मनोविज्ञान पर अधिक से अधिक लेख सुर्खियों से भरे हुए हैं: "स्वयं कैसे बनें", "बिना मास्क के कैसे रहें", आदि। लेकिन अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, तो क्या वास्तव में हमेशा खुद के प्रति सच्चे रहना जरूरी है, या अभी भी बारीकियां हैं?
ऐसा ही होता है कि हम प्रामाणिकता के युग में रहते हैं, जहां गहरी आंतरिक भावनाओं और दुनिया को जो दिखाया जाना चाहिए, के बीच की सीमाओं को मिटा दिया जाता है। इस मामले में "स्वयं होने" का विचार हमारे जीवन में सब कुछ निर्धारित करता है: हम कैसे प्यार करते हैं, जीते हैं, करियर बनाते हैं।
हम उन्हीं प्रामाणिक लोगों के साथ संवाद करने का प्रयास करते हैं: हम एक प्रामाणिक बॉस, एक प्रामाणिक साथी, प्रामाणिक मित्रों की तलाश में हैं। हम किस बारे में बात कर सकते हैं जब संस्थानों के रेक्टरों के भाषण, एक नियम के रूप में, "खुद के प्रति सच्चे रहने" के विचार के साथ शुरू होते हैं।
लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, खुद होना एक भयानक सलाह है।
वास्तव में, आपका वास्तविक "मैं" किसी के लिए दिलचस्प नहीं है। हम में से प्रत्येक के पास ऐसे विचार और भावनाएँ होती हैं जिन्हें हमें अपने तक ही रखना चाहिए।
यदि आप दो सप्ताह तक पूरी ईमानदारी के साथ प्रयोग करते हैं और जीते हैं, तो दोस्तों और सहकर्मियों के साथ और शायद एक प्रेम साथी के साथ आपके सभी रिश्ते बस टूट जाएंगे। आप जो कुछ भी सोचते हैं उसे कहना एक बुरा तरीका है। कई वर्षों तक, लेखक ए.जे. जैकब्स ने दो सप्ताह तक पूरी तरह से प्रामाणिक व्यवहार किया। उसने अपने प्रकाशक से कहा कि अगर वह शादीशुदा नहीं होता तो वह उसके साथ सोता, और अपनी पत्नी के माता-पिता से कहा कि वह उनके साथ बात करके ऊब गया है। उसने अपनी छोटी बेटी को यह स्वीकार करने में संकोच नहीं किया कि भृंग मर गया था, और न केवल उसकी हथेली पर सो गया था। उसने नानी से कहा कि अगर उसकी पत्नी ने उसे छोड़ दिया, तो वह उसे डेट पर बुलाएगा।
धोखा वह है जो इस दुनिया को अस्तित्व में रखने में मदद करता है। धोखे के बिना, सभी श्रमिकों को बाहर निकाल दिया जाएगा, शादियाँ टूट जाएँगी, और लोगों के आत्मसम्मान को केवल पैरों के नीचे रौंदा जाएगा।
हम प्रामाणिकता के लिए कितना प्रयास करते हैं यह सामाजिक आत्म-नियंत्रण जैसे मानस पर निर्भर करता है। यह मौजूदा परिस्थितियों में किसी के व्यवहार को समायोजित करने के लिए, किसी स्थिति में कैसे कार्य करना है, इसके लिए पर्यावरण का विश्लेषण करने की क्षमता का अनुमान लगाता है। हम सामाजिक अजीबता से नफरत करते हैं और किसी को ठेस पहुंचाने या ठेस पहुंचाने की पूरी कोशिश नहीं करते हैं। यदि हमारा सामाजिक नियंत्रण खराब रूप से विकसित है, तो हम केवल अपने स्वयं के आग्रहों और इच्छाओं द्वारा निर्देशित होते हैं।
दुनिया को यह समझाने की पूरी कोशिश करने के बजाय कि हम कौन हैं, पहले यह समझने की कोशिश करें कि वह आपको कैसे देखता है, और उसके बाद ही वह बनें जो आप बनना चाहते हैं। सच्चे बनो, प्रामाणिक नहीं। यदि आपका व्यवहार मेल नहीं खाता है कि आप कौन बनना चाहते हैं, तो समय निकालकर तथाकथित अस्वाभाविक व्यवहार विकसित करें। उदाहरण के लिए, यदि आप अंतर्मुखी हैं लेकिन ध्यान का केंद्र बनने का सपना देखते हैं, तो बनें! सार्वजनिक बोलने का अभ्यास करें, डर से निपटना सीखें, खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनें।
यह निश्चित रूप से काम करेगा। तो अगली बार जब आपका कोई परिचित आपको खुद बनने की सलाह देने की होड़ में हो, तो उन्हें रोक दें। वास्तव में, आपके दिमाग में जो है उसमें दुनिया की कोई दिलचस्पी नहीं है। उसके लिए आप तभी मूल्यवान हैं जब आपके कार्य शब्दों से असहमत न हों।
