शर्म (शर्म) विभिन्न स्थितियों में एक निश्चित चिंता, चिंता, अजीबता के रूप में प्रकट होती है। यह एक मानसिक स्थिति का एक रूप है जो अक्सर अन्य लोगों से मिलने या उनके आसपास होने पर होता है।
कुछ लोग शर्मीलेपन को एक सकारात्मक गुण मानते हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह एक नुकसान माना जाता है। इस विशेषता वाले लोग इस तथ्य का उल्लेख करते हैं कि शर्मीलापन पूर्ण जीवन जीने में बाधा डालता है। वे इस चरित्र विशेषता से छुटकारा पाना बहुत पसंद करेंगे, क्योंकि वे लगातार खुद को इस विचार से सताते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचेंगे और क्या कहेंगे।
क्या शर्म आ सकती है:
- नए दिलचस्प लोगों से मिलने के अवसर की कमी
- अपनी बात का बचाव करने के अवसर की कमी
- आसपास के लोगों के प्रभाव के संपर्क में
- आसपास के लोगों की ओर से गलतफहमी
- विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की क्षमता की कमी
- अपने आप पर अत्यधिक जोर, जिससे यह नोटिस करना मुश्किल हो जाता है कि आसपास क्या हो रहा है
- नकारात्मक अनुभव होना
- अपने आप में भावनाओं का संचय, जो स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित करता है
- संचार के डर के कारण रुचि की जानकारी प्राप्त करने में असमर्थता।
शर्म के कारण
सबसे अधिक बार, माता-पिता के साथ संबंधों की एक निश्चित प्रकृति के कारण बचपन में शर्मीलापन हो सकता है। बच्चे अपने माता-पिता से आलोचना लेने के लिए बहुत कमजोर और दर्दनाक हो सकते हैं। बच्चों के पास लोगों के साथ पर्याप्त अनुभव नहीं है, यह नहीं जानते कि एक निश्चित स्थिति में कैसे व्यवहार करना है और क्या जवाब देना है, और यह शर्म का कारण हो सकता है।
क्या करें
माता-पिता अपने बच्चे को विभिन्न सामाजिक संपर्क कौशल सिखाकर, सुरक्षा की भावना को बनाए रखने और उसे स्थापित करके शर्मीलेपन को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
