सेक्स करने के लिए आपको अपने कपड़ों से छुटकारा पाना होगा। कम से कम आंशिक रूप से। कुछ के लिए, नग्नता एक प्राकृतिक अवस्था है। दूसरों के लिए, यह वास्तविक तनाव है। केवल यह सोचा कि यह आवश्यक होगा (चाहे किसी भी स्थिति में), ऐसे लोगों को घबराहट या हल्के निलंबित एनीमेशन की स्थिति में पेश करता है। जाहिर है, इसका सेक्स पर बेहद प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि कोई व्यक्ति नग्नता को इतना दर्दनाक क्यों मानता है। उच्च स्तर की संभावना के साथ, बचपन में आपके शरीर के साथ इस तरह के जटिल संबंधों की उत्पत्ति की तलाश की जानी चाहिए। मूल रूप से बचपन से। शायद इसका कारण माता-पिता, दादी और किंडरगार्टन शिक्षकों की अत्यधिक गंभीरता है। यौन जीवन के क्षेत्र में बच्चे की रुचि को रोकने के प्रयास में और इस तरह उसे (और, सबसे पहले, खुद को) अनावश्यक समस्याओं से बचाने के लिए, वे लगातार बच्चे को जननांगों और उनसे जुड़ी हर चीज के प्रति अरुचि के साथ प्रेरित करते हैं। निश्चित रूप से, आपको याद होगा कि कैसे किंडरगार्टन में नानी और शिक्षकों ने नींद के दौरान अपने हाथों को कवर के नीचे रखने की अनुमति नहीं दी थी और उन लोगों को कड़ी सजा दी थी जो अपनी प्राथमिक यौन विशेषताओं का अध्ययन करते हुए पकड़े गए थे। यह माना जाता था (और अभी भी माना जाता है) कि हस्तमैथुन बुरा है, अस्वीकार्य है और सामान्य तौर पर, मृत्यु की तरह है। इसलिए, अवज्ञा को विशेष रूप से गंभीर रूप से दंडित किया जाना चाहिए, और, जो सबसे भयानक है, सार्वजनिक रूप से। एक बच्चा जिसने इस तरह के तनाव का अनुभव किया है - साथियों के सामने सार्वभौमिक उपहास और अपमान - जीवन भर यह भूलने के लिए तैयार है कि उसकी बेल्ट के नीचे क्या है। इसके अलावा, उसे एक निषेध का सामना करना पड़ता है ("आप अपने आप को वहां नहीं छू सकते!", "आप नग्न कमरे में नहीं घूम सकते!"), एक वयस्क, आधिकारिक व्यक्ति - एक माता-पिता या शिक्षक - से आ रहा है - वह कौन है विरोध करने में असमर्थ। इसलिए, सुझाया गया रवैया चेतना में गहराई से बढ़ता है, और 19 वर्षों से एक व्यक्ति यह समझाने में सक्षम नहीं है कि वह नग्न शरीर से इतना डरता क्यों है, और, परिणामस्वरूप, सेक्स का विषय। यह अत्यधिक संभावना है कि वयस्कता में भी ऐसा व्यक्ति डॉक्टर के कार्यालय में, सामान्य लॉकर रूम में (उदाहरण के लिए, पूल में) और यहां तक कि घर पर भी शर्मिंदा होगा - उसके नग्न शरीर का चिंतन अप्रिय संवेदनाओं को जन्म देता है - भय पकड़े जाने, उपहास और शापित होने का। स्वाभाविक रूप से, यह सब अनजाने में होता है (यह संभावना नहीं है कि कोई व्यक्ति सोचता है कि डॉक्टर या पूलमेट उस पर हंसेंगे) - यह काम उसके लिए बचपन से प्रेरित भय और परिसरों द्वारा किया जाता है। शांति के संकटमोचक। दूसरा कारण है अपमान का अनुभव। बच्चे, जैसा कि आप जानते हैं, दुनिया में सबसे क्रूर प्राणी हैं: अगर वे किसी का शिकार करने का फैसला करते हैं, तो वे निश्चित रूप से सफल होंगे। उपहास का कारण शारीरिक परिवर्तन हो सकता है जो नियत तारीख से पहले शुरू हुआ (स्तन बनना, बालों का दिखना)। बच्चे को अपमानजनक रूप से बुलाया गया था, यह इंगित करते हुए कि उसका शरीर दूसरों से अलग है - तथाकथित "सामान्य" - और उसने अपनी शारीरिक अपूर्णता के संबंध में जीवन के लिए एक जटिल प्राप्त किया। कारण संबंध। नग्नता के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए, अपने शरीर के प्रति इस रवैये के कारणों को समझना बहुत जरूरी है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपने किस क्षण असहज महसूस किया, विवरण तैयार करें और एक वयस्क के साथ स्थिति को देखें, आज का नज़रिया। क्या उस समय सब कुछ इतना भयानक और अपूरणीय था? शायद यह आप ही नहीं थे, बल्कि वे लोग थे जो उस समय आपके बगल में थे - वयस्क जिन्होंने आपको डांटा था, या वे साथी जो हँसे थे। जब आप अपने शरीर के साथ संबंधों के अपने पूरे इतिहास का पुनर्निर्माण करते हैं, तो नग्नता अब आपको इतनी डरावनी नहीं लगेगी। बेशक, आप तुरंत एक नग्न समुद्र तट पर नहीं जाएंगे, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि आप खुद को आईने में अलग तरह से देखना शुरू कर देंगे। यदि आप वास्तव में ऐसी समस्या का सामना करते हैं, तो हमारे सुझावों का उपयोग करें। हमें उम्मीद है कि वे आपकी खुद की नग्नता के साथ-साथ आपकी मदद करेंगे। बिना कपड़ों के सोएं। अपने नग्न शरीर को महसूस करो। ऐसा करने के लिए, नग्न होकर सोने की कोशिश करें। अभी गर्मी है, इसलिए यह कार्यात्मक से अधिक होगा।एक तरफ बिना कपड़ों के रहना आपको सुखद अनुभूति देगा - शरीर को आराम मिलेगा, कुछ भी नहीं निचोड़ेगा। वहीं दूसरी ओर आप किसी बात से नहीं डरेंगे। आखिरकार, आप अभी भी कवर के नीचे हैं और कोई भी आपको नहीं देखेगा। अपने आप को चोट मत पहुँचाओ। अगर आपको अंधेरे में सेक्स करने में मजा आता है, तो इसे करते रहें। लेकिन अपने पार्टनर को समझाएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। यह बातचीत आपके लिए आसान नहीं होगी, लेकिन इससे आपको और आपके पार्टनर को एक-दूसरे को समझने में काफी मदद मिलेगी। वह आदमी आपकी इच्छाओं के प्रति अधिक चौकस होगा (उदाहरण के लिए, वह आपको दिन के उजाले में परेशान नहीं करेगा), और आप अपनी समस्या के साथ अकेले रहना बंद कर देंगे। अपनी अलमारी को संशोधित करें। शायद शर्मीलेपन ने आपको बेहद संयमित कपड़े पहनाए: लंबी स्कर्ट, जींस, टर्टलनेक और केवल कम ऊँची एड़ी के जूते। कुछ कम गंभीर कोशिश करें, जैसे छोटी स्कर्ट। हो सकता है कि तुरंत डांस फ्लोर पर जाना आवश्यक न हो, लेकिन उदाहरण के लिए इस तरह से स्टोर पर जाना समझ में आता है। मदद करने के लिए प्रकाश! अगर आपका पार्टनर लाइट और लाइट में ही सेक्स करने की जिद करता है तो घबराएं नहीं। लगभग किसी भी प्रकाश (यदि दोपहर नहीं है और आप जंगल में नहीं हैं) को आपके लाभ के लिए बदल दिया जा सकता है।
