खुद को कैसे समझें

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वीडियो: खुद को कैसे समझें

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वीडियो: आप खुद को कैसे समझते हैं? संदीप माहेश्वरी द्वारा 2024, दिसंबर
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हम अक्सर अपने दोस्तों और परिचितों को सलाह देते हैं कि किसी विशेष स्थिति में कैसे कार्य करना चाहिए। और हमें ऐसा लगता है कि दूसरे लोगों की समस्याएं एक नज़र में दिखाई देती हैं, और उन्हें हल करना मुश्किल नहीं होगा। लेकिन जब हमारे जीवन में समस्याएं और असंभव प्रतीत होने वाले कार्य सामने आते हैं, तो हम उनका सामना विस्मय और पूर्ण स्तब्धता के साथ करते हैं। अपने आप को कैसे समझें और अपने भाग्य से संबंधित मुद्दों को स्वतंत्र रूप से हल करें?

खुद को कैसे समझें
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अनुदेश

चरण 1

आपको अपने दोस्तों की सलाह के पीछे नहीं भागना चाहिए। कितने लोग, कितने विचार। अंत में, आप अभी भी ठीक वही सलाह चुनेंगे जिसके लिए आपकी आत्मा पहले से ही पूर्वनिर्धारित है। यह सिर्फ इतना है कि इस मामले में, आप अपनी भावना की पुष्टि करना चाहते हैं और खुद को जिम्मेदारी से मुक्त करना चाहते हैं। अपने आप को बेहतर ढंग से समझने और "संतुलित" निर्णय लेने के लिए, आपको दूसरों से अलग होना चाहिए।

चरण दो

एक ऐसा कमरा खोजें जहाँ आप परेशान न हों। एक आरामदायक स्थिति में आएं, अपनी आंखें बंद करें और कल्पना करें कि आप क्या चाहते हैं और आप किसके लिए प्रयास कर रहे हैं। फिर इस बारे में सोचें कि इस समय आपको इसे हासिल करने से क्या रोक रहा है। उसके बाद, कल्पना करें कि आप अपने सपने के रास्ते में आने वाली बाधाओं को कैसे दूर कर सकते हैं। कागज पर अपने विकल्प लिखें। और उन्हें लागू करना शुरू करें। उन्हें आपको बहुत शानदार लगने दें, लेकिन अगर वे आपके सिर में बन गए हैं, तो इसका मतलब है कि उन्हें अस्तित्व का अधिकार है।

चरण 3

अपने डेस्क पर बैठ जाओ, कागज की एक खाली शीट और एक कलम ले लो। दो कॉलम ड्रा करें। पहले में अपने कमजोर चरित्र लक्षण लिखें, दूसरे में - अपनी ताकतें। अपने व्यक्तित्व लक्षणों को ईमानदारी से लिखें। यदि संदेह है, तो अपने प्रियजनों की राय पूछें।

चरण 4

एक बार तालिका तैयार हो जाने के बाद, इसका सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें। और क्या गुण हैं? अपने चरित्र में अपनी कमजोरियों को देखें। उन्हें ताकत में कैसे बदला जा सकता है? इस प्रश्न का उत्तर स्वयं दें या किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिस पर आप बिना शर्त विश्वास करते हैं। और अब खुद पर काम करना शुरू करें। अपने आप को वह छवि बनाएं जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं, और कदम दर कदम उसके करीब जाएं।

चरण 5

आपके दोस्त आपको खुद को समझने में मदद करेंगे। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि हम सहज रूप से उन लोगों से दोस्ती करते हैं जिनके साथ हम चरित्र, जीवन की धारणा और विचारों में समान हैं। इसलिए, यदि आपका मित्र आपकी सटीक प्रति है, तो इस बात पर ध्यान दें कि आपको पहले किन बातों पर ध्यान देना चाहिए।

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