जीवन इतना व्यवस्थित है कि लोग, यहां तक कि शांत, गैर-संघर्ष, शिक्षित लोगों के भी दुश्मन हो सकते हैं। सबसे स्वाभाविक प्रतिक्रिया यह है कि आप अपने प्रबल शत्रु को प्रति-शत्रुता के साथ जवाब दें। आपसी नफरत सालों तक चल सकती है। मानवीय रूप से, यह समझ में आता है। लेकिन बेहतर होगा कि आप खुद पर हावी हो जाएं, दुश्मन के प्रति अपना नजरिया बदलें और सुलह करने की कोशिश करें।
निर्देश
चरण 1
यदि आप एक आस्तिक हैं, तो याद रखें कि सभी प्रमुख विश्व धर्म आपसे आग्रह करते हैं कि आप अपने दुश्मनों को क्षमा करने के लिए गलतियों, कमियों और यहां तक कि अन्य लोगों की बुराइयों के प्रति कृपालु बनें। "न्याय मत करो, ऐसा न हो कि तुम स्वयं का न्याय करो!" - यह ईसाई धर्म की आज्ञाओं में से एक है। क्रोध, घृणा जैसी भावनाओं को घोर पाप माना जाता है। यदि आप किसी भी तरह से नरम नहीं हो सकते हैं, तो अपने दुश्मन को क्षमा करें, पादरी से बात करें, उसे इस समस्या के बारे में खुलकर बताएं।
चरण 2
इस पर भी विचार करें। यह अत्यंत दुर्लभ है कि एक संघर्ष में एक मजबूत झगड़ा हुआ, और परिणामस्वरूप - दुश्मनी के लिए, केवल एक पक्ष दोषी है। ज्यादातर लोग खुद को सही ठहराने और दूसरों को जज करने की प्रवृत्ति रखते हैं। फिर भी, यह याद रखने की कोशिश करें कि सामान्य रूप से दुश्मनी कहाँ से शुरू हुई, निष्पक्ष और निष्पक्ष रूप से अपने व्यवहार का विश्लेषण करें और इस प्रश्न का उत्तर खोजें: क्या हुआ इसमें आपकी गलती थी? हो सकता है कि आपने चतुराई से व्यवहार किया हो, इस व्यक्ति को, या उसके परिवार के किसी व्यक्ति, दोस्तों को नाराज किया हो (भले ही अनजाने में)? इस घटना में कि आप आत्म-आलोचनात्मक रूप से स्वीकार करते हैं कि जो दुश्मनी हुई है, उसके लिए आप भी अपने हिस्से की जिम्मेदारी वहन करते हैं, आपके लिए अपने शुभचिंतक के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना और सामंजस्य स्थापित करने का प्रयास करना बहुत आसान होगा।
चरण 3
अक्सर ऐसा होता है कि शत्रुता का आधार प्राथमिक ईर्ष्या है। मान लीजिए कि आप अपने शुभचिंतक से अधिक चतुर, अधिक प्रतिभाशाली, अधिक सफल हैं, और उसके लिए यह "तेज चाकू" जैसा है। वह सचमुच अपनी शांति खो देता है, अपनी विफलताओं, सामान्यता के लिए आपको दोष देना शुरू कर देता है। ऐसा व्यक्ति आपका सहकर्मी, पड़ोसी, पूर्व सहपाठी या सिर्फ एक परिचित हो सकता है। मैं यहाँ क्या कह सकता हूँ? ऐसे त्रुटिपूर्ण लोग आपके ध्यान देने योग्य नहीं हैं। उनके साथ शत्रुतापूर्ण व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए। आखिरकार, सामान्य लोगों में वे केवल एक ही भावना पैदा करते हैं जो घृणित दया है। ऐसे लोगों पर ध्यान न दें।
चरण 4
अंत में, यदि आप स्वयं नहीं समझ सकते कि आपका शत्रु आपको नापसंद क्यों करता है, तो उसे खुलकर समझाने का प्रयास करें। अभियोगात्मक "अभियोजन पक्ष" स्वर या धमकियों का प्रयोग न करें। बस शांति से उसे जवाब देने के लिए कहें: तुमने उसके साथ क्या किया, तुमने उसे कैसे नाराज किया। शायद बातचीत के दौरान यह स्पष्ट हो जाएगा कि सब कुछ एक कष्टप्रद गलतफहमी, आपसी गलतफहमी के कारण हुआ। तब आपके लिए एक दूसरे के प्रति अपना नजरिया बदलना बहुत आसान होगा। यदि आप देखते हैं कि दूसरा व्यक्ति बातचीत के मूड में नहीं है, तो जिद न करें। बातचीत के लिए समय चुनना बेहतर है जब व्यक्ति संचार के लिए खुला हो।
