ऐसा होता है कि खुशी की भावना एक फ्लैश की तरह निकल जाती है, उसके पास भड़कने का समय नहीं होता है। कभी-कभी आप वास्तव में इसे तब तक लंबा करना चाहते हैं जब तक आप उत्साह महसूस नहीं करते। जीवन को चमकीले रंगों से खेलने के लिए, और मजबूत भावनाएं कभी खत्म न हों, अपने आस-पास आशावाद के स्रोतों की तलाश करें। कभी-कभी वे सबसे सरल और सबसे सामान्य चीजों में छिपे होते हैं।
अनुदेश
चरण 1
सफल होने का प्रयास करें। अपने लिए वांछित लक्ष्य निर्धारित करें, उन्हें कड़ी मेहनत से प्राप्त करें। शिखर तक का रास्ता कांटेदार हो सकता है, लेकिन जीत की मादक भावना किसी भी चीज से अतुलनीय है। इसे जानने से ही आप समझ पाएंगे कि वांछित इनाम क्या है और यह क्या खुशी देता है।
चरण दो
अपने आप को एक बच्चा होने दो। यह माना जाता है कि एक वयस्क का उपयोग बच्चों की हिंडोला की सवारी करने या हड्डी तक आइसक्रीम खाने की इच्छाओं को दबाने के लिए किया जाता है। परन्तु सफलता नहीं मिली! बचपन में ही लोग "अवज्ञा की छुट्टी" का आनंद लेना सीखते हैं। थोड़ी देर के लिए समस्याओं के बारे में भूल जाओ और अपने लिए एक मजेदार छुट्टी की व्यवस्था करो - खुशी की गारंटी है।
चरण 3
अपने आप को न केवल नियोजित उपहार बनाएं, बल्कि वे भी जो आत्मा मांगती है। यदि आप लंबे समय से दीवार पर नारंगी टोन में एक तस्वीर लटकाना चाहते हैं, तो इसे करें, इंटीरियर डिजाइन में नवीनतम रुझानों का तिरस्कार करें। रूढ़ियों से परे जाना सबसे सकारात्मक भावनाओं को उद्घाटित करता है।
चरण 4
प्यार में पड़ना! यूफोरिया इस अद्भुत एहसास के समान है। जब कोई व्यक्ति प्यार में होता है, तो वह लगातार अच्छे मूड में रहता है और उसे जीवन में किसी भी परेशानी का डर नहीं होता है। अपनी गर्मजोशी देने से डरो मत, यह आपके पास सौ गुना, सकारात्मक भावनाओं को गुणा करेगा।
चरण 5
दूसरों को खुशी खोजने में मदद करें, कृतज्ञता की अपेक्षा किए बिना, कमजोरों का उसी तरह समर्थन करें। बूढ़ी औरत के भारी बैग को प्रवेश द्वार पर लाओ, एक बीमार दोस्त की छोटी बेटी की देखभाल करो, मंदिर के निर्माण में भाग लो - एक शब्द में, उपयोगी होने का अवसर न चूकें। जरूरत होने का एहसास उड़ने की भावना के समान है।
चरण 6
यूफोरिया एक खुशी है जो जीवन की परिपूर्णता की भावना देती है। दयालु बनो, प्रशंसा में कंजूसी मत करो, अपने आसपास की सुंदरता के प्रति श्रद्धा की भावना पैदा करो। फिर भी साधारण घटनाएं - पहली बर्फ, सूरज की एक कोमल किरण, शरद ऋतु के पत्ते गिरना - आपकी आत्मा में एक अविश्वसनीय रूप से मजबूत, ज्वलंत प्रतिक्रिया पैदा करेंगे।
