यह दिन की शुरुआत में होता है विचार: "ऐसा करने के लिए इतना उपयोगी क्या हो सकता है?" लेकिन समय बड़ी तेजी से आगे बढ़ रहा है … और फिर शाम आती है जब निष्कर्ष दुख के साथ किया जाता है: दिन सबसे सामान्य तरीके से बीत गया। ऐसा क्यों हुआ? और इसे कैसे न दोहराएं?
अनुदेश
चरण 1
पिछले दिन की सुबह और शाम को भी, स्पष्ट रूप से परिभाषित करें कि आप वास्तव में क्या उपयोगी करना चाहते हैं। आप घर पर वसंत सफाई करना चाहते हैं या काम पर एक कॉर्पोरेट पार्टी का आयोजन कर सकते हैं, अपने कुत्ते को पशु चिकित्सक के पास ले जा सकते हैं, खाना पकाने के क्षेत्र में प्रयोग कर सकते हैं, आत्म-शिक्षा कर सकते हैं, एक किताब लिखना शुरू कर सकते हैं, खरीदारी की यात्रा की व्यवस्था कर सकते हैं, सिलाई कर सकते हैं या बुनाई कर सकते हैं। कुछ, कार की मरम्मत करें, देश में काम करें, अगर आप अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं तो डॉक्टर के पास जाएं, प्रकृति में बच्चों या प्रियजनों के साथ आराम करें, अपनी छवि को मौलिक रूप से बदलें, या सिर्फ एक नाई के पास जाएं, आदि। सामान्य तौर पर, जो कुछ भी दिमाग में आता है वह किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि चुनी हुई क्रिया आपके लिए सार्थक है।
चरण दो
बहुत सी चीजों की योजना न बनाएं। अत्यधिक उत्साह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि आप या तो सब कुछ "पकड़" लेंगे, और अंत में आपके पास किसी भी चीज़ के लिए समय नहीं होगा, या आप अधिक काम अर्जित करेंगे। एक चीज चुनें जो सबसे ज्यादा मायने रखती है, या अपना समय अलग रखें ताकि आप इसे बर्बाद न करें।
चरण 3
अपने शौक के बारे में सोचो। शायद ज्यादातर लोगों को किसी न किसी चीज का शौक होता है, लेकिन डेली रूटीन आपको वो नहीं करने देता जिससे आप हमेशा प्यार करते हैं। इस बारे में सोचें कि आपको क्या खुशी मिलती है: संगीत, ड्राइंग, पढ़ना, आदि। ऐसा शगल निश्चित रूप से फायदेमंद होता है - क्योंकि आप इससे संतुष्टि महसूस करते हैं, जिसका मतलब है कि आप खुश हो जाते हैं।
चरण 4
अगर आप अपने आसपास के लोगों के लिए कुछ करने की योजना बना रहे हैं तो आप चैरिटी का काम कर सकते हैं। बस निकटतम अनाथालय में जाएँ और पता करें कि उन्हें क्या चाहिए। निश्चित रूप से किताबें, खिलौने या कपड़े फालतू नहीं होंगे। आपको ज्यादा पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है, जितना हो सके मदद करें। इस तरह एक दिन पूरा करके आप निश्चित रूप से नोट कर सकते हैं कि आपने इसे लाभ के साथ बिताया है।
