दृष्टि, श्रवण, स्वाद, स्पर्श और गंध की तरह, अंतर्ज्ञान सभी में निहित है। एकमात्र समस्या यह है कि हर कोई नहीं जानता कि अपने भीतर की आवाज को कैसे सुनना है। ऐसी स्थिति में अंतर्ज्ञान विकसित करना समझ में आता है।
इससे पहले कि आप अपना अंतर्ज्ञान विकसित करना शुरू करें, आपको स्पष्ट रूप से यह समझने की आवश्यकता है कि यह कैसे काम करता है। इस प्रक्रिया का सीधा संबंध चेतना और अवचेतन से है। चेतना मन का एक अंग है, जिसकी सहायता से व्यक्ति सोचता है।
वैज्ञानिक चेतना को सोचने की प्रक्रिया में वास्तविकता को पुन: पेश करने की क्षमता भी कहते हैं।
चेतना के कार्य का पता लगाना काफी आसान है। जब सिर में तरह-तरह के विचार उठने लगते हैं, तो इसका मतलब है कि चेतन प्रक्रिया चालू हो गई है। बदले में, अवचेतन एक अस्पष्ट क्षेत्र है, न कि काफी सचेत विचारों, विचारों, भावनाओं का। यह सब मानव चेतना के बाहर है, लेकिन इसका व्यक्ति के जीवन पर काफी गहरा प्रभाव पड़ता है।
यह अवचेतन में है कि सही निर्णय लेने के लिए आवश्यक ज्ञान की सभी परिपूर्णता निहित है। यह किसी भी, यहां तक कि सबसे कठिन प्रश्नों के अप्रत्याशित उत्तर देने में सक्षम है, और समस्याओं के गैर-मानक समाधान प्रदान करता है।
मनोवैज्ञानिक अवचेतन अंतर्ज्ञान के साथ संचार के चैनल को कहते हैं। दूसरे शब्दों में, इसे विकसित करने के लिए, आपको अपने स्वयं के अवचेतन पर भरोसा करने और इसके सभी उत्तरों को स्वीकार करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। फिर भी, किसी ऐसे स्रोत से जानकारी प्राप्त करना लगभग असंभव है जिसे आप पूरी ताकत से नकारते हैं।
दूसरी ओर, केवल एक आत्मविश्वासी व्यक्ति ही अपने अंतर्ज्ञान का पूरी तरह से उपयोग कर सकता है, क्योंकि कम आत्मसम्मान सही निर्णय लेने की संभावना पर विश्वास करने की अनुमति नहीं देगा, एक के बाद एक संदेह पैदा करेगा।
एक व्यक्ति जो खुद पर भरोसा नहीं करता है, वह अपनी भावनाओं और अंतर्ज्ञान को सुनने की संभावना नहीं रखता है।
अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करने के लिए, आप छोटे से शुरू करने का प्रयास कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने आप से स्पष्ट रूप से तैयार किए गए प्रश्न पूछना और फिर बिना किसी हिचकिचाहट के उनका उत्तर देने का प्रयास करना। यह सबसे अच्छा है अगर वे सरल या मोनोसिलेबिक उत्तर सुझाते हैं। यह सब कागज पर लिख लें और फिर वास्तविकता से इसकी जांच करें।
इस अभ्यास के दौरान, अपनी सभी सहज संवेदनाओं - भावनाओं, झुनझुनी, दिल की धड़कन आदि पर नज़र रखने की कोशिश करें। भले ही उनका इस समस्या से कोई लेना-देना न हो।
आपको यह समझने की जरूरत है कि अंतर्ज्ञान, अवचेतन की तरह, एक मिनट के लिए भी काम करना बंद नहीं करता है। अक्सर, उसके उत्तरों की गणना कई कदम आगे की जाती है, इसलिए किसी व्यक्ति के लिए एक बार में उनकी व्याख्या करना इतना आसान नहीं होता है। जल्द ही वह क्षण आएगा जब आपको अब प्रश्न पूछने की आवश्यकता नहीं होगी। जवाब तुरंत अपने आप आ जाएगा।
आप अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए अपनी आँखें बंद करके चलने की कोशिश भी कर सकते हैं, लेकिन इस अभ्यास के लिए यह सबसे अच्छा है कि आपके बगल में कोई अन्य व्यक्ति हो जो इस परीक्षण के दौरान आपको खतरे से बचाने में मदद करेगा। लॉन पर या जंगल में, आंखों पर पट्टी बांधकर बाहर जाएं। और आगे चलना शुरू करें। पहले तो यह काफी मुश्किल होगा, लेकिन जल्द ही आप सहज रूप से सभी धक्कों और गड्ढों को बायपास करना शुरू कर देंगे।
दैनिक कसरत के लिए, "बिना आवाज़ के टीवी देखना" नामक व्यायाम उपयुक्त है। समाचार चैनल चालू करें, ध्वनि बंद करें और उद्घोषक को देखकर यह अनुमान लगाने का प्रयास करें कि कहानी किस बारे में होगी। बस लिप-रीड करने की कोशिश न करें, अन्यथा व्यायाम का पूरा बिंदु खो जाएगा।
