"हम चुनते हैं, हमें चुना जाता है, क्योंकि यह अक्सर मेल नहीं खाता है …" - इस पुराने गीत के शब्द बहुत सटीक रूप से एकतरफा प्यार का अर्थ बताते हैं। यह संयोग नहीं था, लेकिन आप अपने दिल में एक सुस्त दर्द को कैसे दूर कर सकते हैं, आप बिना प्यार के कैसे बच सकते हैं?
निर्देश
चरण 1
यदि ऐसा दुर्भाग्य आपके साथ हुआ, तो निराशा न करें: सब कुछ बीत जाता है और यह बीत जाएगा। एक और बात यह है कि दुख के बिना कोई नहीं कर सकता, लेकिन उन्हें कम करना संभव और आवश्यक है। यदि एक-दूसरे को देखना पूरी तरह से बंद करने का कोई तरीका नहीं है (उदाहरण के लिए, यदि आप सहपाठी, साथी छात्र या काम के सहयोगी हैं), तो कम से कम जितना संभव हो सके अपने बिना प्यार के उद्देश्य के साथ संचार को सीमित करें। सार्वजनिक रूप से खेलते हुए, वे कहते हैं, आपको सिर्फ दोस्त होने के लिए कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ता है, यह केवल भावनात्मक घाव को और बढ़ा देगा, और संभावित खबर यह है कि आपके जुनून की दूसरी छमाही केवल स्थिति को बढ़ाएगी।
चरण 2
आपसी परिचितों के साथ संपर्क सीमित करें। बेशक, कुछ भी आत्मा को इतना "गर्म" नहीं करता है जितना कि एक कप चाय पर आपसी परिचितों के साथ रसोई में बैठना या कुछ मजबूत और उस सुखद समय की यादें जब आप एक साथ थे। आपकी परेशान करने वाली स्थिति आपके परिचितों के लिए अप्रिय हो सकती है, जो आपके और आपके पूर्व के साथ उसी तरह का व्यवहार करना जारी रख सकते हैं। बेशक, आपको संवाद करने से बिल्कुल भी इंकार नहीं करना चाहिए, बस अपने दोस्तों को समझाएं कि कुछ समय के लिए अकेले रहना आपके लिए उपयोगी होगा और इससे आपकी दोस्ती पर कोई असर नहीं पड़ेगा।
चरण 3
सुंदर और गर्म कहीं की यात्रा बिना किसी प्यार के जीवित रहने में मदद करेगी। उदाहरण के लिए, समुद्र के लिए। अपनी इच्छा के विरुद्ध, तपती धूप की किरणों में झाँकते हुए, आप उदास विचारों से विचलित होंगे। यात्रा ही नए परिचितों को ला सकती है। हालांकि, नए उपन्यास शुरू करने के लिए जल्दी मत करो: आप एक कील के साथ एक कील नहीं खटखटा सकते हैं, लेकिन आप नए शंकु भरने से अधिक कर सकते हैं।
चरण 4
अपने आप को कुछ नए और जिम्मेदार व्यवसाय में संलग्न करें: एक नई परियोजना पर काम शुरू करें, नृत्य के लिए साइन अप करें, दिलचस्प लोगों के बीच रहें, प्रतियोगिताओं और प्रश्नोत्तरी में भाग लें। एक शब्द में, अपने आप को गतिशीलता से घेर लें ताकि ऊबने और पीड़ित होने का समय न हो। वे कहते हैं कि समय ठीक हो जाता है। लेकिन, उपचार के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, "वसूली" के सरल नियमों की उपेक्षा न करें।
