किसी व्यक्ति को शराब पीने से कैसे छुड़ाएं

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वीडियो: कितनी शराब पीना Alcohol Abuse यानी लत कहलाता है? | How To Quit Alcohol | Sehat ep 136 2024, मई
Anonim

शराब लोगों से सचमुच सब कुछ छीन लेता है - स्वास्थ्य, आनंद, पारिवारिक सुख, उनके जीवन को एक दुखी और अर्थहीन अस्तित्व में बदल देता है। किसी व्यक्ति को शराब पीने से छुड़ाना काफी संभव है, लेकिन केवल तभी जब उसकी खुद ऐसी इच्छा हो।

किसी व्यक्ति को शराब पीने से कैसे छुड़ाएं
किसी व्यक्ति को शराब पीने से कैसे छुड़ाएं

यह आवश्यक है

  • - क्लिनिक;
  • - गुमनाम शराबियों का क्लब।

अनुदेश

चरण 1

व्यक्ति को शराब न पीने के लिए मनाने की कोशिश करें। शांति से, शांत और अपमान के बिना, जीवन में पीने वाले को क्या याद आती है, इस बारे में बात करना सुनिश्चित करें। विशिष्ट लोगों के उदाहरण का उपयोग करते हुए, शराबी की धूमिल संभावनाओं की कल्पना करें - बीमारी, कम जीवन काल, काम पर और परिवार में विफलता। मुख्य बात यह है कि व्यक्ति स्वयं शराब से जीवन में होने वाले नुकसान की वास्तविकता का एहसास करता है और शराब छोड़ने की आवश्यकता में दृढ़ विश्वास (आपके, आपके दोस्तों द्वारा ईंधन) रखता है।

चरण दो

शराब पीने वाले की जीवन शैली को बदलने की कोशिश करें। अक्सर शराबबंदी का कारण जीवन में एकरसता और इसे कम से कम प्रयास से अलंकृत करने की इच्छा होती है। शराब के आदी व्यक्ति के लिए शराब छोड़ने की इच्छा रखने के लिए, उसका ध्यान नए शौक की ओर आकर्षित करें, भूले हुए शौक की गतिविधियों को फिर से शुरू करने में मदद करें, या अन्य लोगों को मदद के लिए आकर्षित करें। उसे विचलित करने वाली चिंताएँ होनी चाहिए जो गतिविधि से सकारात्मक भावनाएँ उत्पन्न करती हैं, जिससे उसे आत्म-साक्षात्कार और अपनी प्रासंगिकता की भावना के गठन का अवसर मिलता है।

चरण 3

यदि एक टीम में आरामदायक व्यापार या पारस्परिक संचार के लिए मादक पेय का उपयोग अनिवार्य और नियमित मानदंड है, तो कार्यस्थल और परिचितों के सर्कल में बदलाव उचित है।

चरण 4

यदि कोई शराबी अपनी लत से इनकार करता है या बीमारी से लड़ने के लिए दृढ़ संकल्प की कमी है, तो आपको ऐसे व्यक्ति को एक विशेष क्लिनिक में परामर्श के लिए खींचने की जरूरत है, उसे विश्वास दिलाता है कि यह उसे कुछ भी करने के लिए बाध्य नहीं करेगा। और यह पहले से ही नशा विशेषज्ञों और मनोचिकित्सकों का काम है कि वे उसे बीमारी के तथ्य को साबित करें और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर उपचार के बारे में निर्णय लेने में उसकी मदद करें।

चरण 5

शराब के आदी के लिए शराबी बेनामी क्लब की यात्रा का आयोजन करें। यह बीमारी के बारे में उनकी जागरूकता में भी योगदान दे सकता है और संभवत: उन्हें अपने जीवन को बदलने का निर्णय लेने के लिए प्रेरित करता है। विश्वास में परिवर्तन के माध्यम से एक समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, जिससे उनके मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन होगा।

चरण 6

शराब पीने के लिए किसी भी तरह से अनुकूल और उत्तेजक परिस्थितियाँ न बनाएँ। अपनी सहायता की पेशकश तभी करें जब वह अपनी समस्या को हल करने में सक्रिय भाग लेता है; अन्यथा, उसके कार्य या उसके लिए कार्य न करें। साजिशों, जड़ी-बूटियों या दवाओं के उपयोग से नशे पर काबू पाने की कोशिश न करें, जो ज्यादातर मामलों में, मूर्त वित्तीय लागतों को छोड़कर, समय की बर्बादी, और कुछ मामलों में, पीने वाले के जीवन के लिए खतरा, वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं।

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