कभी-कभी लोग परिवार और दोस्तों के समर्थन के बिना अकेले रहने से डरते हैं। ध्यान, संचार और मान्यता के बिना छोड़े जाने के लिए कुछ व्यक्तियों के लिए सबसे बुरा सपना है। यह समझकर कि अकेलेपन का डर कहाँ से आता है, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि इससे कैसे निपटा जाए।
समस्याओं से बचना
कुछ लोग अकेलेपन को एक संभावित खतरे के रूप में देखते हैं क्योंकि वे अपने विचारों के साथ अकेले रहने से डरते हैं। वे किसी भी समस्या के बारे में सोचना नहीं चाहते हैं या आत्मचिंतन में डूबे हुए हैं या अनसुलझे मुद्दों का सामना करना चाहते हैं। इस मामले में, समाज चेतना की अपनी धारा से पलायन है।
यदि आप कुछ अप्रिय विचारों से पीड़ित हैं, भविष्य के बारे में चिंतित हैं, या इसके विपरीत, अतीत के बारे में चिंतित हैं, तो आप इस तथ्य से बोझिल हो सकते हैं कि आपके पास कंपनी नहीं है। बेशक, सबसे अच्छा तरीका है खुद पर काम करना, लेकिन जब तक आप समस्याओं के बारे में चुप रहना पसंद करते हैं, तब तक दोस्त, परिवार और सहकर्मी आपके लिए एक आउटलेट होंगे।
इस मामले में, चिंताओं को चर्चा की आवश्यकता नहीं होती है, और अन्य, अधिक सुखद विषयों पर संचार का आनंद लेने के लिए मित्रों और परिवार की आवश्यकता होती है।
कम आत्म सम्मान
यदि कोई व्यक्ति बिल्कुल अकेला नहीं हो सकता है, तो शायद यह उसके कम आत्मसम्मान का परिणाम है। ऐसे असुरक्षित लोगों को लगातार मान्यता और अनुमोदन की आवश्यकता होती है। इसलिए, वे शायद ही अकेलेपन को सहन कर सकते हैं।
कभी-कभी, आत्म-प्रेम की कमी के कारण, व्यक्ति अपनी प्रशंसा और सम्मान किसी और को स्थानांतरित कर देता है और अपने समाज पर निर्भर हो जाता है।
इस प्रकार के लोगों को अपने महत्व और आवश्यकता की पुष्टि की आवश्यकता होती है। कठिन परिस्थितियों में वे यह तय नहीं कर पाते कि किसी की सलाह के बिना क्या करना है। ऐसा होता है कि वे केवल खुद को या खुद को साबित करने के लिए एक रिश्ता शुरू करते हैं कि वे आकर्षक और सहानुभूति के योग्य हैं, और वास्तविक भावनाओं का कोई सवाल ही नहीं है।
उदासी
कंपनी के बिना अपर्याप्त लोग बस ऊब सकते हैं। यदि किसी व्यक्ति की कोई रुचि, शौक और गतिविधियाँ नहीं हैं, तो अन्य लोगों के साथ बात करना उसके मुख्य मनोरंजनों में से एक हो सकता है। जब कोई व्यक्ति एक व्यक्ति और एक पेशेवर के रूप में विकसित नहीं होता है, अपनी प्रतिभा पर ध्यान नहीं देता है, तो वह खुद से ऊब जाएगा।
इसके अलावा, ऐसे व्यक्ति हैं जो संचार से ऊर्जा प्राप्त करते हैं। ऐसे "पिशाच" के साथ बात करने के बाद दूसरों को ताकत और आत्मा का एक निश्चित नुकसान महसूस होता है। लेकिन जो लोग वार्ताकार की कीमत पर "खिलाया" बहुत अच्छा महसूस करते हैं। टोन और ड्राइव, कुछ समय के लिए अच्छा मूड प्रदान किया जाता है, और फिर ऊर्जा के आदान-प्रदान की आवश्यकता होती है।
उदासी
कुछ लोग अकेले नहीं हो सकते जब उन्हें बुरा लगता है। और ऐसे कई व्यक्ति हैं। ऐसा ही होता है कि एक व्यक्ति पहले से ही समाज का सदस्य पैदा होता है। और अगर खुशी में वह किसी तरह अपने किसी प्रियजन के बिना, कठिनाई के बावजूद प्रबंधन कर सकता है, तो दु: ख के क्षणों में, किसी अन्य व्यक्ति के समर्थन के बिना, वह बहुत पीड़ित होता है।
वास्तविक दुःख की अवधि के दौरान, एक व्यक्ति खुद को समाज से अलग करने की कोशिश कर सकता है, दूसरों के साथ संपर्क शून्य कर सकता है। यह स्वाभाविक है, लेकिन जीवन त्रासदी का अनुभव करने वाले व्यक्ति के लिए रचनात्मक नहीं है। यह पता चला है कि कुछ स्थितियों में अकेलेपन का डर उचित से अधिक है और किसी व्यक्ति की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है।
