ऐसे लोग हैं जो अपने काम के प्रति बहुत समर्पित हैं। वे अपना अधिकांश समय काम और विभिन्न गतिविधियों के लिए समर्पित करने के लिए तैयार हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे लोगों को वर्कहॉलिक की उपाधि दी जाती है। और शायद ही कोई व्यक्ति सोचता है कि अत्यधिक कार्यशैली स्वास्थ्य और जीवन दोनों को सामान्य रूप से गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है।
कई मनोवैज्ञानिकों की राय है कि वर्कहोलिज़्म एक वास्तविक और महत्वपूर्ण समस्या है, विशेष रूप से हमारे समय में प्रासंगिक है। यदि कोई व्यक्ति अपने पेशे के प्रति समर्पित है और अपने चुने हुए काम को करने में प्रसन्न है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। हालाँकि, जब व्यापार और कार्यों के संबंध में कट्टरता भारी हो जाती है, तो काम पर यह ध्यान स्वयं व्यक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करना शुरू कर देता है। अंततः, यह अप्रिय परिणामों में बदल सकता है, जिनमें से कुछ आप अपने दम पर सामना नहीं कर पाएंगे, आपको उपयुक्त विशेषज्ञों की मदद लेनी होगी। वर्कहोलिज़्म के लिए क्या हानिकारक हो सकता है?
वर्कहॉलिज़्म के खतरनाक परिणाम
- सामाजिक संबंधों का विघटन। एक व्यक्ति जो पूरी तरह से और पूरी तरह से अपने काम पर, करियर विकसित करने के प्रयासों पर केंद्रित है, दोस्तों और परिवार से अलग हो जाता है। वह कार्यालय में रहना शुरू कर देता है, जबकि हमेशा कर्मचारियों की टीम में वास्तव में अनौपचारिक और मैत्रीपूर्ण संबंध विकसित नहीं होते हैं। अंत में, एक बिंदु पर, एक वर्कहॉलिक को अकेलेपन, अन्य लोगों के साथ संवाद करने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है। विशेष रूप से महत्वपूर्ण मामलों में, तथाकथित सामाजिक आत्मकेंद्रित विकसित हो सकता है। इसे बाहरी दुनिया के व्यक्ति की पूर्ण निकटता, दोस्तों और परिचितों के साथ बातचीत करने से इनकार करने के रूप में समझा जाता है।
- करियर की समस्याएं। ऐसा प्रतीत होता है कि यदि कोई व्यक्ति सक्रिय रूप से काम करता है, काम करने के लिए अपना बहुत समय समर्पित करता है, तो करियर की समस्याएं कैसे विकसित हो सकती हैं?.. हालांकि, बहुत बार वर्कहॉलिक्स कैरियर की सीढ़ी पर नहीं उठेंगे, लेकिन एक कुचल नीचे गिर जाएगा। तथ्य यह है कि, पहनने के लिए काम करना, आराम करना भूल जाना, किसी चीज से विचलित न होना, एक व्यक्ति धीरे-धीरे आकार खो देता है। उसके ध्यान की एकाग्रता कम हो जाती है, उसकी याददाश्त खराब होने लगती है, रचनात्मकता में समस्याएँ आने लगती हैं। कुछ बिंदु पर, बुनियादी सरल कार्य भी बहुत कठिन हो सकते हैं। यह अधिकारियों के साथ असंतोष और विशेष रूप से अप्रिय मामलों में, स्थिति की हानि, पूर्ण बर्खास्तगी में प्रवेश करेगा। एक नियम के रूप में, अपने सामान्य काम से वंचित होने के कारण, एक वर्कहॉलिक न केवल उदासीनता में, बल्कि एक बहुत ही वास्तविक अवसाद में गिर सकता है। और यहां मनोचिकित्सक के संपर्क के बिना करना संभव नहीं होगा।
- भावनात्मक जलन। लगातार तनाव के कारण शरीर थक जाता है, तंत्रिका तंत्र गलत तरीके से काम करने लगता है। धीरे-धीरे, वर्कहॉलिज़्म की पृष्ठभूमि के खिलाफ, भावनात्मक जलन विकसित होती है, जो दोनों शारीरिक लक्षणों (उदाहरण के लिए, अनिद्रा या लगातार गंभीर थकान) और मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियों के साथ होती है (एक व्यक्ति चिड़चिड़ा, घबराहट, चिंतित हो जाता है)। अगर इमोशनल बर्नआउट बहुत मजबूत है, तो कुछ दिनों में एक साधारण आराम आपके शरीर को बहाल करने के लिए काम नहीं करेगा।
- पेशेवर विरूपण। यह समस्या आमतौर पर सबसे पहले खुद वर्कहॉलिक को असुविधा का कारण बनती है। हालाँकि, अन्य लोगों के साथ संबंध इससे पीड़ित हो सकते हैं।
- विकास को रोकना। वर्कहॉलिज़्म के परिणाम व्यक्तिगत विकास, आत्म-विकास पर बहुत स्पष्ट रूप से अंकित हैं। एक ओर, काम में डूबे व्यक्ति को अपने व्यक्तित्व के विकास में संलग्न होने की ताकत, समय या अवसर नहीं मिलता है। दूसरी ओर, सैद्धांतिक रूप से एक वर्कहॉलिक में ऐसी आवश्यकता की कमी हो सकती है।
- आराम करने में असमर्थता। लगातार काम पर ध्यान केंद्रित करते हुए, खुद को पूरी तरह से व्यवसाय और कार्यों के लिए समर्पित करते हुए, एक व्यक्ति धीरे-धीरे भूल जाता है कि कैसे ठीक से आराम करना और आराम करना है।इसलिए, शांत और मौन के क्षणों में, जब ब्रेक लेने का अवसर होता है, एक वर्कहॉलिक तीव्र नकारात्मक भावनाओं का अनुभव कर सकता है। यह न केवल एक अवसादग्रस्त मनोदशा में बदल सकता है, बल्कि नशे की लत और खतरनाक आदतों की प्रवृत्ति भी हो सकती है। इसके अलावा, आराम से खुद को वंचित करना, धीरे-धीरे एक व्यक्ति, सिद्धांत रूप में, गुणात्मक रूप से आराम करने की क्षमता खो देता है, जो स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को हमेशा नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। वर्कहॉलिज़्म की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विभिन्न गंभीर विकृति विकसित हो सकती है, जो अक्सर पुरानी बीमारियों में बदल जाती है।
