प्राचीन काल में भी लोग एक साधारण सी बात समझते थे: वास्तव में कोई आदर्श नहीं होता। तदनुसार, हम में से प्रत्येक में कुछ कमियां होती हैं जो अक्सर हमें रोजमर्रा की जिंदगी में या संचार में बाधा डालती हैं और जीवन को कठिन बना देती हैं। हालाँकि, अपनी कमियों से छुटकारा पाने के पहले प्रयास से पता चलता है कि यह इतना आसान नहीं है।
निर्देश
चरण 1
अपनी कमियों को दूर करने के लिए सबसे पहले आपको उन्हें अपने अंदर देखना होगा। कोई आश्चर्य नहीं कि ऐसी छवि है: वह किसी और की आंख में एक धब्बा देखता है, लेकिन अपने आप में एक लॉग नहीं देखता है। इसलिए, अपनी कमियों को प्रभावी ढंग से समाप्त करने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से यह समझने की आवश्यकता है कि उन्हें कैसे व्यक्त किया जाता है। और इसके लिए सही आत्म-सम्मान की आवश्यकता है, न कि अधिक या कम करके आंका गया। केवल इस मामले में आप अपनी नकारात्मक विशेषताओं को देख पाएंगे और वास्तव में उनकी सराहना करेंगे।
चरण 2
यदि आप वास्तव में जानते हैं कि आपकी खामियां क्या हैं और वे कब प्रकट होती हैं, तो उन स्थितियों से बचने की कोशिश करें जो उनके प्रकट होने को भड़काती हैं।
चरण 3
ऑटो-ट्रेनिंग में शामिल हों। मानसिक रूप से अपने आप को उस स्थिति या स्थिति में स्थानांतरित करें जिसमें आपकी कमियां दृढ़ता से प्रकट होती हैं। अपनी कल्पना में उनसे निपटने की कोशिश करें, उन्हें अपने आप में दबा दें। आदर्श रूप से मानसिक रूप से वैसा ही कार्य करें जैसा आप सोचते हैं। बस जादू और इसी तरह के सभी प्रकार के सपनों का सहारा न लें। कल्पित परिस्थितियाँ और दोष दिखाए बिना उनमें से सही रास्ता यथार्थवादी होना चाहिए। प्रस्तुत परिस्थितियों से विजयी होना सुनिश्चित करें। आपकी कल्पना में सभी प्रकार की स्थितियों की ऐसी मॉडलिंग और उनमें कमियों की अभिव्यक्ति को दबाने से सही आचरण को अभ्यास में स्थानांतरित करना आसान हो जाएगा।
चरण 4
अपने आप को संयमित करना सीखें। जितना आप गलत करना चाहते हैं, अपने मन की आज्ञा मानें, न कि अपनी भावनाओं की। और वह निश्चित रूप से सही निर्णय का सुझाव देंगे। इच्छाओं के नेतृत्व में मत बनो।
चरण 5
और सबसे महत्वपूर्ण बात - अपनी कमियों के लिए किसी को दोष न दें। यह समझने के लिए कि उनके प्रकट होने का कारण क्या है और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए, सबसे पहले अपने आप को समझना आवश्यक है। यह समझने की कोशिश करें कि आपकी खामियों का कारण क्या है।
चरण 6
कमियों की अभिव्यक्ति को खत्म करने और बढ़ाने के लिए, न केवल उनकी व्यवस्थित अभिव्यक्ति से बचें, बल्कि एक बार भी। याद रखें: कर्म से आदत, आदत से चरित्र, चरित्र से भाग्य का जन्म होता है! इस प्रकार, अपनी कमियों को दूर करने के लिए, आपको लगातार खुद पर काम करने की जरूरत है, और इसलिए, अपनी खूबियों पर। और अपनी कमियों को दूर करने का संघर्ष सबसे पहले स्वयं से संघर्ष है!
