हैं, तो आप अपने जीवन की गुणवत्ता में काफी वृद्धि कर सकते हैं।
