जिम्मेदारी का डर एक आधुनिक व्यक्ति के लिए एक वास्तविक दुर्भाग्य है। मनोविज्ञान में, इसे हाइपेंगियोफोबिया कहा जाता है - एक व्यक्ति की प्रवृत्ति जीवन के सभी निर्णयों के लिए हर संभव तरीके से जिम्मेदारी से बचने की कोशिश करती है। एक नियम के रूप में, इसका कारण यह है कि लोग केवल गलतियाँ करने से डरते हैं, लेकिन उनमें पर्याप्त इच्छाशक्ति भी नहीं हो सकती है।
यदि आप गलत हैं, तो आपको परिणामों के लिए जवाब देना होगा। कम से कम खुद के सामने। यही कारण है कि कई लोगों में निर्णय लेने का डर, कोई गंभीर जिम्मेदारी लेने का डर होता है। ऐसी स्थिति जिसमें उठाए गए कदम का परिणाम नकारात्मक होगा व्यक्ति को दिखाई देता है, और उसके हाथ निराश हो जाते हैं। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि ऐसे लोगों को अपने आसपास की दुनिया में बुनियादी भरोसे की कमी होती है। इसे हाइपेंगियोफोबिया कहा जाता है। जैसे ही कोई ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, या यूं ही सामने आ जाती है, जिसमें स्वयं की नकारात्मक धारणा, निंदा या आलोचना होने का जोखिम होता है, व्यक्ति इससे बचने के लिए हर संभव प्रयास करता है। वह अनजाने में खुद को दोषी और पहले से हारा हुआ मानता है और डरता है कि कहीं ऐसा न हो जाए। ऐसा हो सकता है कि बहुत सख्त परवरिश, जब माता-पिता ने बच्चे को सब कुछ और सभी को मना किया, उसे अपने लिए फैसला करने की अनुमति नहीं दी और इस तरह के परिणाम का नेतृत्व किया। एक व्यक्ति सोचता है कि वह निर्णय लेने के योग्य नहीं है, कि वह एक वयस्क का पद नहीं ले पाएगा। यह समस्या विशुद्ध रूप से सामाजिक है। कारण जीवित रहने के लिए जैविक भय में निहित नहीं है, लेकिन एक व्यक्ति को समाज से "निष्कासित" होने का डर है, जो शायद किसी चीज को स्वीकार नहीं करता है। सार्वजनिक अस्वीकृति के अलावा, एक व्यक्ति अपनी खुद की अस्वीकृति "अर्जित" करने से डरता है, क्योंकि अगर कुछ गलत हो जाता है, तो वह जीवन भर के लिए खुद को फटकार सकता है। जिम्मेदारी का डर किसी भी चीज में प्रकट हो सकता है: परिवार, बच्चे, व्यवसाय, वित्त, या काम पर अधीनस्थों की जिम्मेदारी लेने की अनिच्छा। सिर में भ्रम के अलावा, जिम्मेदारी का डर भी शरीर में खराबी का कारण बनता है, सबसे आम हैं चयापचय संबंधी समस्याएं। एक व्यक्ति उधम मचा सकता है, तेजी से सक्रिय हो सकता है, लेकिन वह रुक-रुक कर और निष्क्रिय व्यवहार करते हुए प्रतीक्षा-और-दृष्टिकोण भी अपना सकता है। मनोवैज्ञानिकों ने देखा है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस समस्या से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। उम्र के साथ जिम्मेदारी का डर कमजोर होता जाता है। शोध के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि जो लोग जिम्मेदारी से डरते हैं वे अक्सर हृदय प्रणाली, एथेरोस्क्लेरोसिस, पेट के अल्सर और उच्च रक्तचाप के रोगों से पीड़ित होते हैं। यदि आप समझते हैं कि आप गंभीर निर्णय लेने से डरते हैं, तो आप स्वयं इस समस्या को हल करने का प्रयास कर सकते हैं या किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकते हैं। पहले थोड़ा सा काम करें, जैसे कि किचन को हर समय साफ रखना, या यह सुनिश्चित करना कि आपका बच्चा समय पर होमवर्क करता है। धीरे-धीरे चीजों को अपने में जोड़ें, लेकिन दूसरे लोगों की चिंताओं को न लें, अन्यथा जिम्मेदारी का अत्यधिक बोझ आप पर दबाव डालेगा। जिम्मेदारी के डर पर मनोवैज्ञानिक कार्य दो चरणों में होता है। सबसे पहले, आपको अपने और अपनी क्षमताओं के प्रति किसी व्यक्ति का दृष्टिकोण बदलने की आवश्यकता है। फिर उसे अपने आसपास की दुनिया में अलग तरह से व्यवहार करना सीखना चाहिए।
