अपने स्वयं के आलस्य को दूर करने के लिए, आपको एक आलसी के लिए एक लंबा, कठिन और अपने साथ बहुत जिद्दी संघर्ष की आवश्यकता है। अपनी कमजोरियों पर काबू पाना आसान नहीं है, लेकिन एक ऐसा शब्द है "जरूरी"! आपको अपने जीवन में बदलाव लाने की जरूरत है।
आलस्य अक्सर हम पर हावी हो जाता है जब हमें अपनी इच्छाओं पर कदम रखना होता है, अपने खिलाफ अपराध करना होता है। आलस्य के खिलाफ लड़ाई शुरू करने के लिए, आपको पहले यह पता लगाना होगा कि आप वास्तव में क्या करने के लिए आलसी हैं। हम सभी मामलों में आलसी नहीं हैं। आप इसकी जांच कर सकते हैं। दो सूचियां बनाएं: पहली उन चीजों की होनी चाहिए जिन्हें करने में आप आलस करते हैं, और दूसरी उन चीजों की जो आप हमेशा और हर चीज के बावजूद करते हैं। सूचियों में प्रत्येक वस्तु के सामने आपको उस व्यक्ति का नाम अवश्य लिखना चाहिए जिसके लिए यह व्यवसाय लाभदायक है। आमतौर पर यह पता चलता है कि जिन चीजों को आप पसंद नहीं करते हैं, उनकी सूची में आप कुछ ऐसा पाते हैं जिससे दूसरे लोगों को फायदा होता है, न कि आपको।
आलस्य से कैसे छुटकारा पाएं
आपको स्थिति का विश्लेषण करने और अपनी भावनाओं को सुलझाने की जरूरत है। अगर कोई चीज हमें नकारात्मक प्रतिक्रिया और जलन का कारण बनती है, तो निश्चित रूप से हम उसे करने में आलस्य करेंगे। यदि कोई व्यवसाय आपसे घृणा करता है, तो आपको उसे त्यागने या निष्पादन प्रक्रिया को यथासंभव सरल बनाने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने सहकर्मी के लिए एक सालगिरह के लिए उपहार चुनने और खरीदने के लिए बहुत आलसी हैं, तो आप अधिक विनम्र बधाई के साथ प्राप्त कर सकते हैं।
आलस्य के खिलाफ लड़ाई में, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। दिन के लिए एक लंबी टू-डू सूची न लिखें। इस सूची से कई काम किए जाएंगे। अगले दिन, और लिखा जाएगा, और आप लगभग कुछ भी किए बिना खुद को फटकारेंगे। अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को उजागर करना और उन्हें पूरा करना आवश्यक है। लेकिन आपको हर दिन कुछ न कुछ करने की कोशिश करनी चाहिए, न कि समय-समय पर।
आलस्य से लड़ने में मुख्य बात यह समझना है कि आपके लिए सबसे पहले क्या महत्वपूर्ण है। सूची से अनावश्यक कार्यों को बाहर करें, विशेष रूप से अन्य लोगों के कार्य और असाइनमेंट। आपको दूसरे व्यक्ति को खुश करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है, आपको ना कहना सीखना होगा। और फिर आपकी टू-डू लिस्ट तेजी से सिकुड़ने लगेगी। आपको लगेगा कि अब आप इन्हें बनाने में आलस्य नहीं रखते।
