हर कोई कम से कम एक बार गैर-पारस्परिकता में आया है। कुछ ने जल्दी ही अस्वीकृति का अनुभव किया, दूसरों को वर्षों तक एकतरफा प्यार का सामना करना पड़ा। यह प्रबल भावना न केवल बना सकती है और प्रेरित कर सकती है, बल्कि नियति को नष्ट भी कर सकती है। आप अस्वीकृति से निपटने में स्वयं की मदद कैसे कर सकते हैं?
दुखी प्रेम जीने की इच्छा और कार्य करने की प्रेरणा के नुकसान का कारण हो सकता है। अभी भी मजबूत भावना बुझ जाती है या भागीदारों के आपसी संबंध विकसित होना बंद हो जाते हैं, और यह दर्द और पीड़ा का कारण बनता है। प्रेम अनेक मानसिक विकारों का कारण है। इससे कैसे निपटें?
प्यार
प्रेम एक रचनात्मक शक्ति है, लेकिन विनाशकारी भी है। एक मजबूत भावना कार्रवाई, ऊर्जा और ललक के लिए प्रेरणा देती है, प्यार में व्यक्ति के व्यवहार और चरित्र को प्रभावित करती है। यह भावना उत्साह और आनंद का कारण बनती है, हालांकि, एकतरफा भावनाएँ टूटने और अवसाद का कारण हो सकती हैं।
अस्वीकृति तनाव और कई भावनात्मक परिवर्तनों का कारण बनती है। हमारी भावनाओं की अवमानना भी अपमान और कभी-कभी आत्म-घृणा का कारण बनती है। भावनात्मक स्थिति काफी बिगड़ जाती है, और कई कठिन विचार उत्पन्न होते हैं जो आत्म-विनाश का कारण बन सकते हैं।
दुर्भाग्य से, टूटे हुए दिल का अभी भी कोई इलाज नहीं है। हालांकि, जब मानसिक स्थिति बहुत खराब होती है, तो चिकित्सा उपचार का संकेत दिया जा सकता है। प्यार एक जटिल भावना है जिसे वश में करना मुश्किल है और इसके अलावा, प्रेमी के मस्तिष्क को बहुत प्रभावित करता है और उसकी सोच प्रणाली को मौलिक रूप से बदल देता है।
दुखी प्यार बनाम अकेलापन
बिदाई कभी आसान नहीं होती। जीवन का मूल्य समाप्त हो जाता है, और अपने आप को वास्तविकता के एक नए संस्करण में खोजना मुश्किल है, बिना किसी प्रियजन के और अक्सर अर्थ की भावना के बिना।
अकेलापन अचानक आता है और अक्सर आपको बुरे काम करने के लिए प्रेरित करता है। किसी प्रियजन द्वारा छोड़े गए अंतर को भरना मुश्किल है, लेकिन उदाहरण के लिए, दोस्तों और परिवार के साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करना और खर्च करना उचित है।
अपने आप में बंद होने से केवल मानसिक स्थिति में गिरावट आएगी, इसलिए घायल व्यक्ति को यह याद रखना चाहिए कि जीवन में और भी मूल्य हैं।
जब प्यार एकतरफा होता है, तो यह मजबूत भावनाओं और खालीपन की भावनाओं को जन्म देता है। शोध से पता चला है कि अस्वीकृति के दौरान ज्यादातर क्रोध और क्रोध होता है। वे स्वयं प्रेम की तरह ही अभिव्यंजक हैं, और अस्थायी पागलपन का कारण भी बन सकते हैं।
अस्वीकृति का पहला लक्षण गलतफहमी और अन्याय की भावना है। वे मानसिक स्थिति के बिगड़ने को प्रभावित करते हैं। हमेशा खुश रहने वाला व्यक्ति अचानक उदास हो जाता है। अस्वीकृति की भावना की तुलना किसी प्रियजन की मृत्यु से की जाती है, इसलिए अस्वीकृति के प्रारंभिक चरण में, दुःख के साथ व्यवहार के समान व्यवहार देखा जा सकता है।
बिदाई के बाद अगला चरण निराशा और निराशा है, जो खुद को एक नई वास्तविकता में खोजने की कठिनाई के कारण होता है। भावनाएं अभी भी बहुत मजबूत हैं, और मानव व्यवहार तर्कहीन है। इसके अलावा, वहाँ फिर से क्रोध और क्रोध है।
अक्सर, नकारात्मक भावनाओं को लगाव की वस्तु के लिए निर्देशित नहीं किया जाता है, बल्कि दूसरे में स्थानांतरित कर दिया जाता है। इनर सर्कल का कोई भी व्यक्ति बन सकता है।
अस्वीकृति से कैसे निपटें?
जैसा कि अक्सर कहा जाता है, समय घावों को भर देता है और टूटे हुए दिल के लिए सबसे अच्छी दवा है। जब गुस्सा और हताशा बीत जाती है और दिल की आवाज दिमाग में आने लगती है, तो जीवन के अर्थ समय के साथ लौट आते हैं।
शारीरिक गतिविधि, मार्शल आर्ट, ध्यान या रोने के माध्यम से क्रोध को मुक्त किया जा सकता है। शुद्धिकरण की स्थिति को प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए नकारात्मक भावनाओं को एक रास्ता खोजना होगा। उन्हें दबाने से कुछ भी अच्छा नहीं होगा।
प्रेम सुंदर हो सकता है, लेकिन उसकी विनाशकारी शक्ति उतनी ही महान है। मना करने के समय व्यक्ति वही करता है जो उसने अन्य परिस्थितियों में नहीं किया होता। प्यार का एक स्याह पक्ष होता है और यह उन कार्यों का कारण बन सकता है जो एक व्यक्ति ने अन्य परिस्थितियों में नहीं किया होगा।
