सभी लोग अलग हैं, उनमें से प्रत्येक का प्यार, संबंध बनाने का अपना दृष्टिकोण है। जीवन में, ऐसा होता है कि प्यार में साथी पहले इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि उन्हें अलग होने की जरूरत है। कारण भिन्न हो सकते हैं: चरित्र की असमानता से लेकर विश्वासघात के साथ समाप्त होना। सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन उनमें से केवल एक ही दिल से प्यार को "बाहर" नहीं निकाल सकता। स्मृति कोई पेंसिल का निशान नहीं है जिसे आप इरेज़र से मिटा सकते हैं, और यादें बार-बार खुद को महसूस करती हैं। तो आप अपने पुराने प्यार को कैसे भूल सकते हैं?
अनुदेश
चरण 1
दोस्तों के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं, अकेलेपन से बचने की कोशिश करें यानी अपने विचारों को लेकर अकेले न रहें। सिनेमा जाओ, दोस्तों के साथ कैफे में बैठो, गो-कार्टिंग करो। रोमांचक गतिविधियाँ, जैसे सवारी या वाटर स्कीइंग, बहुत मददगार होती हैं।
चरण दो
एक पुरानी कहावत है: "पच्चर को कील से निकाल दिया जाता है।" संबंध बनाने के लिए एक नई वस्तु खोजें। यह मत सोचो कि तुम अचानक उसके प्रेम में पड़ जाओगे; याद रखें कि कुछ समय बीत जाना चाहिए। यहां तक कि अगर आप देखते हैं कि यह व्यक्ति आपके उपन्यास का नायक नहीं है, तो इसे बंद न करें और इसे तुरंत खारिज न करें, क्योंकि तारीफ, देखभाल और प्रेमालाप ने अभी तक किसी को चोट नहीं पहुंचाई है।
चरण 3
आप काम में सिर के बल भी जा सकते हैं, लेकिन बस खुद को प्रताड़ित न करें। याद रखें कि शरीर को पूर्ण और स्वस्थ आराम की आवश्यकता होती है।
चरण 4
पुराने प्यार को भूलने के लिए कुछ मनोवैज्ञानिक आपके साथी की कमियों के बारे में अधिक बार सोचने की सलाह देते हैं। सुखद पलों को याद न करें, यह आपकी भावनाओं को और भी अधिक उत्तेजित कर देगा। आपको व्यक्ति में निराश होना पड़ता है, और इसके लिए आपको बार-बार आदर्श रूप में उसकी कल्पना करने की आवश्यकता नहीं है।
चरण 5
समझें कि जो कुछ भी किया जाता है वह अच्छे के लिए होता है। यह आपका महत्वपूर्ण दूसरा नहीं है, जिसका अर्थ है कि वह आपके योग्य नहीं है। भविष्य में आपको अपना प्यार मिलेगा और, शायद, आप पिछले वर्षों की घटनाओं को एक मुस्कान के साथ याद करेंगे।
चरण 6
अगर आपके घर में ऐसी चीजें हैं जो आपको अपने पूर्व की याद दिलाती हैं, तो बिना पछतावे के उनसे छुटकारा पाएं। आपको उन्हें फेंकने की ज़रूरत नहीं है, बस उन्हें एक बैग में डाल दें और उन्हें अपनी माँ की कोठरी में ले जाएँ, जहाँ वे आपकी नज़रों से दूर होंगे।
चरण 7
अपने दोस्त से अपने प्यार के बारे में बात करना - कभी-कभी यह मदद करता है। केवल वार्ताकार की भूमिका में, एक करीबी और भरोसेमंद व्यक्ति चुनें जो रहस्य रखना जानता हो। अंतिम उपाय के रूप में, एक नोटबुक लें और उन सभी भावनाओं के बारे में लिखें जो आप पर हावी हैं।
