हर व्यक्ति का झुकाव बुरा होता है, लेकिन कोई जुनून के आगे झुक जाता है, और कोई उनसे लड़ता है। बेशक, वे सभी के लिए अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किए जाते हैं, लेकिन एक उज्ज्वल स्वभाव वाले लोग जो आसानी से बुरी आदतों के शिकार हो जाते हैं, उनके पास आमतौर पर अपने दोषों से निपटने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा होती है। मुख्य बात इसे सही दिशा में निर्देशित करना है।
निर्देश
चरण 1
बुरी प्रवृत्ति न केवल ड्रग्स, शराब या धूम्रपान की लत जैसी चीजें हैं, बल्कि अच्छी आदतें भी हैं जो अधिक व्यक्त की जाती हैं। इसलिए, प्रेम की अत्यधिक आवश्यकता से भ्रष्टाचार होता है और स्वयं के शरीर के बारे में जागरूकता का नुकसान होता है, और एक सूक्ष्म स्वाद और भोजन की गुणवत्ता का मूल्यांकन करने की क्षमता, यदि आप लगातार इसका आनंद लेने की इच्छा के आगे झुक जाते हैं, तो यह लोलुपता की ओर ले जाएगा। कोई भी सकारात्मक गुण या कार्य, यदि दुरुपयोग किया जाता है, तो वह एक बुरे झुकाव में बदल सकता है। तो काम वर्कहोलिज्म बन जाता है, और अध्यात्म कट्टरता बन जाता है। यह समझना बहुत जरूरी है कि उपाय का पालन करना बुरी आदतों का प्रतिकार करने का आधार है।
चरण 2
किसी बुरी प्रवृत्ति पर विजय पाने के लिए सबसे पहले उसके प्रति जागरूक होना आवश्यक है। जब तक आपको पता नहीं चलता कि आप आदी हैं, तब तक आप उससे लड़ना शुरू नहीं करेंगे। लगभग सभी लोग इस बात से इनकार करते हैं कि वे हानिकारक जुनून से ग्रस्त हैं। उत्तरार्द्ध की उपस्थिति को पहचानना बहुत सरल है: यदि आप किसी चीज को छोड़ नहीं सकते हैं, अगर उसे करने से रोकने का विचार भी आपको डराता है, तो आपके झुकाव का आप पर अधिकार है। अपने आप को स्वीकार करें कि आपका जीवन असहनीय हो गया है, क्योंकि कुछ ऐसा था जो आपसे अधिक मजबूत हो गया।
चरण 3
अपने आप में लौटने और किसी भी प्रकार के व्यसन को दूर करने, किसी भी बुरे झुकाव को दूर करने का निर्णय लें। ऐसा करने के लिए, आपको यह महसूस करना होगा कि एक आदत आपको आकार नहीं देती है। यह एक बाहरी शक्ति है जो आपको अस्थायी रूप से आदेश देती है।
चरण 4
वे कहते हैं, "पवित्र स्थान कभी खाली नहीं होता," और यह एक बहुत ही सच्ची कहावत है। बुरी आदतों के बजाय खुद को अच्छा बनाएं। उदाहरण के लिए, यदि आप निराश महसूस करने के लिए प्रवृत्त हैं, तो अपने आप को उदास विचारों से रोकने की कोशिश न करें - यह संभव नहीं है। इसके बजाय, सकारात्मक बातें सोचने की कोशिश करें और आप सफल होंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वास्तव में नई भावनाओं का अनुभव करना है। यह संभव है यदि आप प्रयास करें। यदि आप एक नकारात्मक इच्छा या भावना से अभिभूत हैं, तो विपरीत सकारात्मक वाक्यांश को कई बार दोहराएं। आप देखेंगे कि यह कैसे तुरंत आसान हो गया।
चरण 5
अपने विचारों पर नियंत्रण रखें, आंतरिक संवाद को दबाएं। अक्सर समस्या यह है कि एक व्यक्ति हर चीज को सही ठहराने की कोशिश करता है, खुद से बहस करता है, अंतहीन रूप से खुद के साथ आंतरिक विवाद का नेतृत्व करता है। विचार केवल वृत्तों में घूम रहे हैं, और उनसे बाहर निकलना बहुत कठिन है। यह लोगों को कमजोर और कमजोर बनाता है। विश्वासियों का कहना है कि यदि आप प्रार्थना की ओर मुड़ें तो आंतरिक संवाद को समाप्त करना बहुत आसान है। और अविश्वासी स्वेच्छा से प्रयास करने के द्वारा इसका सामना करते हैं। आप अपने आप से बहस करते हैं, लेकिन आप जानते हैं कि कौन सा दृष्टिकोण सही है?
चरण 6
यदि आप एक बार किसी बुरी प्रवृत्ति के आगे झुक गए हैं, तो यह हार मानने का कारण नहीं है। दूसरी और तीसरी बार भी हुआ हो तो भी हार मत मानो। वे कहते हैं कि जापानियों की एक कहावत है: "सात बार गिरो और आठ बार उठो।"
