व्यक्तिगत स्वतंत्रता और अंतरंग स्थान के बारे में अलग-अलग लोगों के अलग-अलग विचार हैं। इसलिए, कभी-कभी कुछ लोगों को ऐसा लग सकता है कि दूसरे उनकी निजता में दखल दे रहे हैं। आपके साथ ऐसा होने से रोकने के लिए, दूसरों के साथ संवाद करते समय व्यक्तिगत सीमाएं बनाना सीखें।
ना कहना सीखें
कभी-कभी लोग वही करते हैं जो वे नहीं चाहते हैं, सिर्फ इसलिए कि वे दूसरों को ठेस पहुँचाने से डरते हैं। अगर कोई आपके साथ बहुत जल्दी आ जाता है तो आप असहज महसूस करते हैं, चाहे वह दोस्ती हो या रोमांटिक रिश्ता, पहले अपने बारे में सोचें। उस व्यक्ति को यह बताने से डरो मत कि आप रिश्ते के इस तरह के विकास के लिए तैयार नहीं हैं।
कोशिश करें कि जिस व्यक्ति को आप ज्यादा पसंद नहीं करते हैं, उसे बहुत करीब न आने दें, सिर्फ विनम्रता के कारण, अन्यथा आप उसके साथ जबरन संवाद का शिकार होंगे।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा भ्रमित हैं जो आपके व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन कर रहा है, तो इसके बारे में बात करने में संकोच न करें। आप स्थिति के आधार पर शब्दों और सीधेपन की डिग्री खुद चुन सकते हैं। यदि व्यक्ति संकेतों को पूरी तरह से समझता है, तो उन्हें उन्हीं तक सीमित रखें। आपके विचारों को नहीं पकड़ता - एक चेतावनी दें और सीधे समझाएं कि आप उसकी संचार शैली के अभ्यस्त नहीं हैं और पूरी तरह से सहज नहीं हैं।
समझदार बनें Be
यदि आप नहीं चाहते कि आपके मित्र आपके जीवन पर चर्चा करें, तो आपको इसका विज्ञापन नहीं करना चाहिए। निरतंरता बनाए रखें। यदि आप पहले अपने किसी करीबी मित्र के साथ अपने झगड़े के बारे में अपने सहकर्मियों को पूरी तरह से बताते हैं, और फिर आपको आश्चर्य होता है कि वे बेशर्मी से आपके जीवन में चढ़ जाते हैं, तो यह अतार्किक लगता है।
आपकी गोपनीयता की रक्षा करना आपकी जिम्मेदारी है। यदि आप चाहते हैं कि लोग आपके बारे में कम जानें और आपके मामलों में अनाप-शनाप तरीके से दखल न दें, तो सोशल नेटवर्क पर अपने हर कदम के बारे में बात न करें और इंटरनेट पर बहुत अधिक व्यक्तिगत तस्वीरें अपलोड न करें। आप एक डायरी रखते हुए योजनाओं को साझा कर सकते हैं और अपने विचार एक नोटबुक में व्यक्त कर सकते हैं।
व्यक्तियों के साथ कुछ दूरी बनाए रखने के लिए, उनके जीवन के बारे में पूछताछ करने से बचें। अन्यथा, आपको अपनी जिज्ञासा के लिए श्रद्धांजलि देनी होगी और ईमानदारी से ईमानदारी से जवाब देना होगा।
अपने आस-पास के उन लोगों के साथ पर्याप्त रूप से मित्रवत, लेकिन कुछ हद तक अलग होने का प्रयास करें, जिन्हें आप अपने बहुत करीब नहीं आने देना चाहते हैं। मेरा विश्वास करो, अवचेतन स्तर पर लोग आपके शरीर से संकेतों को ग्रहण करेंगे और व्यक्तिगत सीमाओं का पालन करने के इरादे सहित संपर्क बनाए रखने के लिए आपकी शर्तों को ध्यान में रखेंगे।
अपने आप को समझें
अगर आप किसी के करीब बिल्कुल नहीं जाना चाहते हैं, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए। शायद संपर्क को सीमित करने और अपने और अन्य लोगों के बीच बाधाओं को स्थापित करने की आपकी इच्छा आपके अलगाव की बात करती है।
इसका कारण आत्म-संदेह हो सकता है। वैकल्पिक रूप से, आप अपने आप को एक अच्छा पर्याप्त व्यक्ति नहीं मानते हैं और अस्वीकार किए जाने, कम करके आंका जाने से डरते हैं। अन्य लोगों से दूरी बनाने की इच्छा में एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया प्रकट होती है।
हालांकि यह मिथ्याचार का मामला हो सकता है। मूल्यांकन के डर के संबंध में दूसरों के प्रति एक निंदक, अभिमानी रवैया दूसरा चरम है। ऐसा व्यक्ति पूरी तरह से अकेले होने का जोखिम उठाता है और किसी को प्यार करने, समझने और स्वीकार करने की अपनी आवश्यकता को महसूस करने में बहुत देर कर देता है।
