निर्णय लेने में स्वयं की सहायता कैसे करें

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वीडियो: स्वंय सहायता समूह की महिलाओं को खुद निर्णय लेने की आजादी 2024, मई
Anonim

हर दिन एक व्यक्ति को पसंद की समस्या का सामना करना पड़ता है: तुच्छ सवालों से "दिन कैसे व्यतीत करें" से लेकर महत्वपूर्ण सवालों तक - भविष्य के पेशे, नौकरी या जीवनसाथी की पसंद। कैसे प्रभावी ढंग से निर्णय लेना सीखें ताकि बाद में उन्हें पछतावा न हो?

निर्णय लेने में स्वयं की सहायता कैसे करें
निर्णय लेने में स्वयं की सहायता कैसे करें

अपने भीतर की आवाज सुनें

अक्सर लोग अपनी भावनाओं पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन केवल तर्कसंगत विचारों से कार्य करते हैं। जीवन साथी चुनते समय ठंड की गणना मदद नहीं करेगी, जल्दी या बाद में आप एक ईमानदार रिश्ता और सच्चा प्यार चाहेंगे। यदि आप फैशन के बाद एक पेशा चुनते हैं, तो उच्च परिणाम प्राप्त करना मुश्किल है और जिस काम से आप नफरत करते हैं उससे आनंद प्राप्त करना असंभव है। जब आप असुविधा और संदेह महसूस करते हैं, तो आत्मा आपको बताती है कि यह "विरुद्ध है!" व्यक्तिगत अंतर्ज्ञान के आधार पर निर्णय लेना सीखें और अपनी भावनाओं पर भरोसा करें। आनंद, हल्कापन और प्रेरणा की भावना सबसे अच्छे संकेत हैं कि सही रास्ता चुना गया है।

पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें

विवादास्पद मामलों में, पेशेवरों और विपक्षों को कागज पर लिखना सबसे अच्छा है। अपने साथ बेहद ईमानदार होना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि तर्क दोहराए नहीं जाते हैं। फिर देखें कि कौन से तर्क अधिक हैं - सकारात्मक या नकारात्मक, विश्लेषण करें कि कौन सा साक्ष्य अधिक वजनदार है।

विशेषज्ञों की राय सुनें

यदि आप स्वयं निर्णय नहीं ले सकते हैं, तो सहायता के लिए पेशेवरों से संपर्क करें। परिचितों के तर्क पर भरोसा करने की आवश्यकता नहीं है: सामान्य लोग अक्सर अपने तरीके से कार्य करने की सलाह देते हैं, या इसके विपरीत, "कुछ नहीं के लिए" वे स्वयं नहीं करेंगे। एक तुच्छ स्थिति से कोई एक घोटाला करने के लिए तैयार है और मामले को अदालत में लाने के लिए दृढ़ संकल्प करेगा, जबकि किसी के लिए अपने लिए निष्कर्ष निकालना और अप्रिय घटना के बारे में भूलना आसान है। अनुभवी पेशेवरों के लिए विवादास्पद मुद्दों पर भरोसा करें। यदि आपको व्यक्तिगत समस्याएं हैं, तो उन पर मनोवैज्ञानिक से चर्चा करें। आपको यकीन होगा कि स्पष्टता आपके लिए खराब नहीं होगी और आपको अपना निर्णय लेने में मदद मिलेगी, न कि किसी और की कार्रवाई के लिए सिफारिश।

ठहराव

जब चीजें ठीक नहीं होती हैं और सही रास्तों की खोज से वांछित परिणाम नहीं मिलता है, तो इस समस्या के समाधान को स्थगित कर दें। स्थिति को जाने दो और कुछ और करो। थोड़ी देर बाद, शायद, अपने आप कोई रास्ता निकल जाएगा, या सवाल इतना नाटकीय नहीं लगेगा।

जब निर्णय हो जाए तो कार्रवाई करें।

यदि सही रास्ता खोजने के चरण में संदेह की अनुमति है, तो अंतिम निर्णय के बाद व्यवसाय में उतरना आवश्यक है। ऐसे लोग हैं जो विचारों को उत्पन्न करने की प्रक्रिया को पसंद करते हैं, लेकिन व्यवहार में वे उन्हें कभी लागू नहीं करते हैं। उन्हें अचानक अन्य चिंताएँ, चिंताएँ होती हैं, लेकिन वास्तव में समस्याओं का ढेर लग जाता है। अनावश्यक विश्लेषण में न फंसें, बल्कि इच्छित को अमल में लाएं।

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