सपने भूत, वर्तमान और भविष्य की कुंजी हो सकते हैं। वे कभी-कभी गुप्त अनुभव, भावनाओं को छिपाते हैं जो लोग खुद से छिपाते हैं। आपको सपनों की किताबों से सपनों की व्याख्या नहीं करनी चाहिए - परिणाम विरोधाभासी होंगे, खासकर यदि आप कई किताबें लेते हैं, और सच्चाई से बहुत दूर भी हो सकते हैं।
अपने सपने में होने वाली हर चीज को शाब्दिक रूप से न लें। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी को मारते हैं या अपने किसी परिचित को बहकाते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप गुप्त रूप से ऐसा करने का सपना देख रहे हैं। इस तरह के सपने इस बात का संकेत देते हैं कि आप इस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं या चिंतित हैं, कि आपका उसके साथ कुछ अधूरा काम है। यदि वही रिश्तेदार, सहकर्मी या मित्र नियमित रूप से आपके सपने में दिखाई देता है, तो सोचें कि इसका क्या संबंध हो सकता है।
नींद के रहस्य को जानने की कोशिश करते समय, अपनी भावनाओं पर भरोसा करें। जब आप जागते हैं, तो तुरंत बिस्तर से उठने और व्यापार करने की कोशिश न करें, लेकिन अपनी आँखें बंद करके थोड़ा लेट जाएं, जिस सपने में आपने अभी देखा है उसमें डुबकी लगाने की कोशिश करें और समझें कि यह आपके अंदर क्या भावनाएं पैदा करता है। आप जो देखते हैं, उसके प्रति आपका दृष्टिकोण ही समस्या और उसके समाधान दोनों की कुंजी होगी। उदाहरण के लिए, यदि आप एक ऐसी इमारत का सपना देखते हैं जिससे आपको डर लगता है, घृणा होती है और उसे छोड़कर आप राहत, खुशी महसूस करते हैं, तो आपको स्थानांतरित करने, नौकरी बदलने आदि के बारे में सोचना चाहिए। जो भी आपको अधिक चिंतित करता है।
सपने में अपने व्यवहार और खुद की धारणा का विश्लेषण करने पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि इसका विशेष अर्थ भी हो सकता है। आपको ऐसा लग सकता है कि व्यक्तित्व ही बदल गया है: एक सपने में, एक व्यक्ति खुद को जीवन से अधिक कायर या बहादुर, मजबूत या कमजोर के रूप में देख सकता है। छिपे हुए भय, भूली हुई चिंताएँ और चिंताएँ टूट सकती हैं, या व्यक्तित्व का दूसरा पक्ष प्रकट हो सकता है, एक छवि उत्पन्न हो सकती है जिसे आप पसंद कर सकते हैं।
अंत में, सबसे कठिन में से एक, लेकिन साथ ही एक सपने के रहस्यों को सुलझाने के प्रभावी तरीके इसके पात्रों से बात करने का प्रयास हो सकते हैं। जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि कोई भी आपके साथ हस्तक्षेप नहीं कर सकता है और उस स्थान पर लौटने का प्रयास करें जो आपने सपने में देखा था। वहां जाएं, एक्सप्लोर करें, अपने सपनों के लोगों की तलाश करें, उनसे बात करें। यदि वही सपना दोहराया जाता है, तो मानसिक रूप से उस पर लौट आएं और घटनाओं को बदल दें। क्या कोई आपका पीछा कर रहा है? रुकें और चारों ओर देखें, अपने डर का सामना करें, समझें कि आपको क्या परेशान कर रहा है। ऐसा प्रयोग आपको स्वयं को समझने और जो आपको परेशान कर रहा है उसे ठीक करने में मदद कर सकता है।
