गलतियाँ मूड खराब करती हैं, जीवन में परेशानियाँ जोड़ती हैं। अनावश्यक बाधाओं के बिना जीना सीखने से कौन इंकार करेगा? लेकिन पहले आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि क्या यह संभव है - गलतियों से खुद को पूरी तरह से बचाने के लिए।
निर्देश
चरण 1
उन समस्याओं का विश्लेषण करें जो जीवन में आपके साथ अक्सर होती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी तनख्वाह से पहले आपके पास समय-समय पर पर्याप्त पैसा नहीं है, तो सोचें कि ऐसा क्यों हो रहा है। शायद आप महीने की शुरुआत में बहुत अधिक खर्च कर रहे हैं, और यदि आपने ऐसा नहीं किया, तो पूरे समय के लिए उनमें से पर्याप्त होगा। आप वास्तव में ऐसी गलतियाँ नहीं कर सकते हैं, आपको बस यह सीखने की ज़रूरत है कि इसे कैसे करना है।
चरण 2
अपनी वाणी और कर्म पर नियंत्रण रखें। केवल आपके कार्यों से ही गलती नहीं हो सकती है। आप किसी प्रियजन को लापरवाह शब्द से नाराज कर सकते हैं, उसके साथ झगड़ा कर सकते हैं, और यह भी एक अप्रिय गलती है जो किसी प्रियजन के साथ संवाद करने में कठिनाइयों की ओर ले जाती है। अपने जीवन की ऐसी कहानियों को अपने विचारों में दोहराएं और यह समझने की कोशिश करें कि आपने अपनी भावनाओं को वापस क्यों नहीं रखा, उन्हें बाहर निकलने दें। इस तरह का गहन विश्लेषण आपको भविष्य में इसी तरह की स्थिति को रोकने में मदद करेगा।
चरण 3
इस बारे में सोचें कि आप गलती करने से इतना डरते क्यों हैं। शायद यह डर बचपन से आता है, जब आप कुछ गलत करने से डरते थे ताकि अपने माता-पिता से फटकार न पाए। अक्सर गलतियाँ अपराधबोध की भावनाओं को जन्म देती हैं, हालाँकि यदि आप इसका पता लगा लेते हैं, तो आप एक वयस्क हैं, और आपका अपना विवेक आपके अपराध का सबसे अच्छा आकलन कर सकता है, इसलिए इसके साथ एक समझौते पर आने का प्रयास करें।
चरण 4
गलतियों के प्रति अपना नजरिया बदलें। सोचो, उनमें से कोई भी अनुभव की ओर ले जाता है। एक बार जब आप पहचान लेते हैं कि आपके साथ कौन सी समस्याएं सबसे अधिक बार होती हैं, तो उन्हें सकारात्मक दिशा में बदलने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप अक्सर अन्य लोगों की राय से असहमत होते हैं, भले ही वे सही हों, तो अपने आप से कहें, "हां, मैं जिद्दी हूं, लेकिन मैं बहुत जिद्दी हूं और भ्रमित होना मुश्किल है।"
चरण 5
ठोकर खाने से डरना बंद करो। शायद वर्तमान में एक छोटा सा शॉट आपको भविष्य में बड़ी समस्याओं से बचाएगा। यह संभव है कि यदि आप गलतियों को अलग तरह से समझने का प्रबंधन करते हैं, तो आप वास्तव में उन्हें कम कर देंगे। आखिरकार, लोग अक्सर अपने डर को आकर्षित करते हैं। उनसे छुटकारा पाएं और आपका जीवन बेहतर के लिए बदल जाएगा।
