कभी-कभी, एक ही क्रिया पर बहुत कुछ निर्भर करता है। इस समय, आप स्पष्ट रूप से समझते हैं कि एक सही निर्णय पर कितना निर्भर करता है, आप भविष्य के लिए पूरी तरह से जिम्मेदारी महसूस करते हैं। और यही वह जिम्मेदारी है जो आप पर भार डालती है, असफलता और अन्य नकारात्मक भावनाओं का भय पैदा करती है। किसी अधिनियम पर निर्णय लेना असंभव हो जाता है।
निर्देश
चरण 1
अनिर्णय पर काबू पाने के लिए सबसे पहले याद रखें: भावनाएं आपकी मुख्य दुश्मन हैं। भावनाओं और तार्किक सोच एक साथ मौजूद नहीं हो सकते, जब मिश्रित, अराजकता प्राप्त होती है, क्योंकि तर्क तथ्यों पर आधारित होता है, और कल्पना विचारों पर भावनाएं होती हैं। भावनाओं को तर्क से अलग करें और तैयारी के चरण के दौरान विशुद्ध रूप से तार्किक सोच का उपयोग करें।
चरण 2
दो चरणों को अलग करें - तैयारी और कार्रवाई। तैयारी के चरण में, आपको इस या उस क्रिया के सभी संभावित परिणामों की यथासंभव गणना करनी चाहिए, और आपको केवल तर्क द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, जैसा कि पिछले चरण में वर्णित है। सब कुछ लिखित में रखना सबसे अच्छा विकल्प है।
चरण 3
दूसरा चरण क्रिया है। आपने सबसे अच्छा विकल्प चुना है, और जब से आपने इसे किया है, तब से आप अन्य सभी को भूल गए हैं। अब कोई "अगर" नहीं है, केवल उन सभी बिंदुओं का पूर्ण पालन है जिन्हें पूरा किया जाना चाहिए। आंतरिक संवाद बंद कर दें, आपको विचारों और शंकाओं से परेशान नहीं होना चाहिए। एक कार्रवाई करें, और इस चरण को सफलतापूर्वक पूरा करने के बाद ही, परिणाम का मूल्यांकन करें।
