आदर्श के लिए प्रयास करना सभी मामलों में फायदेमंद नहीं होता है। अक्सर पूर्णतावाद के कारण हम स्वयं की आलोचना करते हैं। हम यह सोचने लगते हैं कि हमारे आस-पास के लोग हमें जज करते हैं। ज्यादातर मामलों में, पूर्णतावाद केवल दर्द देता है। और समीक्षा इस विषय के लिए समर्पित होगी।
पूर्णतावाद एक मानसिक विकार नहीं है। इसके अलावा, इस चरित्र विशेषता को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से देखा जा सकता है। और कुछ लोग पूर्णतावादी होने पर गर्व करते हैं।
पूर्णतावाद जीवन में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के बदलाव ला सकता है। उदाहरण के लिए, आदर्श के लिए प्रयास करने से सफलता प्राप्त करने में मदद मिलती है। लेकिन दूसरी ओर, इस गुण की उपस्थिति के कारण, हर चीज में केवल आदर्श परिणाम प्राप्त करने की इच्छा होती है।
पूर्णतावाद के अन्य खतरे क्या हैं?
लगातार तनाव और अवसाद
एक पूर्णतावादी न केवल खुद से, बल्कि अपने आसपास के लोगों से भी अधिकतम परिणाम की उम्मीद करता है। उसके लिए बस कोई अन्य विकल्प नहीं हैं। इस चरित्र विशेषता के मालिक को सुरक्षित रूप से उत्कृष्टता के लिए एक सेनानी माना जा सकता है। इस वजह से वह खुद को शारीरिक रूप से थका देता है। वह जो चाहता है उसे पाने के लिए अक्सर सोने से इंकार कर देता है। लगातार अपने काम में सुधार करने की कोशिश कर रहा है। पूर्णतावादी बस यह नहीं समझ सकता कि बेहतर कहीं नहीं है। या यह सिर्फ जरूरी नहीं है।
इस मोड में रहने से लगातार तनाव होता है। पूर्णतावादी हर चीज को प्लस के साथ करना चाहता है, जिसके कारण वह खुद पर दबाव डालता है, अपने काम की आलोचना करता है। कभी-कभी वह काम को आखिरी तक ले जाता है। नतीजतन, आपको एक कठिन शासन में काम करना पड़ता है, व्यावहारिक रूप से नींद और आराम के बारे में भूल जाता है। यह सब स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
पूर्णतावाद अवसाद का कारण बन सकता है। इस कठिन गुण का स्वामी लगातार अपने कार्यों और भावनाओं दोनों को नियंत्रित करने का प्रयास करता है। इसके अलावा, वह बस बाद वाले को कसकर बंद कर देता है और बाहर निकलने का मामूली मौका नहीं देता है। समय के साथ, यह सब अवसाद, उदासीनता की उपस्थिति का कारण बन जाता है।
अपने पर विश्वास ली कमी
पूर्णतावादी अपनी विफलताओं की परवाह करते हैं। खुद की आलोचना करने की गलतियाँ। यहां तक कि एक पूर्णतावादी द्वारा दुनिया भर की समस्या में छोटी से छोटी गलती को भी फुलाया जा सकता है।
ऐसे में खुद की क्षमताओं पर भरोसा करने की बात करने की जरूरत नहीं है। पूर्णतावादी उसे तुरंत आलोचना से मार देता है। पहली नज़र में सब कुछ सही होने पर भी उसे त्रुटि दिखाई देगी।
निष्कर्ष
परिणाम के साथ जुनून पूर्णतावादियों को जीने और प्रक्रिया का आनंद लेने से रोकता है, भले ही वे वही कर रहे हों जो उन्हें पसंद है। इस चरित्र विशेषता वाले लोग बहुत कुछ खो देते हैं। वे पिछली सभी सफलताओं को तुरंत भूल जाते हैं। ऐसे लोग छोटी-छोटी बातों में खुश होना नहीं जानते। इसके अलावा, पूर्णतावादी लगातार गलत कामों से डरते हैं। कहने की जरूरत नहीं है, साथ ही उन्हें हमेशा गलती करने का मौका मिलेगा, और फिर खुद को इसके लिए दंडित करेंगे?
सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए। पूर्णतावाद में एक लाभ है। लेकिन नुकसान कहीं ज्यादा है। यह चरित्र विशेषता केवल पूर्ण जीवन के विकास और जीने में बाधा डालती है। इसलिए जितनी जल्दी हो सके पूर्णतावाद से छुटकारा पाने की सलाह दी जाती है। या इसके प्रभाव के स्तर को कम से कम कर दें।
